积极心理学视角下的高校朋辈心理辅导实施现状评析
中图分类号：G448 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2017.03.076
Abstract This theory is mainly based on the theory of peer counseling， peer counseling since the introduction in China has formed a psychological system as the main body of the peer counseling system in crisis prevention and intervention of college students plays a good role. However， with the positive psychology theory deeply， peer counseling in the universities in China are expanding functions， from the help of psychological distress is committed to promoting the development of individual students to positive attitude and good quality， achieve the object of common progress.
Keywords positive psychology； peer； psychology counseling； college students' mental health education
朋辈心理辅导（peer counseling），又名朋辈支持（peer support）、朋辈教育（peer education），是指个体经过一定的专业培训后向年龄相当的朋友、同学或伙伴提供安慰、支持、帮助等类似心理辅导的过程，相对于专业心理咨询，朋辈辅导被称为“准心理咨询”或“非专业心理咨询”。基于人本主义心理学的朋辈心理辅导自二十世纪九十年代引入中国以来，在我国高校心理健康教育中得到了迅速推广。朋辈心理辅导秉承“助人――自助”的理念，成为实施方便、推广性强、见效快的心理辅导模式，让很多受过一定专业培训的人成为了专业心理咨询教师的有力助手。然而人本主义理论与积极心理理论存在观点差异，为此从积极心理学角度上来看当前我国的朋辈心理辅导，就难免发现其存在的一些局限。
1 我国高校朋辈心理辅导的应用现状浅析
当前我国各高校专业心理咨询教师缺乏，有研究表明“高达71.7%高校?Ｖ按邮滦睦斫】到逃?的人员在4名及以下，平均师生配备比例约为1：6000，专业人员严重不足”。为此，朋辈心理辅导的引入为我国大学生心理健康教育开辟了重要道路，它具有半专业性、背景相近性、人员易得性、效果明显性、互动互助性等多方面特点，各高校基本建立以心理委员为基础的朋辈心理辅导制度。
1.1 朋辈心理辅导的队伍建设
队伍建设是实施朋辈心理辅导的核心。目前较多学校正在探索朋辈心理辅导的学校――学院或系――班级――寝室四级一体化的朋辈心理辅导队伍建设，有些学校尝试楼栋朋辈心理辅导。然而目前我国高校最主要的朋辈心理辅导队伍建设仍然集中于对心理委员队伍建设，较多高校已经就心理委员的选拔标准、选拔方式、职责说明建立起了一套可在实行的制度体系，并对心理委员进行有关基础心理知识和技能的培训。心理委员可以就班级同学的一些不良情绪进行开导，当发现情况较严重同学时能够及时上报。
但是，大部分高校朋辈心理辅导队伍建设方面存在很多不足，如心理委员的选拔不够专业，有时常跟其他班级干部的选拔一样，自愿报名的基础上由班级推选，从而造成部分心理委员不能胜任的情况；再如缺乏对心理委员的培训，较多高校对才上岗的心理委员进行次数有限的培训，但后期对心理委员在工作中遇到的问题缺乏跟进式督导等等。总之，各高校初步队伍形成，但是缺乏系统的、层层相扣的管理体系，缺乏对朋辈心理辅导人员的选拔、培训、督导、考核等方面的综合管理，致使学校――学院或系――班级――寝室四个层级的朋辈心理辅导人员联系不够紧密，未形成良性运作系统。
1.2 朋辈心理辅导的对象、方法和内容
当前，以心理委员为主体的朋辈心理辅导模式是我国高校朋辈心理辅导的主流模式，心理委员充分了解班级同学情况，对于班级中同学们的心理困扰如学业压力、就业压力、交际困难、恋爱问题等进行帮助交流，比如通过个别交流来安慰同学不良情绪，或者通过开展班级讨论的方式来缓解一些共同的学业问题，或者通过班级活动加强同学间的交流。同时，心理委员还具有察觉个别同学心理问题并及时沟通转介的职责，将个别同学的心理危机进行上报到辅导员或心理咨询中心，起到危机预防与危机干预的作用。
