“互联网+”时代中医药院校体育教学资源网络化平台的构建
[中图分类号] R434 [文献标识码] A [文章编号] 1673-7210（2016）06（a）-0077-05
[Abstract] Physical education is an important part of college students' quality education， physical education in colleges and universities have the heavy responsibility of culturing sports skills and lifelong sports consciousness." Internet + "era tend to be networked， digitized and self-determined development， and the construction of the physical education resources networked platform become one of the important ways to improve college PE teaching quality. This article combined physical education characteristics with the utilization of network resources in Chinese medicine colleges and universities nowadays， proposed that we should build rich， useful PE teaching resources network platform in Chinese medicine colleges and universities including the theory of sports and culture， excellent courses and micro courses， physical health test and assessment， human sport science， excited athletic contest video， comprehensive sports management， etc.， in order to promote the deep integration of information technology and physical education， to provide basis for the implementation of the internal and external integration of PE lessons.
[Key words] Internet +； Physical education； Traditional Chinese medicine colleges and universities； Network platform
在当今互联网蓬勃发展的时代，高等教育也面临着前所未有的机遇与挑战。2015年3月5日，李克强总理在2015年《政府工作报告》中提出要制订“互联网+”的战略行动计划。这一源自政府的支持举措，使得“互联网+”的关注度持续增高，各行各业纷纷审视其通过与互联网的交融实现价值增值的可能，教育行业也不例外。“互联网+”简单来说即“互联网化”，“互联网+”并不是简单将互联网接入其他产业，而是希望通过联接，产生化学反应，带来创新和融合[1]。“互联网+”时代趋于网络化、数字化和自主化发展，教学资源网络化平台的建设，便成为当今高等教育研究与发展中不可忽视的部分。
体育教学强调学生反复的身体练习，通过教师的讲解和示范，加上学生自身的不断练习，使学生掌握体育运动技能。在数字化快速发展情况下，学生课余通过观看体育教学视频，可以获得直观感受，建立动作表象，通过慢放进一步了解技术的重点、难点，通过反复观摩纠正错误动作，巩固技术要领，从而提高学习效果，且网络学习不受时间、空间的限制。根据教育心理学家统计发现，人类94%的信息量通过视听获得，且3 d以后还能记得70%，远远超过其他传播方式[2]。在现代体育教学中，大力推进体育教学网络资源建设是实现教育信息化及教学手段与方法改革的基础和关键。同时，通过体育教学网络资源平台的建设，可以扩大体育知识的传输量，增大体育教学容量和密度，对学生掌握体育运动技能、提高身体运动能力具有重要作用。
1 中医药院校的体育教学特色
