浅谈新媒体时代下大学生心理健康教育工作
关健词：新媒体；心理健康教育；大学生
中图分类号： G441 文献标识码： A 文章编号： 1673-1069（2016）22-86-2
0 引言
随着信息社会的不断发展以及网络技术的普及，我国已经全面进入了新媒体时代，并且新媒体给人们带来的变革还在不断地加剧，特别是对大学生心理思想的冲击。目前影响当代大学生心理健康的因素不断增多，并且已经成为高校关注的重要问题。同时，新媒体时代对大学生心理健康教育工作而言，既是机遇也是挑战。为了保证大学生心理健康，应该积极地摒弃新媒体时代的消极影响，顺应时代发展，发挥新媒体的积极作用，开创新的健康教育平台，为高校学生的综合发展保驾护航。
1 新媒体时代概述
目前，我国应经全面进入信息社会，各种信息充斥在我们生活的各个地方，并且利用网络传输，十分的便捷高效。在这样的环境下，电脑、智能手机的应用以及各种网络平台等新媒体形式成为社会发展的主流。新媒体与传统媒体而言最大的不同，就是它主要依靠信息技术以及网络技术。大学生是接触新事物的主要主体，新媒体已经成为其娱乐的重要方式，在网络虚拟空间中进行交流，成为大学生的主要社交场所，同时也给大学生的心理健康状态带来严重的影响。
2 新媒体对大学生心理健康的影响
心理健康教育是新媒体时代发展的必然产物，同时也是一种新的心理健康教育平台，也对心理健康教育工作的开展带来许多影响因素。因此新媒体对大学生心理健康教育影响可分为两种阶段，一是积极的影响，二是消极的影响。
2.1 新媒体对大学生心理健康教育的积极影响
2.1.1 拓宽了大学生心理健康教育的渠道
在新媒体环境下，大学生可快捷地获取自己所想要的信息，并且信息内容十分全面。这也给大学生心理健康教育工作的开展带来了十分便利的条件，可为心理健康教育提供丰富的信息资源、教育资源。并且也可直接利用新媒体观看有关心理健康的视频，从而起到警醒大学生、提高自我保护的意识。这种教育方法，不仅传授了心理健康知识，也有助于提高学生的积极性。
2.1.2 扩宽了大学生的交流渠道
在传统的心理健康教育过程中，很多时候涉及同学们的隐私，无法直接的对人倾诉，从而导致心理健康辅导或咨询工作无法顺利地开展，心理健康教育工作不能得以深入。但是在新媒体环境下，通过虚拟网络平台的构建，学生可大胆地进行倾诉或进行健康咨询，不用担心自己个人真实信息的泄漏。并且也可以在网上宣泄自己在现实中的不满或烦恼，使自己的心理压力得到舒缓，提高大学生的抗压力。
2.2 新媒体对大学生心理健康教育的消极影响
2.2.1 学生人生观、世界观、道德观易迷失
大学生一直处于校园社会中，其人生观、价值观还处于完善时期，容易受外界信息的干扰。尤其在新媒体时代，大学生接受到的信息更加的快捷和多样化，学生的思想价值观念很容易受其左右。并且，我国对新媒体网络上的监管缺失，各种腐朽的旧思想以及其他的暴力思想充斥其中，学生很容易散失自己的判断力以及自我的约束。而且大学生缺乏许多基本的常识，很容易受不良思想的蛊惑，接受错误的思想观念，对本已经树立的正确价值观念产生动摇，价值观、道德观易于迷失。
2.2.2 现实社会中的人际交往能力有所下降
在新媒体发展的过程中，创建了很多交友平台，人们之间的交流相比较以往发生了很大的变化，消除了以前交流的空间、时间隔阂，可直接在网上随时随地交流。并且，在原来的交流方式中，口语能力十分重要，但是新媒体时代下，人们更多的是通过键盘、文字实现信息的传输。这种交流方式给人们带来便利的同时，也使我们的交流更加的程序化。在我们的现实社会生活中，存在很大一部分人宁愿通过网上和陌生人交流，也不愿意和现实中的朋友面对面地交流。这种情况长期发展下去，学生将逐渐丧失语言感情的表达能力，这也将严重影响学生的心理健康。
2.2.3 大学生自我思考能力可能弱化
