提高中学生广播体操训练质量的路径
中图分类号：G63396文献标识码：A文章编号：1009-5349（2016）05-0209-02
当前，教育部正大力推广学生素质教育，中学生广播体操是根据学生身体发育特点，所设计的一套有利于学生骨骼成长和身体健康的运动。但调查数据表明，78%的学生对广播体操不够重视，使校园广播体操沦为一种形式，达不到强身健体的效果。因此，探究提高中学生广播体操训练质量的路径具有现实意义。
一、正确认识广播体操
（一）从理论方面端正态度
2015年两部门共同公布了2014年国民体质检测数据，结果表明：中学生身体素质呈明显下降趋势，学生的身体健康状况令人担忧。中国教育一直提倡德智体美劳全面发展，学生拥有良好的身体素质，才能够全身心地投入到学习中。广播体操作为一种徒手操，只需要在特定的场地范围内，跟着音乐的节奏和口令，开展各项运动，如预备姿势、扩胸运动、踢腿运动、全身运动等。中学生广播体操是根据，中学生的机体状况而设置，它能够促进学生身体各关节的协调和舒展，对促进学生骨骼发育、身体健康具有重大作用，而且可以通过运动陶冶学生的情操和心态，缓解读书压力。
（二）从实践了解广播体操
对中小学生开展广播体操训练是推进国民素质的一种有效方法，它能够让学生手脑并用，身心得到全面的发展。广播体操训练是在音乐和口令的指挥下开始各种动作，如前期的准备时间，它是用间接的方式告知学生不要再交头接耳，需要左顾右看，保持前后对齐，这一简单的动作要求学生要有团队精神，做事情要有提前准备的观念。通过广播体操训练最直接能够达到的效果就是使学生的身体各个关节得到锻炼和舒展，起到强身健体的作用，让学生认识到唯有健康的身体，才是“革命”的前提。
二、中学开展广播体操训练的意义
（一）全面推进素质教育
中国应试教育忽略了学生身心健康发展的重要性。学生在中学阶段处于长身体的时候，思想和情绪在这个阶段也容易出现波动，一些同学会有逆反心理。教育的重要性不仅仅是让学生掌握更多的知识，最重要的是让学生有一个健全的人格和健康的身体，推进全面素质教育已成为教育改革的重要内容。通过开展广播体操训练，让学生走出教室，呼吸新鲜空气，舒展自己的腿脚，促进学生骨骼成长，全面推进学生“德智体美劳”素质教育的发展。
（二）培养学生团队观念
如今很多学生是独生子女，父母将孩子视为掌上明珠，给予他们最好的物质条件。很多学生在家里养成唯我独尊的习惯，在学校同样以自我为中心，忽略其他同学的感受。广播体操是一个团体性的训练，要求每一位学生都参与其中，衡量广播体操的一个重要指标是团体的协调和协作能力是否符合标准。广播体操是一个循规蹈矩的体操运动，学生平时可以有自己的个性，但做操时一定要服装整齐，动作保持一致，要求每个学生都要有集体和团队观念，否则整套体操给人感觉杂乱无章。
（三）缓解学生学习压力
中学阶段的课程比较多，物理化和文史地都是小学阶段未接触的课程，很多学生学习起来比较吃力。语文和英语需要锻炼学生的口语表达和写作能力，许多学生凌晨5点起床背诵英语单词和课文，晚上还需要做各种练习题，周末要参加各种补习班。如此看来，每位学生的行程都安排得非常紧凑，学习压力大。广播体操是一项运动，无论是扩胸还是踢腿运动，每个环节都要求学生手腿并用，听从音乐的节奏和指挥。实验证明音乐和运动是最能够缓解压力的一种有效方式，中学生通过广播体操训练能更好地促进学生身心健康的发展。
二、中学生广播体操质量现状分析
（一）广播操过于形式主义
广播体操从小学阶段开始训练，很多学生以对它形成感觉和视觉的疲劳，广播体操每个环节动作会做，但懒得做伸腿动脚。这主要是因为广播体操更新的频率非常低，很多年都采用的是一套广播体操，学生对广播体操兴趣非常低。但教育部为全面提升全体学生的素质教育，规定每个学校课间都要进行广播体操的训练，广播体操沦为一种形式，许多学生在大团体内以囫囵吞枣的态度完成课间操的动作。站在校教学楼向操场方向俯视，能够明显看出很多学生做操动作无力，随波逐流，其整体动作杂乱无章。
（二）学校广播体操不受重视
