浅谈如何积极有效激发高中女生的体育兴趣
在高中体育课上大多数女生的体育学习兴趣是很难被调动起来的。即使有一部分女同学会在体育课堂上表现出一定的学习积极性，但也是短暂的，对于普遍的高中女生体育兴趣不高的现象。同时也随着新课程改革的不断深入，在体育课的教学中，已将培养和激发高中女生的体育兴趣摆在首位，要让学生把体育变成“兴趣体育”、“快乐体育”和“享乐体育”。因此，要想培养学生的终身体育意识，就必须先从激发学生体育兴趣着手。
一、培养女生的体育兴趣，先要从思想上进行转变
在教学过程中，要想提高女生对体育课的认识，理应先从思想上进行转变。首先教师应有计划、有目的地让学生尤其是女生了解学校体育的功能与目的，还有体育在人的自身成长过程中的必要性和重要性，进一步促使学生端正对体育的态度，并养成体育锻炼的习惯。其次还要采用形式多样的教学方法和丰富多彩的体育活动，激发女生积极参与体育活动及锻炼的兴趣。我们学校是所农村中学，学生、教师对体育课的重视程度都不够，学生更不了解体育的社会功能。所以我们教师可以下载一些大型的体育赛事视频给学生观看，从中培养学生的爱国主义精神，还有从中学会拼搏、竞争、团结协作等优良品质。
二、对高中女生不感兴趣的运动项目，采用新颖的、形式多样的教学方法进行教学
在教学过程中，我们平时会遇到这样的难题：学生不感兴趣的运动项目，怎样才能合理地、科学地进行。这就要求我们必须采用学生可能接受的方法进行教学。例如1，高中耐久跑：女生的800米教学，别说女生，就是男生也不喜欢上这枯燥乏味的内容，连同教师也不喜欢采用原来的教学方法进行教学。所以我们可以采用配以激人奋进的音乐（如：《运动员进行曲》、《超越梦想》《勇敢的心》、《怒放的生命》、《飞的更高》、《胜利属于你》等等），进行配乐跑步教学。另外我们还可以采用异程陪跑的教学方法进行教学，就是有A组学生跑全程800米，同时配以B组50米、C组100米、D组150米、E组200米、F组300米五组（两人为一组）接力陪同原有的A组学生跑完800米。采用这两种新的教学方法后，高中女生再也不像以前那样怕跑步，怕锻炼身体，而是女生的兴趣浓了，参与练习的热情高，所以使得教学目标能得到顺利完成。例如2，高中女生最怕的运动项目：铅球。女生畏惧铅球的原因主要表现在：首先是意志上表现为畏难,其次是经受不起失败的考验，同时也怕自己的努力得不到教师和别的同学的肯定。所以我们可以从学生的实际情况出发制定一些可操作、适合不同层次女生的学习目标进行教学，确保让每个女生都能体会到各自成功的喜悦，进而增强其体育兴趣。
三、要培养高中女生的体育兴趣，体育教师必须加强自身修养，充分发挥体育教师的人格魅力
在学校体育教学中贯彻愉快教学的宗旨是要使学生在体育活动过程中体验到快乐，满足其趋乐避苦的欲望。由此而产生体育兴趣。贯彻愉快教学的关键是教师。教师要以充沛的感情，娴熟的技巧，组织得法的体育游戏，和蔼可亲的态度来感染学生，建立起体育教学过程中的师生之情，充分信任、尊重学生，用“乐教”影响学生“乐学”，防止由于体育活动内容的苦、累、脏以及其他因素造成学生惧学的消极心理。在素质教育的今天，发挥体育教师应有的作用，用自己高尚的人格魅力去影响自己的学生，促使高中女生对体育产生浓厚的兴趣，并能够积极参与体育锻炼。
四、加强女生之间的相互交流，从而增强女生的体育兴趣
在体育教学过程中发现，高中的学生之间相互交流、鼓励、帮助，这样有利于提高学生尤其是女生的体育兴趣和体育课堂效率。首先，在练习中我提倡技术好的女生与技术差的女生同练习。因为在练习过程中动作技术差的女生，能够边练习边观察技术好的学生的动作，还可以向对方请教，且还有利于加大练习密度，提高了动作技术差的女生学习兴趣和积极性；而对动作好的女生而言:在练习过程中能体会到做教师的自豪感，她们要想教别人，自己的技术必须要提高，这就要求她们必须对自己提出更高的要求，这样对她们具有一定的挑战性，同时也刺激她们积极性和兴趣的提高。其次，注意发展学生的示范作用。在教学过程中多让学生做示范动作，在练习中每个学生都有自己的长处、优点，教师就要去发现她们的优点和长处，给她们有展现自己的机会，一方面学生可以充分体现她们的自我价值。另一方面学生在学习过程中也缩短了教与学的距离，是学生自己觉得她们都能行这有效地减少了女生的心理压力，提高了学习体育的兴趣，更增强了学生进行体育锻炼兴趣。
五、拓宽体育理论知识面有利于提高高中女生的体育兴趣
在体育教学与锻炼中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。在教学中拓宽高中学生理论知识面可以使高中女生在体育实践中提高欣赏能力,从而激发女生的学习兴趣.例如:在篮球的教学中,我加强了对篮球知识的传授,教学生如何去观看比赛,欣赏比赛。学习篮球的发展史，及篮球裁判知识，学生的学习兴趣有了很大程度的提高。有学生说：“我非常喜欢看篮球比赛，但就是不知道哪边得球，哪边胜哪边负，而解说员讲得听得懂却看不懂。体育课上老师教我们如何去欣赏篮球比赛了，现在会看篮球赛、会欣赏篮球了。”可见，体育理论知识的增加可以使女生的体育兴趣得到了提高，更能促使高中女生积极参与到篮球运动之中。
结束语
兴趣是最好的老师，而人的兴趣又不是与生俱来的，学生的兴趣直接影响着学生的行为和效果。所以重要高中女生有了体育兴趣，才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识。
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