1982年6月，国家原卫生部、教育部、体育运动委员会联合发出“关于在高等中医药院校体育课中增加传统保健体育内容”的通知，经过三十多年的实践发展，全国中医药院校的传统体育文化逐渐形成特色。二十四式简化太极拳被各中医药院校列为本科教学的必修课，其中部分中医药院校还开设了五禽戏、八段锦、武术拳操、功夫扇、咏春拳等传统保健体育选修课。中医药院校开展传统保健体育教学有其自身的优势，中医与传统保健体育有着极其密切的关系和渊源，中医是中华民族保健和医病的传统医学，传统保健体育具有健身养生之功效，他们在认识自然环境、生命规律、人体的生理特点以及导引肢体对人体的作用等方面，都有很深的理论渊源和密切的联系。 传统保健体育教学区别于一般体育项目的直观表象教学，其要求内外合一，形神兼备。所谓“内”，是指心、意、气等内在的情志活动和气息运动；所谓“外”，指的是手、眼、身、步等外在的形体活动。通过传统保健体育教学，可以让大学生学会通过调养精神和形体，来增强体质，提高防病、治病的能力。传统保健体育教学，在指导大学生了解丰富的课程内容的同时，可以引导学生依靠自己的亲身体验和体会，领悟其内在规律及意蕴，满足人的一生中不同阶段、不同环境下的健身需求，有利于培养学生养成较好的健身习惯和爱好，并坚持锻炼，终身受益，具有终身体育的教学价值，且传统保健体育教学受外界因素的限制较少。传统保健体育的教学形式、内容丰富多样，有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量，分别适应不同年龄、性别、体质、季节、时间的需求，教师可以根据现实条件进行选择性、针对性教学，做到因材施教。同时，它对场地、器材的要求较低，俗称“拳打卧牛之地”，教学时可以根据场地的大小改变授课内容和方式，弥补了现代体育课中场地少、学生多的不利因素，有利于传统保健体育的普及和开展。
2 中医药院校的体育教学与互联网利用现状
目前互联网资源在中医药院校体育教学中已有所应用，但开发程度仍不够，缺乏整体规划，大多数体育教师仍习惯于传统课堂体育教学模式与方法，应用较多的就是体育理论课教学中多媒体课件的运用，形式单一。网络资源利用率不高，没有发挥其应有的功能。体育课教学与其他学科不同，教学活动主要是在室外进行，这导致网络资源在课堂上的应用受到了较大的限制，网络资源的优势在体育课堂上无法体现。
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》[3]（以下简称“纲要”）提出“要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构”，当前的体育教育理念强调“以学生发展为本”，要使体育教学由学科结构向学习结构方向转移，由关心技能或体力发展向关心技能、体力与情感意趣协调发展方向转移，使体育教学成为培养学生终身体育兴趣，学习终身体育方法的过程，突出体现高校体育与终身体育的有机衔接[4-5]。课程设置、教学实施及评价体系上体现“以人为本”的思想，重视学生学习的主体地位及情感体验，注重学生弹性学习方法的培养，要求打破课堂空间条件的约束和限制，消除学生在学习时间、地点、内容和方式方法上的障碍，拓宽学生的学习途径。
依据《纲要》的要求，体育教学不应局限在课堂内，课内外一体化的模式才能更好地达到高校体育教学目标，而教学资源网络化为课内外一体化教学模式的实施提供了平台。目前互联网的体育资源虽然多种多样，但是比较零散，没有经过整合，因而不够系统和全面，因此搭建一个较为方便快捷、内容丰富、学生感兴趣的体育教学资源网络平台显得尤为重要[6]。
3 体育教学资源网络平台建设的内容
3.1 体育基础理论与文化内涵
当前体育理论是体育教学中的薄弱环节，处于被忽视的地位，体育理论课开设的时数、内容及效果很难达到《纲要》的要求。体育理论的学习可以提高大学生对体育的思想认识，了解体育的目的、本质及功能，进一步形成终身体育的思想意识。中医药院校体育理论课教学应从普通高校《纲要》的目标、性质出发，涵盖学生感兴趣的体育竞赛欣赏、体育赛事规则及胜负判定、运动保健、科学锻炼方法等知识。根据不同的目标，选择合适的组织形式，提供实现途径和操作方法，培养学生主动学习，实现从意识到行为的转变。