应试教育使每位校领导和老师更重视学校的升学率，忽视课间操和学生的体能训练。因为有教育部的规定，所以学校在规定的时间内要会对学生进行广播体操训练，但更多是出于形式上指令的要求。从学校的角度来看，学校善于培养两种人才：一种是知识性人才，即学习力非常强，能够提升学校的升学率；一种是特长生，即在专业特长上面具有强项，如篮球、跑步、铅球等，能够在比赛中为学校中赢得荣誉。对于广播体操这样的活动和训练，不能够为学校产生直接效益，校领导对其重视度不高。
（三）学校广播体操监管差
中学生广播体操质量下降有以下几方面的原因：
（1）学生对广播体操的兴趣不高；
（2）校领导将更多的精力放在了学生升学率上；
（3）学校没有一套完整的监察和考评广播体操的制度。因为学校对其重视度不高，学生就有怠慢的理由，广播体操又不作为班级评优标准和学生考试成绩，它没有一套相对完整的监察和考评制度，使中学生广播体操沦为形式上的课间操。从目前现状来看，它对提升学生的身体素质并没产生太大的帮助，反而成为不愿意学习学生贪婪的理由。
三、提高中学生广播体操训练质量的路径
（一）加强广播体操宣传
中学生对事物有一定的认知，他们的价值观、人生观和世界观都有很强的塑造性，只是在，思想上，处于叛逆时期，凸显出自己的个性。通过贴大字报或讲课的方式大力宣传广播体操训练的意义，让学生明白广播体操能够促进其骨骼生长，使紧张的中枢神经细胞得到放松，缓解学习上的压力。此外，认真地做广播体操，有利于加快体内的新陈代谢，促进血液循环，调节身体的各个机能，使学生具有良好的状态投入到学习和生活中。整齐统一的广播体操，也能够凸显出学校和班级的精神风貌，增强学生的集体观念。 （二）推广最新版本体操
目前，一些学校还在实行老的广播体操，对此笔者对本校的学生做了一项问卷调查，共发出问卷1000份，收回984份，反馈了学校20多个班级学生的信息：78%的学生对现有广播体操产生了审美疲劳，对于已经过时的广播体操缺乏耐心，做操时提不起精神，学生渴望换一套比较有活力且能够体现学生张力的广播体操。针对这一情况，学校应及时升级和推广国家最新版的广播体操，并定时更新，或由体育老师编排适合学生身体状况的校园广播操和校园舞。
（三）突出体操示范作用
示范的意义是让学生明白标准动作是什么样，广播体操动作标准才能够体现一个人的优雅大方及身体的张力。目前很多学生对以囫囵吞枣的态度完成广播体操动作，每个动作未按照既定的节拍伸展，是因为课间操时没有教师或学生在前面做示范。如果每个班级都有一个带队的人员以规范的动作完成广播体操，那么站在后面的同学也会即使也会效仿和及时纠正自己不规范的动作，从而使整个团队的广播体操看起来整齐统一。
（四）定期组织体操比赛
广播体操可能每天作为课间操都要列队做一遍，仅仅10分钟的时间，很多学生趁机去个洗手间而躲避做操。据调查我国中学生广播体操质量逐年下降，它与学校抓应试教育有一定的关系。但教育改革的目的是为了促进学生全面素质的提高，其中身体素质是重中之重。笔者建议学校每学期定期开展广播体操比赛，并形成完整的比赛制度和规范细则，通过比赛来纠正每位学生动作上的不足，加强学生的身体身体素质训练，让学生重新认识和领略到广播体操的热情，根据比赛的分数对先进班级进行表彰和奖励，也让学生从中明白团队的重要性。
（五）完善体操管理制度
目前，各个学校还没有一套相对完善的广播体操管理制度，对缺席课间操的学生我任何的处罚措施，学生认为广播操只是一种形式。为提升广播体操的质量，笔者建议校领导重新审视广播体操的重要性，它与学生纪律松懈、作风散漫、投机取巧有一定的关系，加强学校广播体操管理，也是全面的，推进学生的素质教育，将学校的精神风貌展现给社会大众。众所周知，管理是自是自上而下的，校领导必须要对广播体操要有正确的认识，注重其考核标准，其下级部门也才会重视起来并积极响应。
（六）体操纳入班级评选
为培养学生的集体荣誉感和团队意识，学校每一星期都会对班级纪律、卫生、学生缺席情况进行考核，但很少将广播体操管理纳入到先进班级的测评管理中。课间广播体操质量能够体现一个班级学生的精神风貌，从学生对待广播体操的态度上，可以了解其班级的凝聚力和团队精神。班主任作为学生日常行为的监督和管理者，应带领学生做好广播体操每一个动作，树立师生共锻炼的良好形象。
五、结语
提升中学生广播体操的质量具有重要意义，它能够全面地推进学生素质教育，培养学生的集体意识和团队观念，缓解学生的学习压力，加强广播体操宣传、推广最新版本体操、定期组织体操比赛等对中学生广播体操质量提升具有促进作用。
