广场舞对社会的影响
广场舞这种以娱乐、休闲、健身为一体的自娱舞蹈，已成为城乡群众生活的亮点和风景线，是社会主义精神文明建设和社会主义核心价值观的具体体现。广场舞作为一种新型的健身方式，丰富着广大基层群众的文化生活，对于实现全面健身、促进人民群众身心健康发展、构建社会主义和谐社会都具有十分重要的意义。
一、广场舞对身心健康的影响
（一）增强体力，提高身体的灵活性。广场舞的开展，不仅增强了人们的体力，还提高了锻炼者的身体灵活性。广场舞动作的开展主要是围绕颈、肩、腰、髓、膝等关节来进行的，广场舞的动作强度虽然不大，但是能够使参与者全方位的参与进来，既活动了各个关节，还调动了身体的各个部位。有利于对颈部、腰部、肩部进行针对性的练习，增加肌肉的弹性和力量，促进身体的协调性和灵活性。
（二）改善心血管系统，延缓机体衰老。长期参加广场舞锻炼的人群，不仅可以改善心血管系统，还能够延缓机体衰老，增强锻炼者的体质，减少疾病的发生。在改善心脑血管方面，可以平衡血压和心率，使心脏保持强劲有力，增加心脏血流量的输出量，为身体新陈代谢提供强有力的供能。
（三）增强大脑神经活动，改善睡眠。长期进行广场舞运动会使运动者的大脑中枢神经和身体的适应性得到改善，提高神经系统的功能。广场舞爱好者在进行跳舞的过程中不仅需要观看领舞者的舞步动作，还需要记忆某些动作，这种记忆的过程促进了广场舞爱好者大脑皮层的发展，提高了他们的记忆力。广场舞爱好者在经历1-2小时的运动后，往往身体和心理得到了较大程度的放松，很容易进入睡眠状态，对于一些睡眠不好的人群来说，这是一种行之有效的方法。
（四）提高消化功能，塑造完美体形。广场舞是一种有氧运用，长期坚持能够起到强身健体的功能，还能够降脂减肥，控制体重，同时还能够塑造完美的身材。长期坚持跳广场舞能够提升运动者的新陈代谢、增强免疫力，改善消化系统功能，促进消化吸收，使肌肉收缩，增加骨密度，还能够使身体的各部分机能得到相互协调。
二、广场舞对群众文化建设的影响
（一）广场舞有助于丰富基层人民群众的文化生活，促进草根群众文化的发展。广场舞的运动形式丰富多样，千姿百态，运动节奏在音乐旋律的引导下富有美感，带给人美的享受，不仅丰富了人们的文化生活，还能够营造积极向上的文化氛围，使更多的人民群众受到广场舞魅力的熏陶，从而参与到广场舞健身运动中来，不仅可以提高人民群众的文化素质和文化修养，还能够有效引导人们养成健康的、积极向上的生活方式，促进社会主义精神文明和草根群众文化建设，为构建社会主义和谐社会提供基础和保障。
（二）广场舞有助于繁荣群众文化。广场舞为人民群众的文化交流提供了机会和平台，基于广场舞形式的多样性，包括扇子舞、太极舞、扭秧歌等，以及不同风格的音乐伴奏，都很好的体现了不同文化的交流和融合。在组织和参与广场舞的过程中，人民群众相互之间可以加强文化方面的交流和沟通，促进正确的人生观和价值观的形成，共同实现对美的追求，一定意义上也实现了群众文化的传播和繁荣。
（三）广场舞能有效提升城乡的文化层次和品位。广场舞已成为开展地域文化内涵和精神文明建设的重要窗口，是城乡群众文化建设不可缺少的部分。它从根本上改变了人们对“舞蹈是象牙塔的艺术”的认识，让舞蹈还原于社会，使人人在这个舞台上都享有权力，增加了人民群众的参与性，让舞蹈回归本真。广场舞引导人们追求着高层次的精神文化生活，使群众懂得如何欣赏高雅舞蹈作品，增强了艺术修养与艺术鉴赏力，更好地促进了人民群众整体艺术素质提高。同时，广场舞的普及推广对缩短城乡文化差距，打破城乡文化差距起到了积极作用，它有效促进了文化成果人人共享，从而提升城乡的文化层次和品位，树立良好的城乡区域形象。
三、广场舞对促进和谐社会的影响
（一）能够提高人们的生活质量和营造和谐生活的氛围。首先，广场舞能够提高人们的生活质量。广场舞是一项综合性的运用项目，它集运动、娱乐于一体，并配以激昂的旋律、动听的音乐、优美的舞姿，给广场舞爱好者提供一种人人参与的良好氛围，并将这种氛围感染身边的每一个人，激发人们参与到广场舞运动中来。广场舞这项运动如果长期开展下去，不仅能够提高人们的身体素质，还能够激发人们对美好生活的向往，让人们在运动中增进交流和合作，促进家庭邻里之间关系的良好发展，同时，还能够建立一种团结友爱、欢乐祥和、和平互助等积极向上的生活氛围。让人们在运动的同时还能够享受到生活的乐趣、朋友的关怀、邻里的帮助，促进了我国和谐小康社会的构建。
（二）促进良好的精神文明建设和社会风尚发展。广场舞适用于各种各样的人群，其优美的旋律、动人的舞姿抓住了大部分人的精神思想，对于提升人们的文化素质和文化修养有着重要的作用，同时对促进和谐小康社会的实现也具有重要的积极作用。广场舞在运动过程中能够促进人们形成一种积极、健康、充满活力的社会风尚，并能够使运动者获得情绪的体验和思想情操的陶冶，促进我国精神文明建设和良好社会风尚的形成。
（三）广场舞运动推动人与社会的和谐。广场舞营造的和谐氛围提高了人民群众的社会归属感及认同感，进而减少各种不良因素，有助于维护社会的安定、促进和谐社会的建设。目前，广场舞形式与时俱进，在内容和形式上增添了时尚元素，让人们耳目一新。在广场舞的运动中，对人们的审美和追求都有所改善，正确的引领着良好的社会风尚，消除不良的心理因素和陈旧落后的思想，推动社会精神文明的建设。
四、结语
综上所述，广场舞作为一种“成本低、效果好”的运动方式已经得到了广大人民群众的喜爱和参与。广场舞的开展不仅能够对参与者的身心产生一定的影响，还能够繁荣我国的文化建设，促进我国和谐社会的发展。因此，要加强广场舞的重视和宣传工作，从而推动我国全民建设事业的发展。
