民办高校大学生体质健康现状与体育教学改革之探析
1 研究对象与方法
1.1研究对象：西安外事学院2009级大学生1763人，（男生709人，女生1054人）。
1.2研究方法：
1.2.1测试法：根据国家学生体质健康标准测试各个项目的细则与要求，进行了严格测试。
1.2.2数理统计法：运用excel储存原始数据，建立数据库，应用spss12.0软件进行统计分析。
1.2.3对比法：将测试的成绩与2005年全国19-22岁的平均成绩进行对比。
2 结果与讨论
2.1大学生身体形态现状分析
身体形态主要指大学生身高和体重，主要是反映身体的匀称度，评价人体形态发育水平和营养状况重要指标。从测试结果显示看，参加测试城市男的人数246人，平均身高是173.23厘米，参加测试乡村男的人数是463人，平均身高是170.98厘米，参加测试城市女的人数是540人，平均身高是159.59厘米，参加测试的乡村女人数是514人，平均身高是159.23厘米。其中男生占总测试人数的40.22%，女生占测试人数的59.78%。从性别比例来看，女生占到多半。将这些测得的数据与2005年全国测试指标进行对比，通过对比发现，城市男身高比2005年全国身高高出1.31厘米，呈现显著性差异。体重之间相差不大。乡村男、乡村女、城市女和05年全国测试指标在身高和体重两个方面相比，差异不大。说明城市男大学生受到家庭经济条件改善的影响，身体发育和营养状况良好，变化尤为明显。BMI是体重指数，是反映人体充实程度的重要指标，常用于评价身体成分，衡量人体胖瘦程度的指标。本研究采用《中国成人体质指数分类的推荐意见》所制定的标准。该标准为BMI＜18.5为低体重，18.5≤BMI＜24为正常体重，24≤BMI＜28为超重，28≤BMI为肥胖。通过计算城市男、城市女、乡村男、乡村女的BMI均值，范围在19.91-20.7之间，分别和05年全国的BMI值对比，之间没有显著性差异。说明我校城乡男女大学生的发育基本正常。
表1 身体形态与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表
2.2大学生身体机能现状分析
肺活量是人体的肺通气功能和反映人体机能水平的重要指标。从肺活量测试的数据与05年全国均值相比较，城市男的肺活量是4180.53ml，高于05年全国指标394.05ml，乡村男的肺活量是4128.14，高于05全国乡男164.95ml，城市女与乡村女的肺活量均高于05年全国均值，具有非常显著性差异。说明同期我校的大学生的机能水平相对较高一些。但是也有一少部分人的肺功能较弱，以后须在教学中要多增加有氧运动的训练。学生肺活量水平的提高也与我校坚持进行阳光体育运动有关。
表2 身体机能与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表
2.3大学生身体素质现状分析
身体素质主要从两个方面来分析，一是立定跳远，二是800和1000米。立定跳远主要表现下肢力量素质及身体协调能力。通过与05年全国均值对比发现，城市男大学生低于05年全国5.84厘米，乡村男低于05年全国均值3.1厘米，乡村女低于05年全国均值3.85厘米，具有显著性差异。城女与05年全国均值相比，相差不大，则没有显著意义。教育部05年学生体质测试立定跳远的数据比00年持续下降，显示我校大学生立定跳远的素质下降的比较厉害，还处于一个较低的水平，虽然城市女的测试值与05年全国城女均值较接近，但也值得注意。说明我校大学生的下肢力量素质水平较低，在以后的教学中要多安排这方面的练习。800/1000米主要是反映学生的耐力素质。从表3可以看出，城市男和城市女的耐力素质比05年全国均值要高一些，具有非常显著性差异，乡女与05年全国均值相比，高出5.01秒，具有显著差异，乡男与05年全国均值接近。这个结果显示民办高校大学生耐力素质具有一定的水平，这可能与当前全国推进阳光体育长跑活动有关。
表3 身体素质与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表
3 大学生体质健康现状与体育教学改革
3.1以学生体质发展趋势明确体育教学目标
在当前以人为本，健康第一，终身体育为指导思想的体育教学环境下，关心大学生健康成长，大学生的体质健康水平，就显得尤为重要。提高大学生的体质健康水平，最主要的途径还是体育课教学。那么，体育教学就必须围绕增强大学生的体质为核心，全面发展大学生的身体素质。课堂的教学要有针对性，从大学生的身体形态，机能，耐力等方面合理的安排，围绕学生体质健康测试项目，在体育课上，通过其他的运动形式或者教学目标来实现，全面促进大学生的体质健康水平。
3.2在现有教学模式下促进学生体质的改善
教学模式是根据学生的学习需要和兴趣，和学生达到某种技术水平而制定的教学形式。目前我校实行的211+x的教学模式，就符合民办院校特点。211+x是两拳即初级长拳和太极拳，一队列一广播操，最后加上体育选项课。两拳队列和广播操是学生必学的内容，体育选项课是满足学生的体育锻炼需要，就是学习初步掌握某项运动的技能与方法。这种教学模式的实行，使大学生在身体，身心方面得到锻炼，而且武术也是很好的强健体魄的一项运动，通过锻炼在无形当中，使学生的体质得到改善。体育选项课更大限度的满足了学生的不同需求，但是也有缺陷，就是学生锻炼趋于专项化，使身体素质出现不平衡，如练体育舞蹈的，上肢力量得不到锻炼，练健美操的，耐力水平较低，因此，根据各个项目的具体实际，依据学生体质健康测试，制定合理的素质练习，使身体平衡的发展。
3.3引导大学生建立积极健康的体育习惯
大学生不仅要有健康的体魄，同时还需要有与体育和健康方面的知识，使体育活动目标化，习惯化。在体育课堂上在传授运动技能的同时，还要向学生传授体育理论的知识，运动康复保健的知识，科学锻炼身体的方法，以及体育锻炼的原则等。引导大学生建立积极的、健康的体育观。大学阶段要养成良好的体育锻炼习惯和健康观念，才能保证身体的强健的体魄和旺盛的精力，以适应当前复杂多变社会的发展要求。
4 结论
4.1城市男大学生身高高出05年全国平均身高1.31厘米。城乡男女大学生的BMI平均值范围在19.91-20.7之间，身体发育基本正常。
4.2肺活量水平，城市男女、乡村男女大学生均高于2005年全国平均成绩，身体机能水平发展较好。
4.3下肢力量素质，四个类型的男女大学生均低于全国平均水平，耐力素质水平相对较好。
4.4教学改革应与学生体质健康水平相结合，有目的的进行，针对大学生体质测试薄弱的项目，采取有效的措施，通过改革实践，切实提高学生的体质。
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