浅探高中班主任心理健康教育之有效策略
什么是健康？1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康这个概念是这么定义的：“健康不仅是没有疾病，而是包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
高中学生处于“青年初期”。这一阶段，他们更渴望被人理解，但又有鲜明的自我封闭性、排斥性，更渴望独立，但又极强的依赖性，更多的思考自己的未来，但又有些迷茫。更值得关注的是伴随着性发育的日趋成熟，性心理反应日趋强烈，“明显地打破了原有的心理平衡，对性的体验较为敏感、丰富”，容易产生性冲动。由于心理问题突出，高中生杀师弑母、强奸女教师、沉湎于网游、结伙群殴等事例也时常见诸报端，甚至就发生在我们的身边，令人触目惊心。
所以，我们班主任必须有针对性地对他们展开心理健康教育，寻求最有效的策略。
一、增雨策略：先入为主
所谓增雨策略，即指在高中生心理发育关键期及时给予他们心理健康咨询，帮助他们补充和更新心理认知结构，积极影响他们正确调整心理反应的战略。班主任要及时跟进，主动干预，对他们实施心理健康教育。
当然，这并不是说我们要进行枯燥的理论说教，其实没有谁愿意听这些，而是要开展灵活、有趣的活动，营造春风化雨的氛围，濡染他们。班主任可以充分利用各种资源，包括心理辅导培训、媒体资源以及来自学生身边的实际例子等，自我创造，开展适宜的活动。人生规划课已经被许多高中学校所开设；一年一度的开学第一课即是理想的教育素材；许多电视节目，如央视的青年励志公开课“开讲啦”、湖南卫视的“变形记”等，蕴含着丰富的信息。这些内容，只要我们善于开发，就能从中发现理想的心理健康教育元素，因为这些素材来自于真实的生活，鲜活灵动，主人公现身说法，很有感染力。
比如，央视2014年3月15日“开讲啦”嘉宾陈州，失去双腿而登临黄山的勇者，从孤儿到流浪者，再到歌者，最后成为励志榜样，“找到了幸福”。我们可以引导高中生从他短暂的人生轨迹分析他所遭遇到的“自杀”心理问题、屈辱的心理体验以及最后形成乐观坚韧的性格，从中返照自己，剖析自己的心理问题。以故事影响心灵，就比较容易种下心理健康的种子。
二、影子策略：积极陪伴
所谓影子策略，即指班主任要如影随形地时时刻刻关注高中生的心理问题，以不同的形式有形无形、有意无意地时刻陪伴着他们，使他们觉得班主任无处不在，感受到班主任的呵护和积极陪伴，进而促使他们不断地调适自己。
19世纪，美国享誉世界的盲聋女作家海伦?凯勒，正是在安妮?莎莉文老师的帮助和陪伴下，克服了无助、迷茫、痛苦的心理障碍，一步步创造了一个强大的自己，成为美国《时代周刊》评出的“美国十大英雄偶像”，荣获“总统自由勋章”等奖项。
可见，积极陪伴是给脆弱的心理以有力地扶持，给失衡的心态以适宜的平衡，给饱受煎熬的心灵以有效的疏导。积极陪伴只不过是一次次地聊天，一次次地聆听，一次次地散步，但是它却似一阵阵春风吹走了寒意。积极陪伴，就是朋友式的心理治疗。
高中阶段繁重的教学任务使得很多老师步履匆匆，仿佛是一阵风刮来裹去；学生们由于巨大的升学压力使他们似乎没有过多时间思考其实已经出现的心理问题。一方面，这就人为地造成了师生之间的隔阂，使他们宛如路人；另一方面，致使学生的心理问题积压越来越严重。如果问题等待爆发的时候才去思考，不就来得晚一些了吗？既然身担班主任的工作，我们就要承担起伴行的责任来，同行路上、上课之前、课余十分钟、大课间等一切可以利用的时间都不应该让伴行缺位。
三、包围策略：定点突破
所谓包围策略，即指班主任从不同角度，运用不同方式，调动一切力量，定点解决问题学生的心理问题，帮助他们的心理得到健康发展。这是针对个别心理健康出现严重问题的学生。
心理问题极易导致精神问题，产生精神疾病，给他们的身心健康带来极大的不利影响。但是他们一旦遭遇心理问题，我们要调动一切力量帮助他。
郭亮（化名），以高分考入一所省重点高中，但是高一学期尚未结束，即出现了严重问题：上街高喊可笑的口号，与别人格格不入，看上去行为明显失常，情绪狂躁。平时这个学生不爱与人交谈，自闭严重，常生活在自己的幻想世界里，自尊心极强，对别人的话特别敏感，其反应过度，常带有攻击性。很显然，这位学生的心理健康出现严重问题，有心理问题演变成精神问题了。
笔者高二时一接受郭亮所在的班，就迅速采取综合措施解决：求助医生，实施药物治疗；请来心理辅导老师疏导；要求郭亮的家人专人专室陪伴；尽量安排善于言谈的学生抽空看望；我则每天几乎全程参与。经过一段时间的综合治疗，这位学生慢慢地修复过来，在休学一年后重返校园，最后顺利考入一所二本院校。
常识告诉我们，一个人心理健康出现问题的严重程度越大，其产生颠覆性、毁坏性影响的程度就越大。班主任有责任在他们人生的关键几步上“运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康”。我们务必采取最为有效、最为人性化的教育策略，助力他们构建健康的心灵世界。
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