从积极心理学的层面来看，朋辈心理辅导除了起到危机干预和日常帮助的职能之外，还可以起到主动促进班级同学心理健康的职责。较多高校将心理委员异化成了“情报员”，还没有充分发挥其主动能动性。心理委员除了可以运用个别交流谈心与组织班级活动等方式解决同学们的心理困扰外，还能通过团队游戏、小组讨论、案例分析、角色扮演、电影赏析、课堂讲授、网络辅导、团体辅导、心理沙龙等多样化的心理辅导方式促进同学的品质提升与心理成长，且是积极主动的发展。 1.3 朋辈心理辅导的实效性
实践表明，朋辈心理辅导的引进与实施尤其是各高校心理协会、心理委员制度、寝室心灵使者制度的建立对大学生心理危机的预防和干预起到了良好作用。然而随着社会的发展，大学生面临的压力越来越大，青少年自杀率仍然较高。
有研究表明：“大部分的同学在遇到心理困惑时，首先求助的是家人和知心朋友，分别占21.2%和37.8%，只有4.8%的同学会首选心理委员、寝室信息员、老师和专业的心理咨询师”；“而不选择朋辈心理辅导的主要原因是太近太熟悉，感觉不安全（73%），专业能力不够，得不到期望的帮助（27%）；人员、场地、时间不能保证，感觉不方便（12%）”。
我们会发现朋辈心理辅导员的专业性与信任度问题将一直存在，因为将朋辈心理辅导员培养成为专业的心理咨询工作者是一项巨大的工程，而要让朋辈辅导员、心理委员、寝室长等人员成为人人可以信任的对象也几乎不可能。为此，我们应该转变角度，从积极心理学的角度来看，将朋辈心理辅导人员的主要职责由帮助解决同辈的心理问题转变为积极促进同辈的自身发展，只有这样朋辈心理辅导的有效性才能得到更大提升。
2 人本主义与积极心理理论对比分析下的朋辈心理辅导
人本主义理论认为充分尊重人与人之间的相互依存关系是一切活动所必须遵循的基本原则，人是有能力、有价值、有责任感的，应该得到相应的尊重和信任；心理咨询是一种积极地、民主的人际互动过程，同龄人间因有共同的爱好、价值观和文化背景，所以容易理解和沟通，朋辈心理辅导更是一种助人自助的活动。现有高校朋辈心理辅导较多依据人本主义理论，带有心理咨询的影子，关注大学生心理危机预防，着力点是为出现心理问题或困扰的学生提供帮助，为此在朋辈心理辅导队伍建设方面也侧重于人本关怀品质，如选拔时注重尊重、倾听、理解、共情等，培训时侧重心理问题的诊断与咨询技巧，考核时侧重危机干预能力评估；在辅导方式上面，重个体交流；在辅导内容方面，主要是大学生常常遇到的人际交往、学习、就业、恋爱等困扰。
积极心理学在人本主义心理学的基础上发展而来，是对人本主义理论的继承与发展，它强调不仅关注人的弱点，而且要看到人的长处和力量；不仅要关注如何修复创伤，更要关注如何构筑生命中的美好；不仅要治愈他人的痛苦，让普通人生活充实，更要帮助健康的人实现人生价值，让有天赋的人获得成就。因此，积极心理学理论指导下的朋辈心理辅导更为相信个体的自我发展和自我教育能力，强调朋辈心理辅导人员促进个体身心发展的功能。
3 积极心理学视角下的朋辈心理辅导初探
积极心理学视角下的朋辈心理辅导的最主要目标是提高学生的自我教育能力，促进个体的心理健康发展，培养学生积极心态，让学生多多体验积极情绪，树立积极向上的人生观与世界观，增加积极行为方式，营造积极的环境和氛围。所以，当前朋辈心理辅导队伍建设、对象、方式方法、辅导内容等方面都须改进：
3.1 人员选拔
朋辈心理辅导队伍涉及广泛，包含心理协会或心理社团人员、心理服务站人员、朋辈辅导员、心理委员、寝室心灵使者等等，在人员选拔时要注意考察人员本身的人格特质，可通过EPQ＼MMPI＼16PF等测试朋辈心理辅导志愿者的人格构成，筛除不适宜人群；同时通过面试、案例分析、小组模拟等方式，选择既有良好共情能力、倾听能力、责任心强，并且积极乐观、语言表达能力良好、有一定的集体号召力的人员。
3.2 人员培训与管理
因为朋辈辅导的功能不应仅限于危机预防与干预，还应在通过提升同学们自身的积极品质、抗压能力来减少同学们的心理问题发生率，不是等事情发生了再去处理，而是尽量不让危机发生。所以，在对人员进行培训时要注意除了培训其基本的心理知识与技能之外，还应着力促进有关人员自身各方面品质的发展，引入积极心理学的 6 大美德和 24 个积极心理品质，通过提升朋辈心理辅导人员的品质来影响其同学的品质，培养其良好的团体辅导能力。同时，学校心理咨询中心和学院辅导员应对有关人员进行定期督?В?及时解决心理委员在工作中遇到的困惑，完善考核、激励机制，提升其积极性。
3.3 辅导对象、方式、内容
个体式辅导常会受到专业性与信任度的考验，实施过程中主要针对有心理困扰或一般心理问题的同学，存在一定的被动性和局限性。同时，大学生面临的一些压力如贫困、恋爱、人际交往、学习、就业等常常具有共性和集中性。因此，坚持“集体式为主，个体式为辅，创新多样” 的朋辈辅导方式理念，会使朋辈心理辅导的受益群体更广。具有积极品质的朋辈心理辅导员通过团体辅导、团队游戏、小组讨论、心理话剧、读书会、电影赏析、心理沙龙等多样化的集体辅导方式，使大学生体验到健康、快乐、愉悦、自信、自豪和满足等积极情绪，通过自己去影响他人，提升他人主观幸福感，提高他人个人品质与抗压能力，发展个体潜能。