传统保健体育在我国历史悠久，而中医学在我国源远流长。传统保健体育是以气功、武术、按摩、五禽戏为手段，促进人体新陈代谢，动员自身的积极因素，进行自我修复、自我调整、自我建设以求防治疾病、增进健康的体育运动；而中医学则是研究人类生命活动和外界环境相互关系，研究人类疾病的发生、发展及其防治、消灭的规律，以求增进健康、延长寿命和提高劳动能力的医学科学。二者都具有鲜明的东方哲学色彩，反映着中华民族的文化特征。由于传统保健体育的理论运用中医的精气神、脏腑、经络等学说加以阐述，因此，尽管传统保健体育属于体育范畴，但和中医学有着密不可分的联系。在现代科学高度发展的今天，继承和发展传统保健体育项目，学习其中蕴含的文化内涵，探索其健身的机制，引导和推动其健康发展，对于继承优秀传统文化、发展现代体育科学、加强现代人的道德修养、弘扬民族精神均具有重要的意义。
3.2 精品课程和微课程
精品课程建设的目的旨在“深化教学改革，推进教育创新，促进信息技术与教育教学的深度融合，共享优质教育教学资源，提高办学质量”。构建体育精品课程，应以人为本，充分体现体育的特点。体育教学具有教程的非衔接性、成绩的非进展性、学习的非独立性、教育的非系统性等特点[7]。体育精品课程的建设应以提高体育教学质量为重点，打造生动活泼的体育教学形式，提高学生参与体育运动的兴趣，帮助其树立终身体育锻炼的理念。体育精品课程建设过程必然会花费很多教师的心血，其精心制作的课件、拍摄的视频、与课程相关的素材应惠及师生，让学生享受到高质量的体育教学。
微课是支持在线学习、移动学习、碎片化学习等的新型学习方式，以短小精悍的微型教学视频为主要载体，针对某个知识点或教学环节而精心设计开发，具有情景化、趣味性、可视化的特点[8]。微课顺应时代发展，满足和切合大学生的学习需求，具有方便、生动、直观等特点。中医药院校体育微课建设应以微视频为重点，每一个微视频可以控制在5～8 min，集中讲解某一个知识点，如某一体育项目的动作要领讲解或练习纠错，每一个项目的微视频应有系统性，保证学生能连续完整地学习。
应该注意的是，教师在制作视频的过程中，应充分考虑学生的兴趣及接受能力，明确教学视频需要表现的教学内容，有针对性地创建教学视频。同时，课堂教学应相应转变授课重点，由原来注重动作技术传授的“填鸭式”教学转向以学生为中心，更多地参与学生的讨论，进行答疑解惑、纠错及针对性指导，教与学关系颠覆形成“翻转课堂”[9]。 3.3 学生体质健康测评及促进
大学生是国家未来建设的中流砥柱，是祖国的未来、民族的希望。国家、社会及家庭都努力把他们培养成有中国特色的社会主义建设者和接班人，以确保我国在激烈的国际竞争中始终立于不败之地，确保中国特色的社会主义事业兴旺发达、后继有人。而拥有良好的身体素质、健康的心理是保证他们将来全身心投入建设国家的前提。当下大学生的体质健康状况不容乐观，其心理健康与社会适应能力也存在一些问题。大学生体质滑坡现象已经引起国家高度重视，先后有“中央7号文件”“大学生阳光体育活动”的政策和举措出台，但是体质下降现象仍没有得到有效遏制。做好大学生的健康促进、健康管理工作切实关系到大学生及其家庭、社会的利益。改善大学生体质健康，应该全面、准确地评价大学生的身心健康状况，然后给予有效的干预措施，从而真正促进学生的身心健康。
体育教学资源网络平台应涵盖大学生历年体质健康测试数据及评价等级，并根据学生的个体体质健康水平给出针对性的运动锻炼措施、饮食及生活方式建议，让学生明确自己的体质健康水平及变化趋势，了解自己的薄弱环节，进而主动采取有针对性的改进措施。
上海中医药大学在现有大学生体质健康测评的基础上，增加了中医体质的测评方法，采用《中医体质分类与判定量表》对个体的中医体质类型进行判定与评分，将人群分为9类，分别为平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、血瘀体质、湿热体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质。9种体质中，平和体质是指身心健康，对外界环境、社会环境的适应能力良好，其余8类属于偏颇体质，机体处于阴阳失调的状态。该量表根据中医体质理论制订，内容涵盖了反映测试者身体、心理与社会适应能力的内容。同时根据“辨体施养”的原则，指导学生根据个体的中医体质类型选择中医养生方法，如运动养生、饮食养生、经络养生、中药养生、情志养生、四季养生、起居养生等，以期调整偏颇体质为平和体质，切实提高大学生的体质健康水平。
3.4 运动人体科学相关
中医药院校的学生本身具备较全面的医学素养，但综合运用医学知识的能力仍较薄弱，且运动伤害及防护、运动损伤的预防与处理等涉及的医学知识实践性、针对性较强。面对当前青少年体质状况不容乐观，运动性猝死、运动伤害事件时有发生的情况，很多学校逐年减少风险性运动项目的开展，此举实为因噎废食。因此，有必有通过相关专题介绍、视频演示等让学生掌握基本的运动医学相关知识，减少运动伤害事故的发生，消除大学生及体育教师对运动风险的畏惧心理。
