加强民族学校文体活动开展提高学生心理适应能力
中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）03-278-03
西盟佤族自治县是地处西南边陲的一个小县，当地民族主要为佤族、拉祜族、傣族等，其中以佤族为主。同时由于改革开放的进一步深入，各地的其他民族人员纷纷迁入，并定居于此，如汉族、彝族、白族、哈尼族等，虽然以佤族为主，但民族结构复杂，少数民族学生占绝大部分。由于社会变迁及经济、社会发展迅速等原因，西盟佤族自治县民族文化呈现出继承与变迁的矛盾。经济的发展和人们对物质享受的追求在不断的改变这固有形态的价值观，给民族价值观带来了很大冲击，又呈现出多对价值观的矛盾。民族学生是民族地区未来的栋梁，在当前社会经济、社会发展迅速发展的时期，中学生既是受益者，同时也是社会发展过程中的“受害者”。因为在社会经济发展迅速的同时，人们的价值理念变迁过程中往往导致年轻的中学生们没有继承和吸收正确的价值观，却形成了奢靡、懒惰、贪娱、厌学等不良习气。因此，学校教育要充分考虑学生的心理特点，及时的引导学生心理健康全面的发展，培养学生良好价值观的形成，提高学生心理适应性是学校教育的重要任务之一。
一、民族学生心理健康状况概述
根据本次课题组的调查研究来看，运用“中学生心理健康综合测试”，通过对195名学生进行问卷调查，统计显示26人有较严重的心理障碍，54人有可能患了某些心理疾病，77人显示心理方面有了一些障碍，23人大致属于健康的范围，但应引起注意的是，仅有15人显示心理非常健康。本地民族学生心理健康状况不容乐观，虽然绝大部分学生心理没有严重的问题，但对于新事物的适应能力较差，整体的健康状况不容乐观。
1、心理适应性
适应是个体通过不断做出身心调整，在现实生活环境中维持一种良好、有效地生存状态的过程[1]。民族地区的中学生心理适应能力主要是指学生个人与环境取得协调一致的心理。心理适应能力是人的一种综合性心理特征。包括智力特征，但主要是指各种个性特征结合起来，适应周围环境的能力。学生心理适应性主要体现在学习能力，处理知识信息的能力，在学习生活过程中处理自身所面临或遇到的各种问题的能力，在学习生活中处理与同学、家庭、社会、教师等方面关系的能力[2]。
本课题组通过对150名学生抽样调查分析，学生心理适应性总体情况及各民族学生的心理适应性水平普遍较高，心理适应性很强的占2.67%，适应性较强的占58.67%，适应性一般占38.66%，在抽样调查的学生中没有出现心理适应性较差和很差的学生，这说明学生心理适应能力都在一个较好的范围内。经过调查，虽然学生的总体心理适应性较好，但与社会适应性、学习适应性的调查呈现出矛盾的一面。社会适应性、学习适应性也是学生心理适应性的内容，但几份调查比较发现，对学生总体的心理适应性的调查可能呈现了学生的一种“心理假象”，由于传统民族文化乐观、随意等的成分的影响，学生表面看似适应能力较好，但对社会适应性、学习适应性的调查却发现并不乐观。
2、社会适应性
社会适应性，起源于达尔文进化理论学说“适者生存”一词，民族学生对于社会适应性主要包括个人生活自理能力、适应新环境能力、与老师同学交往能力、适应新学校管理方法的能力等。
经过调查，各年级学生的社会适应性差异不明显。对民族异质进行比较，除高一年级彝族学生的社会适应性与佤族学生存在显著差异外，其他各民族进行比较均不存在显著差异。总体的情况是学生的社会适应能力较差，且高年级学生学生与低年级学生比较，社会适应能力并没有提高。
3、学习适应性
学习适应性是指学生在学习过程中主动调整自身，积极主动适应学习环境，通过自身原有知识经验来获取知识，获得能力的过程。民族学生学习适应性主要通过以下几个方面来体现在学习兴趣、学习习惯、学习效率等方面。
通过调查学生对学习有一定的兴趣，但学习目标不明确，没有养成良好的学习习惯，学习效率较低。对学习方面的困扰可能是多方面的，不如家庭、社会、学校、教师等。学校可采取的措施主要是通过学校教育教学的改革提高学生的学习适应性。比如劳逸结合、寓教于乐的教学方式等。
二、文体活动促进学生心理健康发展的意义
