以终身体育为指导的高职院校篮球选项课教学的探索
自从国际教育发展委员会倡导“应把终身教育作为发达国家和发展中国家在今后制定教育政策时的指导思想”后，“终身教育”逐渐成为了各国最有影响力的国际教育思潮，并被视为“21世纪教育改革的总政策”。随后“终身教育”思想在体育领域内也得到了延伸，出现了“终身体育”的概念，很多国家纷纷树立了注重通过体育教学培养学生“进行终身体育锻炼的习惯和掌握终身体育锻炼的技能”的观点，我国也不例外，将“终身体育”作为学校体育教学改革与发展的目标及动向，应该是我国目前学校体育教学的一个主要思想。而篮球运动在我国是一个非常普及的体育运动，深受广大学生的喜爱，在高职院校也一样，每个学期开设的篮球体育选项课都有很多学生主动报名参加，篮球选项课也直接成为了影响学生掌握篮球技能，提高篮球水平，加深篮球兴趣，丰富校园篮球文化，达到终身体育目标的一个主要因素之一，因此，在终身体育思想的指导下，如何进行教学模式和方法的改变和创新来上好篮球选项课，是一个值得探讨和摸索的问题。
一、终身体育的概念
终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的 指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。
1.人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身
人体自身的发展，是有规律可循的。人的一生一般要经历三个发展时期，即生长发育期、成熟期和衰退期。由于体育锻炼具有增进健康、增强体质的作用，对人的各个不同时期的身体健康，都具有积极影响。所以，体育锻炼要根据各个不同时期人体发展的特点，提出相应的要求。生长发育时期的要求，是促进身体的正常生长发育；成熟期的要求，是保持旺盛的精力与充沛的体力；衰退期的要求，是延缓衰退、延长工作年限、延年益寿。不同的发展阶段锻炼的要求不同，锻炼的内容与方法也相应有所不同。也就是说，人的一生都应当伴随着体育锻炼，不同的时期，有不同的目标和要求，不同的内容与方法。锻炼身体不可能“一次完成”，更不能一劳永逸。
2.终身体育是现代社会发展的需要
现代生产方式和生活方式的变化，对人们的健康状况带来了不利的影响。由于体力活动减少，工作、生活的节奏加快，精神过度紧张，生活改善，摄取的热量过多等一系列的变化，造成了高血压、心脏病、肥胖症、神经官能症等现代文明病的产生，严重威胁着人们的健康和生命。人们为了改善自己的健康状况，健康意识普遍增强，使体育锻炼成为人们提高生活质量、防治文明病和现代生活不可缺少的内容之一。
二、终身体育的特点
1.自觉性
国家把终身体育的教育作为小学、中学、大学各年龄阶段的体育教育目标，使得各级各类学校按照这一目标去对学生进行有效的体育教育，努力培养学生终身体育的思想，使学生走出校门后，仍自觉地参加各种各样的体育锻炼活动。
2.经常性
随着现代社会的进步，我国人民群众的劳动工作时间已从六日制改为了五日制，国家公众假也比以前增多，人们自己支配的休闲时间随之增多，人们在参加各种业余学习、充实自己各方面科学文化知识的同时，也有时间去考虑怎样使自己的身体更加强壮、健美，以便有饱满的精神去搞好本职工作。因此，人们经常利用休闲的时间去参加各种体育锻炼健身。
3.生活性
我国改革开放以来，综合国力不断得到增强，人民群众生活水平已基本达到小康。吃好、穿好、住好等已不是人们所向往的事，人们已开始注意生活的质量。而通过参加有益的体育锻炼，使人的身体健康、长寿，是人们提高生活质量的其中一个途径。在社会主义市场经济体制的今天，个人参加体育锻炼、健身的费用由从前的福利型转向了消费型，参加体育锻炼和健身活动的支出已成为家庭和个人支出不可缺少的一部分，因此，体育锻炼已成为人们生活不可缺少的一部分。
4.社会性
过去社会体育活动主要是由政府办，而在今天，随着《奥运争光计划纲要》和《全民健身计划纲要》的颁布实施，以及人们商品经济意识的增强，体育也开始成为一个新兴的产业，政府只负责办一些影响大的国家、省、地市县级的运动会，大量的社会体育活动已由社会各方面去办。人民群众参加体育活动的组织形式从行政性转向了社会性，社会各方面所办的各种体育活动给广大人民群众提供了互相交往的机会，体育活动已成为人们在社会交往中的一个重要手段。