新媒体换而言之也是巨大的知识数据库，大学生可利用它进行学习和交流，在大学生中占据重要的地位。在长期的发展过程中，会使大学生逐渐养成一有问题就求助于网络的懒惰思想，在向虚拟平台求助的过程中，学生的自学能力也在逐渐的缺失，使学生过分的依赖网络，并且抗压能力逐渐的减小。而且在虚拟的网路环境中，学生因为自己的过失行为受到惩罚的时候很少。一些大学生利用新媒体的这一缺点，匿名参与不好甚至违法的网络活动。因为新媒体监管力度的缺失，这些活动被发现的效率极低，给大学生造成一种没有惩罚，就是正确的认知观念，长期下去，大学生的心理防线将会严重的失衡。
3 新媒体环境下大学生心理健康教育的策略
据统计，大学生的心理问题与新媒体的发展具有非常重要的联系。因此，在开展大学生心理健康教育工作时，要积极结合新媒体技术，全面促进大学生心理健康教育工作的发展。
3.1 运用新媒体思维，设计心理工作平台
原来的大学生健康教育工作只是局限于课堂以及心理咨询室之间，由于时间和空间的限制，阻碍了心理健康教育的有效性。但是随着新媒体时代的发展，大学生的生活、娱乐以及学习大多依赖网络，因此在心理健康教育工作开展的过程中也要积极利用新媒体技术，开拓新的网络工作平台。在新的大学生心理健康教育工作中，首先可以利用网络，推广心理健康教育知识。教师通过新媒体等网络平台例如，网站、微博、微信等，与学生互动，加强师生联系，在和谐的氛围中使学生能更好地接收心理健康知识。其次，高校心理咨询教师也可通过校园论坛、贴吧等形式加强与学生的互动，主动与学生交流，谈论一些大学生存在的共性问题，为大学生解答思想、精神上的困惑。同时也可以通过QQ、微信等交友软件，为学生提供一对一的咨询服务，在保护学生隐私的情况下，使学生畅所欲言。最后，高校心理健康教师也可创建一些网络体验游戏，在体验游戏中，使学生的压力得以舒缓，消除大学生心理疾病的隐患。 3.2 发挥新媒体优势，把握网络舆论导向
完善网络舆论引导监督机制，通过订立制度、配备人员加强校园网络监督管理，把握大学生的思想动态和心理健康状况，对大学生所存在的心理健康问题做到及时发现，从而有针对性地开展分析、引导和教育工作。重点把握以下两点：第一，强化舆论引导。加强对大学生的思想引领，帮助大学生树立正确的世界观、人生观和价值观。第二，加强舆论监督。网络的开放性和虚拟性，为虚假和不良信息的传播提供了条件，为了保持网络环境的洁净，必须设立网络监督巡查制度，及时有效地控制不良信息的传播，以免误导大学生，使大学生保持正确的舆论导向。
3.3 引入新媒体技术，创新课堂教学模式
在新媒体环境下，大学心理健康教育课程可积极地进行变革，利用“网络慕课”的形式开展针对性、专门性的教学。例如，开展针对人际交往、学习压力、求职、感情等方面的课程，通过简洁的慕课形式，向大学生传输心理健康知识，提升大学生心理调节能力。并且这种简单、短小的慕课教学形式，也有利用提高学生学习的积极性，使大学生更加易于接受，从另一层面上讲也提高教学效率。同时，心理辅导老师也可以开通“微博”，通过网络平台，加强学生与辅导老师之间的交流，及时解决学生的心理问题。
3.4 提升新媒体应用能力，加强队伍建设
随着信息技术的不断发展，网络技术的大力普及，给大学生心理健康教育队伍提出了更高的要求，以适应新媒体时代的发展。各大高校的心理健康教育队伍即心理医生、心理辅导员、朋辈辅导者等，不仅需要拥有专业的心理知识，还需要具备熟练应用新媒体的能力。高校还可以组织专门的培训，提高心理健康教育工作者的综合素质，使工作者能够熟练地应用新媒体平台开展心理健康工作，例如交友软件、微博、微信等，通过新媒体平台，传播心理健康教育工作内容，实现线上与线下的相互配合，实现对大学生的全面辅导，切实提高健康教育工作效率。大学生健康教育工作的开展，离不开高素质健康教育工作队伍的扶持，在新媒体的发展背景下，一定要保证其专业技术和信息技术的结合。
4 结语
综上所述，在新媒体时代下，大学生心理健康教育越来越重要，并且新媒体对健康教学工作而言是机遇和挑战的共存体。因此，在新的发展时期，各大高校要积极利用新媒体平台，扩宽健康教育渠道，提高健康教育的趣味性，真正的发挥出大学生心理健康教育的积极性，保障大学生综合素质的提升。