传统教育往往只注重文化课和专业课知识的学习，容易忽视文体活动在中学阶段对青少年学生身心素质的培养。随着素质教育的进一步推广，人们对中学生中开展文体活动的重要意义越来越重视。对于我们边疆少数民族地区来说，由于学生文化基础薄弱，往往在学习方面找不到成就感，开展文体活动就尤为重要，它是培养学生自信心的一个法宝。能歌善舞、爱好运动是我们这些民族学生的共同特征，哪怕学习成绩不理想，只要他们一走上歌舞台或运动场，马上就像换了一个人一样，充满了自信心和表现力。
文体活动的开展，不但是学生健康身体、愉悦心情的重要途径，也是学生缓解沉重学习负担的方法，同时还是校园文化的重要组成部分。开展文体活动能使校园充满生机、活力，是构建和谐校园的重要途径。开展文体活动能满足学生的精神需求，提高学生的身体素质，培养学生团结合作的精神，培养民族学生的自信心，帮助学生建立集体荣誉感，使他们具有积极向上的拼搏精神。
1、文体活动合理开展
在边疆民族地区民族学校合理开展文体活动，是推进基础教育和谐发展的重要组成部分。文体活动合理有效的开展，可以全面提升育人质量，培养学生的自主能力、实践能力和创新能力，拓展课外活动能促进学生身心健康发展，是推进素质教育的有效基石。 （1）以人为本，以生为本
“以人为本”是科学发展观的本质和核心，学校教育中“以人为本”就是要把学生真正的视为教育的主体，不断满足学生多方面的需求和实现学生的全面发展。“以生为本”就是学校要把学生作为生存和发展之本，把学生利益放在首位。办学理念和教学理念要从“教学生”转变成“培养学生，为学生服务”。学校要从关心学生、热爱学生入手，促进学生全面发展。深刻的认识到文体活动在促进学生全面发展方面的重要，转变传统观念，重视体育课程的开发和质量，开展多种多样的体育活动，转变形式为主的文艺活动，在开展活动中要让学生体会到“娱而有感”，达到寓教于乐的目的。文体活动的开展要树立健康快乐成长理念，根据学生的发展需求，系统地设计能切实提高学生文体技能的内容和方法体系，有效开发文体教育功能。本着健康快乐成长的理念开展文体活动，以活动促进学生培养情感。
（2）激发学生积极性
教学改革的重要内容就是全面地实施素质教育。素质教育最突出的表现就是对学生采取个性化教育，即充分尊重学生个性的发展。个性化的发展主要依托于创造力的发展，而创造力发展的关键在于是否充分地使学生主动、生动、活泼地进行学习[6]。全面提高学生的综合素质，不仅仅是提高学生的文化素质。在边疆少数民族地区的学校里多开展文体活动，积极贯彻新的教育理念，全面推进引导、激发学生参与文体活动的积极性，通过活动的参与和磨练，长见识、得乐趣，从而掌握运动技能和艺术技能，提高能力和水平。改变“以教师为中心”的传统教学观念，要“以学生为中心”在教学过程中激发学生的主动性，充分调动学生的参与性和积极性。在文体活动中充分发挥文体活动的优势，激励、唤醒、鼓舞学生，以信任为前提让学生自主筹办各种活动，不包办代办。
（3）发展特长教育
提高学生心理适应能力，是全面推进素质教育的重要内容。素质教育实施要发展学生的个性特长，转变观念，营造素质教育的氛围。文体活动合理有效的开展，不但可以培养学生的个性特长，发挥学生的个性，还为素质教育的推进铺筑了一条通往全面发展的轨道。民族地区中学生的文体活动就是张扬个性、发展特长的活动，通过文体活动，能使学生更好地发挥个性。我们要进一步拓展教育的空间，以目标构建内容，促使学生发展特长，从而开展有特色的体育、文艺教育活动，提升教育质量。民族地区文体活动的有效开展，还要结合民族地区的实际情况，结合多种多样的民族体育、文艺使民族个性也得到充分的发展，也是民族文化继承和发扬的方式。
（4）教学相长全面发展
教学相长，要处理好课程、教师、学生的交叉运动过程，要处理好学生的期待效应和课程的动态生成过程。“教”与“学”是不可分割的两个方面，要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，在少数民族地区开展文体活动，要以提高文体教育师资的专业水平和教育能力为先导，面向全体学生，满足广大学生完善人格、学有专长、技能发展的要求，并满足个体选择发展和心智水平提高需求，开展师生互动，坚持教学相长，促进师生的共同发展，通过“教”与“学”的关系提高学生的心理适应能力，引导学生的全面发展。
（5）全体学生共同参与