三、学校体育对终身体育的作用
学校体育是人们进行体育实践与身体教育的重要过程，是人们进行终身锻炼的基础阶段，是终身体育的一个重要环节，是个体接受的体育教育中最为系统、最为规范的教育，它是培养个体终身体育意识、提高终身体育能力和形成“终身体育”思想的最重要的时期，在整个终身体育教育系统中具有重要的地位。同时在学校中学生正处在身体正常发育的关键时期，是人生道路中最宝贵最具有特色的黄金时期。在这个充满生机和活力的阶段，体育教师的言传身教、教书育人的作用，切合实际的教学内容，加之体育教师系统的传授科学锻炼的方法，良好的场地器材和锻炼环境，这些诸多方面形成了一个锻炼身体的较好氛围，是奠定终身体育的基础。
四、目前高职院校篮球选课教学所面对的问题 虽然说终身体育的思想在国内从出现、发展到普及已经有不短的时间，但是在与学校体育结合的过程中往往只是停留在表面，如口号、书面文件等，离真正的融入学校体育教学还是有一段不小的距离，高职院校也是如此，在现行高职院校篮球选项课的教学过程中，主要是以传统的教学模式“填鸭式”和“灌输式”为主，教师为课堂的领导者和组织者，学生一味地听从和练习，可以理解为“示范―讲解―练习”。教学方法比较固化，教学内容千篇一律，课程结构较单一，没能形成课内外、校内外有机联系的课程结构，没能有效地拓展篮球教学的时间和空间；在篮球教学中只强调身体练习活动和对篮球技术、技能的掌握，通常以学生应付考试内容为主，忽视了健康教育内容，导致了学生对体育和篮球文化知识馈乏，学生对篮球课缺乏兴趣、练习的主动性和积极性不高，掌握的篮球技术和技能比较单一、不能熟练的运用到平时的篮球活动和比赛中，对集体交流比较少、缺乏团队协作和配合意识，对篮球赛事的欣赏能力不高等现象。这也有可能影响了今后学生踏入社会后参加篮球运动或者体育活动的积极性，造成终身体育在我国的发展和推行。
五、建议与对策
为了解决上述篮球选项课所出现的问题，在终身体育的思想的指导下，结合终身体育的六大特点，本文试着给出几点建议与对策，希望能对高职院校的篮球选项课教学有一定帮助和一点参考价值：
1.重视体育相关理论知识的教学，培养学生终身体育的意识
在进行篮球教学时，要有计划的将一些体育理论的相关常识的融入其中，如体育健身的理论，体育运动的好处，受伤处理和身体保健等相关内容。这样才能让学生感受到体育锻炼的积极作用，明确体育锻炼的意义，充分重视体育锻炼的重要性，引导学生可以长久坚持的参与体育锻炼，形成好的体育锻炼习惯。
2.激发学生对篮球运动的兴趣，提高学生参加篮球运动的积极性
运动兴趣是指一个人力求认识、优先参与体育活动的心理倾向，对学生的体育活动效果有着良好的促进效果。有些学生不是不想参加篮球比赛，而是掌握的篮球技术太少或者不能熟练的将多种篮球技术结合起来，所以，体育教师要改变以往只注重篮球某单一技术的教学，不能为了让学生完成考试内容而进行教学，要根据整个课程的时间和学生的具体情况，合理的进行篮球各项基本技术的教学，增强学生运用多种篮球技术相结合的能力，多组织一些课堂的比赛教学，让每个学生都能参与到篮球活动中去，激发学生课余时间参加篮球活动的兴趣和欲望。
3.加深学生对篮球运动的认识
在教学中不仅要对篮球技术进行教学，同时也要让学生学会看球，即懂得篮球比赛的基本规则，会看篮球裁判的基本手势，提高对篮球比赛的欣赏能力。可以在教学比赛时组织暂时不参与比赛的学生在一旁进行观摩和讲解或者利用多媒体教学让学生观看高水平的篮球比赛。有些学生虽然有一定的参与篮球比赛的能力，但是对篮球规则或者裁判的基本手势不是很了解，这也导致了在参与平时篮球运动或者篮球比赛时引起一些不必要的误会，也降低了学生对篮球比赛的热情。通过这样的教学可以更好的让学生参与到篮球比赛中去，有利于校园篮球比赛的开展，丰富校园篮球文化，也有利于学生今后踏入社会后去观看和欣赏篮球比赛，推进我国篮球事业的发展，达到终身体育的目标。
