浅析高职学生心理健康教育
高等职业教育是高等教育的重要组成部分，目前我国高职院校在校生人数占居了高等教育的半壁江山，高职学生的心理健康教育是大学生心理健康教育中不容忽视的重要部分，因此，加强高职学生心理健康教育，帮助学生健康成长是高职院校做好德育工作必须面对的一个重要课题。
一、高职学生心理问题的主要表现
高职学生出现的主要心理问题有：大学生活适应问题、学业问题、人际关系问题、情感问题、网络成瘾问题。
（一）大学生活适应问题
学生来到全新的大学校园，在自然环境、自我认知、社交活动等方面都面临着重新调整和适应。高职学生远离家乡和亲人，在大学中凡事都需要自己做主，他们由于自理能力、适应能力和接受挫折的能力普遍较弱，所以不能很好的实现角色转换，进而出现消极、忧虑等不良情绪。
（二）学业问题
高职教育主要是对学生进行专业技能的培养，强调自主学习能力，因此教学过程中会采用以学生为主体的教学模式，这与高中的教学模式完全不同。学生由于缺乏自我约束能力，学习适应能力较差，不能较快进入到大学学习的情景之中，就会导致学习动机不强，成绩不理想进而产生自卑乃至厌学情绪。
（三）人际关系问题
在一个全新的学习生活环境中，高职学生更加渴望得到他人的关怀和真诚的友谊，特别需要别人的理解和帮助，从而表现出非常强烈的人际交往的愿望。但由于学生“自我为中心”的心理倾向比较严重又缺乏人际交往的基本技巧，所以在人际交往中通常会表现出唯我独尊，猜疑心理重，嫉妒心强，不愿或害怕与他人交往等特点，从而出现沟通不良、人际关系失调、交际恐惧等问题，进而产生孤独、自卑、恐惧、不满、烦恼、焦躁等不良情绪。
（四）情感问题
高职学生正处于青春期，生理发育逐渐成熟，接近异性的愿望更加强烈。在校高职学生谈恋爱的动机各不相同，有的学生谈恋爱仅是因为“大学生活空虚无聊”，把爱情当作生活的调味品；有的学生谈恋爱是为了“体验爱情幸福”；仅有极少数的学生把恋爱动机指向“将来结婚成家”。大学生在恋爱的过程中只强调爱的权利，而忽视爱的责任，表现出自主性强、约束性差；情感性强、理智性弱等特点，由于不能正确处理学业与恋爱的关系，导致个别学生整日沉溺于爱情的漩涡，不思进取，最后荒废了学业。与此同时，因为学生情感心智不够成熟，所以往往不能理性地对待恋爱中的挫折，在遇到问题时表现的难以把握自己的情感，易冲动，好走极端。
（五）网络成瘾问题
网络的高度发展在为人们的生活、学习和工作带来了便利的同时，其危害也日益受到人们的关注。大学生作为网络使用的主要群体，他们的心理行为发展己经深深地打上了网络的烙印。学生使用网络进行学习的比例远远少于进行诸如打游戏、上网聊天、看电影等娱乐项目的比例。特别是有些学生由于过分沉迷于网络，从而偏离了正常的生活轨道：日常时间管理混乱、人际交往范围缩小、同学关系淡漠、社会适应性较差，导致在学业及个人发展问题上出现障碍。网络成瘾不仅影响其学习、工作和生活，而且严重损害了学生身心的健康发展。
二、加强高职学生心理健康教育的对策
高职学生作为接受高等教育中的一个特殊群体，他们的心理健康更应受到关注和重视。在高职院校开展学生心理健康教育，是培养大学生健全人格的需要、是促进大学生健康成长的需要、是提高大学生社会竞争力的需要。
（一）开设大学生心理健康教育课程
高职院校中如果有心理学方面的专业教师， 就应该开设高职学生心理健康教育的必修课程或选修课程。学生通过系统地学习，不仅可以掌握心理学的知识，了解自身心理发展、变化的特点与规律， 而且还可以缩短适应大学生活的心理周期， 加快人格的发展与成熟。因此， 在高职院校中， 应积极创造条件， 开设高职学生心理健康教育的课程，发挥课堂教学的主渠道作用，通过多样化的教学形式，把心理知识的传授和心理健康教育活动相结合，使心理健康教育成为大学生的自觉要求。
（二）加强高职院校心理健康教育队伍建设
目前我国从事心理健康教育的教师主要由思想政治教师、辅导员、心理学专业教师、学校医务人员四部分组成。﹝1﹞心理健康教育建设是系统性的教育工程，应鼓励全体教师加强心理健康知识的学习，形成完备的心理辅导系统。在选拔新任心理健康教育教师时要严格把关，教师必须具备敬业精神，自助及助人的职业操守和奉献精神，高度的责任感强烈的责任心，从内心切实关注学生心理健康问题。与此同时，应加强高职院校全体教师的心理健康知识培训，使学生无论是在学习上还是在生活上遇到困难的时候，都能得到心理辅导和有效疏导。
（三）开展健康文明的校园文化活动
健康文明的校园文化可以给学生们带来积极向上的正能量，是开展心理健康教育的有效途径之一。通过开展丰富多彩的校园文化活动，如“才艺大赛”、“演讲比赛”、“街舞大赛”、社团活动等，可以让学生参与到其中，体会团队的力量和同学协作的快乐，感受付出所带来的收获，享受成功所带来的喜悦，增强学生的成功体验，从而培养大学生积极乐观的人生态度、健康愉快的情绪、勇于面对挫折的坚强意志和良好和谐的人际关系。在组织社会活动及比赛的同时，还应充分利用学校广播、网络、校刊、板报、橱窗等宣传媒介，通过多种形式开展心理健康教育的正面宣传，在校园里营造关心学生心理健康、提高学生心理素质的良好氛围。
（四）开展切实有效的校园心理咨询工作
校园心理咨询是增进师生心灵交流、促进学生心理健康的重要途径，也是心理健康教育的重要组成部分。它既能指导学生减轻内心的矛盾冲突、排解心中苦闷、开发身心潜能，又能帮助学生对自己有正确的认识，积极主动地适应外界环境。因此，高职院校应建立健全系统的校园心理咨询机构，引进专业的心理咨询人员，增强心理咨询工作的有效性和针对性。通过构建面谈咨询、电话咨询、书信咨询与网络咨询相结合的多样化心理咨询与辅导体系，拓宽心理咨询渠道，以方便学生及时与心理咨询老师沟通交流、解决心理困惑，充分发挥心理咨询中心在大学生心理健康教育中的骨干作用。
（五）拓宽学校和家庭心理健康教育交流的渠道
家庭教育对学生的成长至关重要，是学生心理健康教育的有效途径之一。只有学校与家庭紧密配合、协调一致，心理健康教育才能取得更好的效果。可以建立家校联系制度，学校在及时了解掌握高职学生家庭情况的同时，积极向家长宣传心理健康方面的知识，并及时通报学生的心理状况，与家长保持长期稳定的联系，使家长科学合理地了解学生，协助学校帮助子女学会心理调试，学会与他人友好相处，促进学生心理健康的发展。
