大学生就业心理与对策的探讨
0 引言
由于高等学院校连年扩大招生规模，导致毕业生的总量明显增加，毕业生在一个时间段内集中就业，就业形势非常严峻，具有博士和硕士学历的毕业生也在成倍的增长，替代性就业的局面也开始出现。这无疑给毕业生造成巨大的就业压力，导致许多负面影响。
1 大学生就业一般心理问题
现实就业岗位大多不像大学生所想象得那么美好，因此当发现现实与理想的差异较大时，就容易出现“高不成，低不就”现象，并产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题，并可能导致择业行为的偏差。
有的同学大学四年顺利地走过来了，具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，梦寐以求的企业对自己的简历一点儿回音都没有，也许是发了无数份简历都没有下文，开始觉得自己这也不行，那也不如别人，如果从更深一层来讲，就是不敢面对机遇、迎接挑战；有的同学大学学习不太好，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发怵，参加招聘面试，心里忐忑不安，在求职中总是自己拿不定主意，过分退缩。也有不少刚毕业的新人自恃能力高，总觉得现在的工作太屈才，刚踏进单位就计划着跳槽。结果跳来跳去，还是原来的山头最高。
2 心理剖析与对策
2.1 抓紧素质的训练和提高
相对于社会求职人员来说，大学生群体工作热情高，激情饱满，求知欲和接受新知识的能力都非常强。所以，企业在招聘时一般会根据其职位需要，选择具有一定专业背景知识，具备某些专业特长，思路开阔，善于与人合作的大学生。所以要想有份好工作，大学生应做好职业生涯准备，明确职业目标，努力学习专业知识，提高自身技能。增强沟通能力及适应能力，培养人际技能技巧，积极寻求基业工作机会[2]。
2.2 敢于竞争
不要一想到自己要在主考官面前说话，就开始想像负面的结果，就会怯场。我们应该自信一点，但自信不是自负、不是自大，也不是自傲，在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属的模样。但是，我们在阐述自己的优势时，不要不好意思，总觉得说自己的优点是不对的，开不了口、过分谦虚。勇气很重要，要敢于拉下面子，想尽办法去争取。职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功握手后又告别，最终没有得到。
2.3 善于竞争
在求职与择业竞争中，应注意期望值是否恰当。在求职面试时情绪一定要轻松自如，要做到善于竞争，还要做到在面试时仪表端庄，举止得体，给人留下良好的第一印象。
2.4 正确对待挫折
人们在求职择业中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。顺境中有自信心不足为奇。逆境中更需要自信心的支持。遇到挫折后应放下心理包袱，仔细寻找失利的原因，调整好目标，脚踏实地前进，争取新的机会。挫折是一种鞭策。它对失败者并不是淘汰和鄙视，相反，促使失败者振作起来，彻底摆脱“等、靠、要”的就业心态，使自己加快自立自强的转化过程，成为新时代的开拓者。
2.5 期望值要适度，不要奢谈专业对口
在正确认识社会需求与自身竞争条件的基础上，以社会的需求作为自己求职的第一选择，适当降低期望值，先求职，有了立身之地，再寻求发展。即使你的专业不对口，但是你的素养和素质都会潜移默化地体现在你成才的过程中，相信“是金子总会发光”。本科生的可塑性很大，应该灵活地调整专业方向，不要死抱着专业不放。
3 总结
就业要有一个好的心态，心态决定思维，思维决定行动，行动改变结果，结果构成命运。在激烈的择业竞争中，心理障碍是走向成功的大敌，必须认真加以克服。经过求职，要勇敢很多，成熟很多。其实，心理上的最大障碍是自己，阻碍成功的最大敌人也是自己。就业压力虽大，但只有正视就业压力，把压力变成动力，才能增加自身的进取心，才能创造出一个美好的职业前景。大学生应调整心态，不断提高个人修养和专业素质，把职业目标和社会需求相结合，树立正确合理的就业观念，增强社会适应能力[3]。