参与式文体活动是以学习者的发展为中心，在自然轻松的学习氛围中，以分组活动的学习方式，通过自由的学习行为，自主的探究精神，合作的学习态度，体验活动的乐趣，体验成功和发现自我价值。所以全体学生共同参与的文体活动，能培养学生的探究精神，独立自主的能力和合作态度，在活动中学会合作。在参与式的文体活动中，不但培养了学生的合作精神，同时也培养了学生在合作过程中的适应能力。在民族地区学校开展文体活动，需要全体学生共同参与，要充分合理安排活动的时间和空间，合理配置文体教育资源，让每一位学生都能够在自己喜欢的活动方面展示身手，从而培养他们的自信心和自豪感。
2、文体活动内容的丰富
文体活动的开展，能达到课内外相结合的目的，有利于学生良好品质的培养，提高学生的社会适应能力，还可以培养学生欣赏、创造美的能力。因为问题活动可以充分发挥学生的个性特长，是美育的延伸和必要的补充，有助于学生的全面发展。学校文体活动的形式是多种多样的，除了大型的文艺汇演外，音乐、美术、体育课外活动小组，以及与生活、科技相结合的文体小组活动都能充分发挥学生的自主性。在西盟佤族自治县的民族学校（以西盟佤族自治县第一中学为例），就开展着丰富多彩的文体活动提出以下建议。
（1）丰富体育活动，提高学生的身体素质
体育是文化的一部分，是身心文化。体育除发展知识、技能和体力外，还把人的情绪、态度、理想也作为教育价值的取向[7]。开展具有知识性、趣味性、竞争性的体育文化活动，不仅是体育课程的丰富，还能激发学生的健康意识，还是学校校园文化活动的丰富。按国家课程标准按质按量开展体育课程，完成体育课大纲规定的内容，不以文化课程紧等任何理由占用学生体育活动时间。并在体育课标要求的基础上，结合民族学校民族学生的特点，开展丰富多彩的体育活动及体育竞赛等。比如在开展传统体育活动，篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛等活动的基础上，发展一些民族体育活动，比如民族操等，并把每届民族运动会持续开展下去。
（2）开展丰富多彩的文艺活动
文艺活动是校园文化的重要组成部分，是文艺育人的重要载体，是培养学生的审美意识和能力、提高学生的艺术鉴赏力、陶冶学生情操的重要渠道和手段。因此，学校要充分意识到文艺活动的功能，实现文化育人，提高学生综合素质。文艺活动能以一种暗喻的形式来表现人的生命体验和生命意志，是一种人格精神和生命意志的外化，通过文艺活动学生能拓展自己我价值追求和体验生命的意义[8]。在民族地区开展丰富多彩的文艺活动，还可以发掘民族地区特有的“生态文艺”，通过民族地区生态文艺与活动的结合，能使民族学生的人格精神和生命意志外化，更能促进学生积极向上的价值观的形成，提高学生在人际交往方面等的适应能力，促进学生心理适应性的提高，还可以达到民族文化的传承和发扬。民族学校开展丰富多彩的文艺活动，要结合学校的音乐、美术、劳技等课程综合开展。 首先，要保证音乐、美术、劳技等课时要求。每周每班一节音乐课、一节美术课、一节劳技课都正常开展，并注重教学质量的提高，在这些课程的教学中要注意美育的功能，培养学生积极参与，感受文艺的熏陶。
其次，做好节日宣传活动，组织好节日文艺晚会，充分利用祖国和民族的传统节日，开展各种各样的文艺活动，培养学生的思想道德素质，如：利用五四青年节、元旦节开展文艺晚会，利用六一节做好儿童向少年转变的教育活动。
再次，利用课余时间开设好文艺兴趣小组活动，充分利用边疆少数民族能歌善舞的特点，在学校里开设各种兴趣小组活动，如，高中年级的舞蹈、歌唱、美术特长班，初中年级的舞蹈、歌唱兴趣小组等。
3、文体活动中提高学生人生观、价值观
开展好文体活动，对中学生的成长和发展具有重要的意义，对同学们形成积极向上的人生观、价值观有非常大的促进作用，具体表现在以下几个方面。
（1）合理开展文体活动，提高学生学习效率
在民族学校中开展文体活动，能使学生始终保持乐观、积极向上的心态，他们不断学习，不断提高，不断进步。能根据学生的生理、心理特点开展文体活动，教师对教学投入积极情感，在活动中与学生保持密切的关系，让学生在活动中感受到平等，促进学生保持愉快的学习心境。不仅能促进师生之间的关系，还能提高学生的学习效果。
（2）开展文体活动能促进学生人生观、价值观的形成
