初中学生对体育课不良心理的分析对策
对健康的定义主要涉及身体健康、心理健康、社会适应三方面的内容。因此，一个人健康的体魄和心理是事业成功发展的基石，对于还未步入社会的中学生而言，对他们健康的衡量主要是从身体与心理两方面进行。本文结合实际教学经验，对当下体育课上学生表现出来的不良心理进行分析，以及针对这些不良心理，寻找探求解决策略。以此来帮助学生各个方面的健康成长。并对相关从业人员提供可供参考的建设性意见。
一、中学生心理健康发展现状及表现
伴随着社会经济的迅速发展，人们社会生活中遇到的各种压力以及问题导致人们承受较重的心理负担，或是表现出不同程度的心理问题。这种状况在中学生中也时有发生，面对沉重的课业负担，学生有可能会表现出恐惧症、焦虑症；或是受社会不良风气的影响，会有逆反、攀比、嫉妒等心理；最后可能由于自身性格的问题会有适应较差、人际关系处理较差、耐挫性较差、自卑等心理，归根结底这些都是不良心理的表现。这些不良心理必然会影响学生在体育课上正常的学习效果，以及难以实现体育活动效能。因为只有学生处于良好的心理状态和旺盛的生命力中，学生的学习才能达到理想的效果，获取较高的教学质量。所以针对中学体育课面临的主要问题，教师需要逐步关注学生的心理卫生问题，分析其成因、特点，寻找切实有效的教学方法，帮助学生解决其心理干扰，回归正常的课堂秩序，这已然成为当前体育教学解决的主要问题。
二、体育课中不良心理形成的原因分析
1.对体育课的不重视。通过多方面调查发现，很多学生其实对体育课的学习并未有清楚的认识，造成学习动机不明确，认为体育课是可有可无的，并不需要认真对待。单纯只是对有可能进行考试的项目进行考前突击，这种普遍的对体育课的轻视是大多数学校面临的主要问题。
2.不喜欢体育课。对体育课的厌倦，这种心理在女生中表现得尤为明显，一方面是体育教材、体育内容较为老套，单调乏味，没有兴趣。一方面是学生怕苦、怕累、怕晒，缺少进行身体锻炼的主动性与积极性。
3.学校体育设施的陈旧引起的不良心理。学校的体育教学设施较差，学生没有上课的兴趣与热情。因此对进行体育项目而产生的成绩差，自信心不足，对运动有厌烦心理，上课无精打采。
三、解决体育课不良心理的策略
1.全面理解健康的意义。对健康的全面理解不仅老师要做到，还要灌输给学生对健康的理解，心理健康与身体健康是相辅相成的，二者在人健康成长的过程中缺一不可，所以，学校体育课教学的过程中不仅要关注学生身体素质，还要适时关注学生心理发展变化，将学生可能出现的不良心理及时?m正排解，促其全面发展。
2.首先从教师方面着手。体育教师需要不断更新知识体系，提高自身教学素质。用自身较高的专业技能感化影响学生。针对不同学生的兴趣爱好、学生特点设置难易程度不同、学生感兴趣、有信心完成的体育教学任务，通过这种渐进的策略挖掘学生的学习兴趣以及学习信心。运用形式多样的教学策略开展丰富多样的体育课，促使学生感受到学习、运动的快乐。
3.学生转变对体育课的认识观念。中学阶段任何一门课程的开设都有其必要性。需要学生转变自身观念，端正学习态度，认识到老师在体育课上进行的思想教育也是促成我们健康心理的主要组成内容。学生应该在体育课上积极配合老师，遵守课堂纪律，落实完成教师布置的学习任务。认识到体育锻炼不仅可以保障我们的身体健康，为我们有效学习提供最为基础的健康保障，而且深刻地影响着我们自身以后的发展，使其自觉参与体育锻炼，积极参与到体育锻炼中去，享受体育锻炼带给我们的各种好处。
4.融洽师生关系。体育老师想要最大限度地实现体育课的教学效果，就需要通过各种途径增强体育课自身的魅力，或是成为学生的朋友，走进学生的心里，两者之间建立融洽的师生关系，这样学生才敢于将自己的内心困惑告诉老师，老师才会结合实际情况针对性地解决问题，进行适当的心理疏导，排解学生的不良心理。帮助学生走出困惑，针对不同学生存在的不同问题因材施教地教育指导、鼓励学生，树立学生学习的信心。从而有效激发学生的学习热情，形成良好的教学氛围，极大地提高教学效率。
综上所述，在体育教学过程中，学生不良心理的表现和成因是多方面造成的，需要我们体育老师在实际教学中具体问题具体分析，总结实践经验，切实保障学生全面健康发展。