运动需要科学化，无论是普通的运动健身，还是增肌、塑性、减肥等目的性较强的运动，都需要有针对性的运动计划，合理的运动处方决定着健身效果的达成。在当前提倡运动生活化、终身体育、全民健身的时代下，健身应该变成日常生活的一部分，不需要专门的健身教练、专业的健身设施，而是应该利用周边的环境，随时随地进行锻炼。这就需要大学生掌握一两项基本的运动技能，同时学会自我锻炼。各种类型的健身视频可以帮助大学生丰富自己的健身技能，找到适合自己的健身方法，提高锻炼的主动性及有效性。因此，此版块应涵盖体育保健、身体功能评定、健身运动处方、发展各项身体素质的运动方法等内容，让学生在掌握了基本运动技能的基础上，学会科学健身。同时让学生学会一些基本的自我功能评定方法，可以随时了解自我的健康和体能状况，从而养成健康的生活方式。
3.5 体育竞赛欣赏
当前奥运会提出“人文奥运”的理念，在此背景下，高校体育面临着更大的机遇和挑战[10]。高校体育必须加快改革步伐，将体育运动与文化和教育价值融合起来，这是需求，同时也是使命[11]。奥组委针对广大学生开展了“奥林匹克参与计划”，其目的是为了使广大青少年能够通过对丰富多彩体育项目的近距离欣赏，提高对体育项目的兴趣和喜爱，从而促进青少年身体素质的提高[12]。体育竞赛规则具有较强的专业性，了解了比赛规则、评判标准，才能更好地让学生体会运动的魅力，提升参与的热情。同时，体育欣赏作为一种审美导向，对于促进学生自主探索学习，拉近学生和教师之间形成良好的平等互助关系具有较大的意义[13]。在高校体育教学资源中增设体育竞赛欣赏内容，将体育欣赏相关内容与中华民族的传统文化结合在一起，有利于帮助学生树立正确的体育欣赏观念，端正其道德行为[14]，还可提升大学生的审美水平及人文素养，丰富其精神生活。
本版块可选取精彩有代表性的体育竞赛视频，让学生通过直观感受去体验体育的运动美、人体美及智力美。内容的选择应贴合大学生的个性特征，运用体育欣赏创造一种美的环境，培养学生通过感性认识阶段，进入理性认知阶段，再到自身实践阶段，从这三个方面来加深对运动项目的认识；同时通过对规则的讲解，培养学生学会欣赏运动员综合水平、裁判员的判决水平、技战术水平[15]；提高大学生的体育欣赏素养；帮助其树立正确的体育观、积极的欣赏态度等；引导学生将单纯欣赏转化为主动锻炼。
3.6 体育工作综合管理
学校的体育工作包罗万象，每一块内容都与学生息息相关，体育作为大学校园文化的重要载体，越来越受到各级部门的重视。高校体育网站是高校体育连接外界，获取外接信息、进行交流与共享信息的平台。内容丰富、设置完善的高校体育网站可以让社会和大学师生了解高校体育工作、体育教学、运动训练、群体活动、体育科研等内容，而且是在校大学生随时关注最新的校园体育动态、校内外体育新闻、校园群体和竞赛活动等的重要信息通道[16]。
此版块主要涵盖体育成绩、早操、课外活动记录查询，教学、竞赛及群体活动通知、体育赛事的报名及编排、体育活动新闻等内容，方便学生随时获知体育动态信息。同时，还可涵盖学生体育社团内容、体育场馆预约租借功能、线上交流内容等。学生体育社团是丰富学生课外生活，活跃校园体育氛围的重要途径，通过体育教学资源网络化平台可以实现社团资源的共享和整合，对实体社团进行宣传，促进学生个体之间的资源互享[17]。高校体育场馆是师生活动的场所，同时，高校场馆又承担着为社会服务、向周边社区开放的义务，可依托体育教学资源网络化平台对体育场馆进行管理[18]。场馆管理人员通过网络后台进行场馆消息发布、用户管理、预订审核、场馆信息管理等；学生则可以通过校园网在线完成场馆查询、预订、退订和改签等，从而大大提高体育场馆使用率，将体育场馆的功能发挥到最大[19]。运动知识的专业性有时很难通过视频教学就能轻易掌握，错误的健身动作反而实现不了自己运动的目标[20]，因此网络教学平台上的答疑解惑显得尤为重要，同时，线上交流的内容还包括教与学的心得体会等。 4 结语
体育教学资源网络化平台是一个庞大的系统工程，应该集中人力、物力和财力，避免重复及分散研究，造成资源浪费。同时，应发挥中医药特色优势，形成具有自己品牌的高质量教学资源体系，进一步提升体育教学质量。体育网络化教学资源如视频、图文音像等材料的拍摄、编辑、制作等单靠体育教师无法完成，还需要懂计算机、网络等专业人才的参与，且网络平台的维护是一项复杂艰巨的工程，需要投入较大的精力，应建立更新维护的长效机制及激励机制，保证网络平台持续焕发生命力。体育教学资源网络平台是中医药院校体育教学改革中的重要一环，有待于深入探索和研究，将现代教育技术运用到体育教学中，引导学生自主学习，达到终身体育、自主发展的培养目标。
