探析钢琴演奏中心理素质的培养和训练
1、良好心理素质的重要作用
在钢琴教学中，除了技术的问题，我们常常会遇到这样的情况：有的学生自然条件很好，训练也很规范刻苦，平时弹奏的很流畅很完整，但一到考级或考试、音乐会演出时就会发挥失常，也有的学生在演奏时稍有干扰就不知所措，演奏水平大打折扣。而有的学生平时表现的并不突出，但上了台却发挥很稳定，这正是心理素质的好与差影响着学生们的表现。有很多老师表示“每听完一场学生的钢琴演奏会，对在演奏中学生经常发生的“抛锚”现象老师感到非常遗憾。孩子们一般都经过长时间的认真准备，对乐曲的理解和总体的熟练程度都已经很娴熟了，也能够在一定程度上表现出乐曲的风格，然而在演奏过程中却会发生突然的停止―――“抛锚”。有的经短暂的间歇尚能继续演奏，但有的学生就好象脑子一片空白，完全弹奏不下去。一般来说，演奏者在一定的条件下有紧张心理反应是正常的，适度的紧张心理不会影响演奏效果，而过度的紧张心理却会给演奏者带来很大的表演障碍。当今社会，人们对心理素质的关注与研究越来越重视，因为人要生活，要交际，要工作，要学习，人们要面对成功与失败，这个时候有一个良好的心理素质就变的尤为重要。通常人们在谈论成功的时候，很多人会评价到运气、才干、能力、机会等，这些对于成功人士来说无疑都是很重要的。但是通过几年的教学工作，当一次次的观看同学们的表演，在台上对音乐的表现，笔者越发的感觉到心理素质在所有的因素中显得是那么的重要，它甚至在关键时刻决定着一个人的成与败。一个具有良好心理素质的人应该充分具有适应环境的能力，能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价，能适度地发泄情绪和控制情绪，善于总结经验，在一定条件下，能有限度的发挥个性……举一个最实际的例子，当同学们在舞台上表演时弹着平常不常弹的三角钢琴，如果没有良好的心理素质，是很难将自己的作品弹的像台下一样好的。原因在于，首先，演奏的?h境变了，平时我们只局限于小小的琴房，很少在一些比较大的正式的场合演奏钢琴。其次，听琴的人变了，平时我们都是一个人在琴房里，自己练自己的，很少主动弹给自己的同学、自己的家人听一听，就连平时去上专业课弹给自己的专业老师听都会有些许的紧张，就更不用说大考上所有的钢琴老师都坐在下面那种心理上的压力了，第三，将考试的成败得失看的过于重要也是导致心理紧张的一大原因。学生弹奏不好是因为她不能适应新的环境，对自己不够自信，她们不知道该如何降低在台上那种莫名的紧张与恐惧。在这里笔者要指出，平时技巧上的不过关也是导致学生们考试紧张的重要原因，因为自己最清楚自己，如果在台下都没有解决好的问题，又怎么能够奢望在台上出现奇迹呢。老师常说心理活动是钢琴演奏艺术的核心和动力。心理放松是钢琴演奏的基础，并在一定的条件下成为演奏成败的决定因素。如果没有很好的心理素质，就算在台下演奏的多么精彩，但到了台上一紧张，出现失误是一定的。所以，建立演奏者的信心是最重要的。完满的演奏不是单有技巧就可以的，一次成功是多方因素的综合，技巧固然重要，但需要我们练就很好的心理素质，在任何场合下都不慌不忙，从容淡定的发挥出自己最好的水平。
2、心理素质培养育训练的方法
2.1从不同角度来提高心理素质。与音乐演奏有关的各种心理因素包括紧张、记忆、感受、情绪和情感等，都可以在钢琴演奏中出现，所以要针对钢琴演奏的实际情况，有计划、有目标地进行反复训练。有的演奏者谱子背的不好，常常演奏中断，那就需要在背谱上下工夫；有的演奏者总是思想不集中，那就需要端正态度，加强注意力集中的培养。总之，从不同角度提高和进行心理素质的调整训练是钢琴演奏者必须做的。
2.2心理适应的模拟训练不可少。学生平时练琴大多都是立式钢琴，但如果是在音乐会或是在正式场合，都是三角钢琴。这种环境、形式上发生的变化，肯定会影响到演奏者的情绪。在训练时要想达到演出时的心理状态，最好到演出实地进行练习.熟悉和了解掌握现场钢琴的情况，增加个人的自信心。现在有很多各种类型的钢琴比赛，很好的提供了上台表演和锻炼的机会。对演出场地的环境、钢琴、灯光、音响等了解和训练，只有在不断的“演出”中积累各种经验，才能越来越好的演奏钢琴，最终的目的就是为了提高演出的成功率，达到能够在舞台上游刃有余的演奏，从而获得与观众心灵上的共鸣。
2.3演奏经验的积累，是达到心理素质的成熟必要手段。实践出真知，心理素质的成熟是在实践中得来的，钢琴演奏者如能经常参加各种演出比赛，无论多大的场面都能镇定自若，钢琴弹奏起来得心应手，这说明演奏者是自信的，心理素质是极高的。所以说钢琴演奏心理素质好来自于经验的积累和自信心。因此，在学习过程中，要创造机会主动多参加演奏实践活动。正规的音乐会要争取参加，其他的比赛项目也要多参加。总之，无论哪种演出形式，哪种演奏规模，只要你参加了，肯定会对培养演奏者的心理素质有帮助。另外，不但演奏前要有准备，演奏后还要有总结.不但要总结演奏过程中出现的问题，还要总结心理上的、情绪上的问题，只有经过不断实践，演奏者的心理素质最终会达到非常成熟。
2.4演奏者要做好演出后的心理反思。演出结束后，演奏者要学会对演奏过程进行总结，并对其进行心理反思。因为在演奏过程中，演奏者在舞台上需要全身心的投入，情绪和技艺达到和谐统一，这时的演奏者对于自身的评价会比较主观，或自视甚高、或太过谦虚。总之，在舞台上进行的自我心理评估是有失偏颇的。因此，要实现演奏水平的提升，演奏者必须在演奏结束后进行全面的总结，尤其是对自身的心理状态进行准确的评估。为保证评估的客观性，演奏者可以通过观看演出录像，或者组织演奏同行的交流活动对自身的现场表现进行全方位的讨论，进而得出客观的结论，使演奏者找到提升心理素质的方向。
3、结语
钢琴演奏不仅是对演奏者演奏技艺的检验，同时也是对钢琴演奏者心理素质的一种挑战。整个钢琴演奏过程需要演奏者调动所有的技艺和情感来提升表现力，同时还需要建立稳定的心理素质作为演奏的基础，只有保持平稳的心态，演奏者才能发挥出正常的演奏水平，使钢琴演奏表现出应有的魅力。
