课堂教学中有效调控策略的合理运用
一、在教与学的过程中，始终学会把自己的发展目标调控到最佳值
2005年我是高一（14）班的代课老师，在进校的第一次考试中，本班在全年级的十八个教学班中排名十五。考试结束后，我给该班制订了期末考试成绩进入前十名的目标，目标确定后，我采用了“抓中间，促两头”的教学方法，半学期坚持下来了，我心里很自信。成绩出来后，让我傻了眼，成绩不但没进步，反而倒退了一个名次，哪里出了问题？该怎么办呢？经过假期长时间的成绩分析，对本班学生实际情况的全面了解，发现我采用的这种教学方法不适合该班学生。该班属于两极分化型，中间人数很少，两头分布较多，我转变了教学方法，改用“抓两头，促中间”的方法，目标仍然是前十，这次不但实现了目标，还取得第八名的好成绩。学生更是如此，在平时的学习过程中，教师指导学生要给自己制订切合自身实际的学习目标，而学习目标可分为短期目标和中长期目标，就拿中长期目标来说吧，就是对高中三年学习目标的制订，制订的目标一是要切合自身实际，二是要有循序渐进性。切记目标定得过高或过低，目标如果过高，经过自己多次努力而没有达到，就会丧失信心；目标如果过低，不经过努力就能达到，自己就没有动力，因此目标一定要把自己的发展目标调控到最佳值。
人往高处走，水向低处流。无论是教师还是学生都不愿落后于别人，都想在自己的工作、学习、生活中强于别人。教师与学生要学会把自己的发展目标调控到最佳值，但这个最佳值是建立在制订适合自己挑战性发展目标的前提下，只有这样的目标才可以帮助提高自我价值感，从而激发自身的主动性和积极性。
二、在教与学中学会迅速把情绪调整到临战的最佳状态
现在回想起二十多年前我上初中时的一位同学，我们都处在偏僻的山村，上初中要步行到二十公里外的乡镇中学，我的同学南某曾在初三整整读了六年，最终未尝如愿，含泪回家。这到底是什么原因导致他屡战屡败呢？他在平时学校组织的模拟考试中成绩一直很突出，就和我在一起上初三的那一年，他是全年级第三名，那年我校考上小中专的有四十位同学，但他却落榜了。在以后的几年中，年年如此，最后他认命了，另谋生路。现在回想起来，实在有些惋惜，无非就是考试时的状态、情绪、心态不稳造成的。由此可见，临战状态对于一个人做事情正常的发挥尤为关键。作为一名教师，我们不单承担的是教书育人的重任，我们更要成为一名心理辅导老师（在我们这个偏僻而又较为落后的地方，学校没有开设心理辅导课），除了让学生学到更多的知识外，更重要的是让他们把知识合理有效地运用到实际的学习、工作、生活中去。在知识运用的过程中，就与学生的心态、情绪的调控有着直接的关系，所以教师要善于帮助学生迅速调整心态，调控情绪尽快进入最佳的临战状态，以取得最理想的效果。
除了一些客观因素之外，与学生的状态、情绪、能力等主观因素是分不开的。一个优秀的运动员能否在比赛中取胜，在成绩同等的前提下，往往取决于他的临战状态，那些反败为胜的运动员必然是善于调控自己心态和技能策略的高手。作为每一位肩负重任的老师，我们更要善于帮助学生在各种学习、考试乃至生活中都能迅速调整心态，调控情绪尽快进入最佳的临战状态，以取得最理想的效果。
三、在教与学中学会把优势因素调整到最佳结构
我们所从事的教学工作其实质就是通过解决问题让学生增长知识，提高技能。而在解决问题时，常常需要师生调集大脑里面储存的多种知识，需要调集师生自身多种技能和经验体验。这些知识、技能、经验有机结合在一起形成一种最佳结构，有利于解决问题达到预期的目标。在日常的教学活动中，教师如何设计教学方案，如何分配课堂时间，如何利用教具教材，如何启发诱导学生去思考问题，如何激发学生思考问题，解决问题的积极性，这就需要调集自身的优势因素形成最佳结构，这样才能上好每一节课。
四、在教与学中学会通过多元反馈看自己
唯物辩证法认为：任何事物都与周围的其他事物存在着这样或那样的联系。一个人要在社会中谋得生存与发展，必须要与周围的自然环境、生活环境、文化环境、学习环境等发生各种各样的联系。作为一名教师，不仅要从自我角度分析自己、认识自己，还要从学生和周围的同事以及社会的其他人员的认识和评价中把握自己。只有把多方面、全方位、多层次的信息结合起来，才能准确有效地进行自我认识和自我调控。针对学生而言，调控策略更为重要，我们要教育学生自尊、自爱、自赏、自悟，要教给他们如何客观地评价自己，全面地认识自己，正确地把握自己，从而反映出一个真实的自我。只有这样，才能在今后的工作、生活、学习中不断提高自己，完善自我，实现自己的理想。
综上所述，在教学过程中，合理有效地运用调控策略，不仅有利于教师的教学与自身的全面发展；也有利于学生的命运与前途；更有利于全社会成员科学文化素质和思想道德素质的提高，构建文明和谐的社会。
