立足初中思想品德课堂 推进心理健康教育
思考。
一、立足思想品德课堂进行心理健康教育的必要性
初中对于学生来说是人生青春期中一个较为重要的阶段，在这一阶段过程中，学生面对了青春期自身心理和身体方面发生的巨大变化，同时，由于升入初中后的环境、学习等方面与小学的落差，因而进行及时的心理疏导是很有必要的。
1.给予青春期学生正确的心理疏导
学生在初中开始进入青春期，由于身体上、生理上发生的巨大变化，使得学生一时难以接受。另外，学生觉得自己已经长大，从而产生叛逆心理，对于周围的人、事、物都不能够以平和中肯的态度看待，采取了批判的态度。基于青春期学生出现的普遍问题如果不加以正确的心理疏导，会引发严重的不良后果。而初中思想品德的课堂正是帮助学生进行心理疏导的一条途径，帮助学生顺利渡过
青春期。
2.教学生如何面对压力
当今社会，生活节奏不断加快，人们所面临的压力也不断加大。学生也是如此，面对中考的升学压力、生活中与家长、老师、同学相处产生的人际关系问题等压力，这些累积的小压力如果不进行适当的排解，长期积累就易形成心理问题，严重的甚至会造成心理疾病。那么，教会学生如何面对学习、生活中的压力，并对其进行适当疏导就显得很有必要。
3.帮助学生保持乐观心态
“态度决定一切。”这句话从心理学角度理解，阐述了心态对于一个人的影响。你所认知的世界实际上是你自身心态的反映。就如同面对同样的半杯水，有的人会认为只剩下了半杯水，在这种观点下其实表明这个人首先关注失去的东西；而有的人认为，还有半杯水，这样的人会关注并且感恩他自身所拥有的东西。这种心态的区别注定了两种不同的人生，所以引导学生保持乐观的心态显得尤
为重要。
二、如何在思想品德课堂渗透心理健康教育的探索
1.结合课本内容进行延伸
心理教育的本身要充分结合思想品德的课堂教学，通过课本
内容进行适当延伸，这样不会让学生觉得突兀，更利于接受。例如，在学习七年级上册《拒绝不良诱惑》这一课时，教师可以通过学生上网这一事件展开深入讨论。对于学生是否应该上网、应该怎样上网才健康这样的话题逐步过渡到在父母阻止你上网时会怎样做，从而对于学生在青春期如何与父母相处等各种困扰进行讨论、分享，并给出教师的指导性建议。这样做能够以较易接受的方式让学生得到青春期的心理疏导。
2.结合生活实际，渗透心理知识
在进行心理健康教育时，可以联系生活实际，这样可以使学生对于所讲授的内容更利于理解。例如，在说到《做情绪的主人》时，我会问学生在考试时会有什么感觉，有的学生说紧张，有的学生说害怕，有的学生说激动，然后我就告诉学生，可以深呼吸告诉自己，我现在是紧张的或者激动的等等，告诉自己这是自己对于考试的一种正常的心理反应，每个人都会有这样的状态，说明我积极关注考试，我会考得很好。引导学生接纳自己的心理状态而不是排斥，使得心态维持在平和的状态。
3.教授学生舒缓压力的方法
当今社会的压力很大，无论是处于什么样的社会地位，如果不能将这些心理压力进行排解，会对心理和身体造成严重的后果，而初中生这一还未成年的弱势群体对于压力的承受能力更为有限。所以，我会在上课之余告诉学生一些舒缓压力的小方法。例如，有时我会给学生播放催眠音乐，并引导其进入放松状态，学生对这一方式很喜欢，取得了不错的舒缓压力的效果。
4.个别学生特别关注
心理教育在课堂上毕竟不能面面俱到，对于个别学生出现的特殊心理问题要进行及时关注并进行单独谈话。例如，一个学习不错的学生，因为父母离异不能接受，经常迟到、早退，甚至逃课到网吧玩游戏。了解到这一情况后，我配合学校、家长对学生做工作，经过多次温馨气氛下的谈话，该生终于打开心扉，走出阴影，还在期末考试取得了不错的成绩。
关注学生的心理健康是每一位教师都不应该忽略的重点，我也会继续探索尝试，更好地立足于思想品德课堂对学生进行心理教育工作。
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