人生观是对人生的意义和目的的根本观点，它决定着学生的道德品质及其一生的发展；价值观是指人对客观事物的需求所表现出来的评价。对于中学生来说，他们的学生生活正是人生观、价值观形成的主要时期。在我们民族学校中，学生们都非常喜欢文艺和体育，他们能够在活动中感受到自我价值的体现，能够很好地展现自我，彰显个性。所以在文体活动中，学生能寻找到自我的人生价值，能够体会到丰富多彩的生活，感受到人生的意义；学生还能在文体活动中寻找到自己在课堂学习中体会不到的展现自我的舞台；能够培养学生正直、善良、诚实、勤奋的性格，让他们在活动中学会善待他人。有了正直、善良的品格，他们就能立于人生的大舞台。
（3）开展文体活动帮助学生建立良好的人际关系
在我们民族学校里，由于民族学生所占比例众多，各民族学生之间由于语言、生活习惯、习俗存在差异，学生之间的关系就变得比较复杂，各民族学生之间甚至会产生矛盾。而在文体活动的舞台上，没有民族之分，大家都可以在文体活动的舞台上展现自己的才能，大家都尊重有才艺、有特长的学生，甚至能把各民族的优秀传统融合在一起。无论是在文艺晚会的舞台上还是在体育比赛的运动场上，各民族学生都能很好地进行配合，晚会中能把佤族的拉祜族的和傣族的舞蹈整合在一起，编排出赏心锐目的节目；运动场上，谁有能力谁上场，绝不会因为民族关系而坐冷板凳。所以，在我们民族学校里，文体活动能帮助各民族学生建立良好的人际关系。
4、寓教于乐的心理健康活动
民族学校的学生具有其特殊性，教育和管理工作要提高到一个新层次，要注重其有效性，必须采用灵活多样的工作形式和措施，把这样一个受教育的特殊群体引导到我们既定的教育目标上来，开展丰富的文体活动，决不是让学生玩一玩，乐一乐而已的问题，它能有效的提高我们对民族学生的整体管理和教育水平。
（1）增强凝聚力，便于老师引导
开展丰富的文体活动，是民族学校学生非常感兴趣并乐于参加的一种形式，在活动的进行中加强了解和沟通，能有效的抵御不良影响，减少压力，使之成为一个整体，产生很大的凝聚作用。
（2）加强互相沟通
民族学生有着各自不同的文化背景和观念，他们是特殊的群体，也是一个个特殊的个体。作为教育和参与管理的老师，学校教育要让他们进行沟通。开展各种体育比赛和排演文艺节目都能起到沟通的作用。老师在与学生的沟通中，能很快了解和掌握学生群体中的各种信息，便于及时的为他们服务，帮助他们解决困难。
（3）稳定学生情绪
在民族学校中开展各种丰富多彩的文体活动，如举办文艺晚会、开展篮球比赛、乒乓球比赛、运动会等文化学习比赛和各种集体项目的体育比赛等，可以使各民族学生之间的隔阂、误会消除，加强师生之间、同学之间的相互理解与配合，加强凝聚力、亲和力。
（4）促进学习和提高理解能力
有组织有目的地让他们参加丰富的文体活动，了解各民族的语言艺术和文化传统，对民族学生提高学习兴趣，提高理解能力，都有非常大的帮助。
三、民族学校开展文体活动的有效措施
1、充分提高中学生对课外文体活动重要性的认识。各班把开展中学生课外文体活动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分。列入工作计划，齐抓共管，密切配合，制定实施方案，把活动落到实处，见到实效。
2、加强对课外文体活动的管理与指导。为活动的开展创造良好环境，认真研究，精心设计，积极探索符合本学校实际、面向全体学生的活动内容与方法。建立健全各项规章制度，做到责任明确，实施方案科学有效，活动内容丰富多彩，形成中学生课外文体活动制度化和规范化。
3、充分挖掘和利用现有文体设施。按照国家和省关于中小学校体育器材设施配备要求，不断改善开展课外文体活动的条件，以满足不同层次、不同需求的学生的需要。
4、加强安全保护工作。在开展活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。
5、加强舆论宣传，树立先进典型，推广先进经验。落实责任制，密切配合，齐抓共管。做好中学生课外文体活动的组织、协调工作。
6、利用每天下午课余时间。形成不少于一小时的文体活动或其他课外活动，活动内容贴近学生生活，活动形式采取兴趣小组或班级之间、年级之间的各种比赛活动等。
7、建立评比表彰制度，促进中学生课外文体活动全面持久地开展下去。校领导大力支持学校团委年级组开展各种比赛活动，为他们提供资金上的支持，保证活动顺利开展，活动结束后在周一升旗时亲自进行点评和颁奖，表彰先进。
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