基于元认知理论的高职英语学习策略研究
一、 引言
20世纪70年代以后，心理学界和教育界都认识到了研究学习策略的重要意义。学生使用有效的学习策略，不仅可以大幅度的改进学习，提高学习效果和学习质量，还可以减轻学习负担。Oxfort（1990）在其专注中将学习策略分为记忆策略、认知策略、补偿策略、元认知策略、情感策略和社交策略。（程晓堂，郑敏，2008：29）在高职英语教学过程中，不仅仅要强调教师的教，同时也需重视学生的学。而学的效果如何，学生的内部因素发挥的相当重要的作用。基于这个认识，将元认知理论引入高职英语，为高职英语教与学提供一种方向，使得英语教学的研究得以从学生的角度出发，让学生意识到掌握英语学习策略的重要性，培养学生自主学习的能力，进一步推进高职英语教学。
二、 元认知理论的介绍
元认知是美国心理学家弗拉维尔（J?H?Flavell）于七十年代提出来的。元认知是关于认知的认知，即主体对自身的感知、注意、思维、理解、记忆等认知过程进行积极地自我计划、自我监控、自我评价的过程，是“以认知过程和结果为对象的知识，或者调节认知过程的认知活动”。人们往往把元认知分成元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。元认知知识是关于个人的认知活动、过程、结果以及相关的信息或知识，表现为对自己学习能力、特点、方法的认识，对学习任务、学习目标及制约学习任务完成的因素的认识等；元认知体验是伴随着认知活动而产生的一种认知体验或情感体验，表现为在学习前意识到自己在学习中可能成功或失败、学习内容的难易程序和自己对学习内容的掌握程度等；元认知监控则是指个人在认知活动时将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监控和调节，表现为根据自己的能力水平、学习方式、学习内容的数量和难易等制定出缜密的学习计划，采取有效的学习策略，使自己尽快地达到学会学习的目标。在元认知的指导下采取的策略就是元认知策略。语言学习中经常使用的元认知策略有确定和调整学习目标、选择学习方法和技巧、对学习结果进行评价和反思等。（程晓堂，郑敏，2008：32）
由此可见，元认知理论强调个体对自身认知活动的过程和结果进行调节和反馈。元认知元认知在学生学习活动中起着重要的作用。
三、 元认知理论对于高职英语教学的指导作用
高职学生是大学校园的重要组成部分。但是，高职学习的学生往往英语基础比较薄弱，有着地方口音重、语音语调不正确或词汇量小、阅读方法不正确等多方面的不足。加上许多高职院校往往不重视英语教学，通常采取大班教学，英语教学课时少，教师采用中学式的填鸭式教学方式，忽略学生的学生主动性和积极性，忽视对学生英语实际应用能力的培养和训练。此外，高职教育的专业实用性是和社会需要紧密相连的，与本科生的教育有着本质的不同。然而，在实际的教学过程中，由于人们认识不够，往往会照搬本科教育的模式。高职教育通常是本科教育的缩小版，浓缩版。
四、 元认知理论在高职英语教学的应用
元认知不是人天生就有的，或通过遗传继承的，而是在长期的学习活动中逐步发展起来的。元认知随着个体在学习中经验的增长而逐渐发展，其存在个体差异性。因此要求学生在教师有意识地对学生进行不断训练和指导的基础上，自身反复学习与实践。
（一）学生方面：
学生在进行英语学习过程中，需注意：明确自已学习英语的目标和需要，制定英语学习计划；主动培养英语学习的兴趣，如多听英文歌曲，看英文影片，了解中外不同文化风情等；主动拓宽英语学习渠道，积极探索适合自已的英语学习方法，积极参与课内外英语学习活动；积极配合、参与教师的教学步骤及教学活动，通过教师教学培养和提高自身使用元认知理论的水平和能力；注意了解自已学习英语中的进步与不足，经常与教师或同学交流学习英语的体会和经验，经常自我监控、自我反馈；善于评价自已学习的效果，总结有效的学习方法。
（二）教师方面
1.思想上重视。
教师必须充分认识到学生的元认知能力的发展水平是不一致的。然而，尽管学生的元认知能力的发展水平有所差异，元认知学习策略是可以传授的。也就是说，通过引入元认知学习策略，学生是可以掌握元认知学习策略的，而且一旦学会，他们就可以运用到新的学习环境中去。这就要求教师在传授英语教学内容的过程中，有意思的引入元认知的理论及相关训练，以加强学生对元认知理论的认识。
2.教师自身的提高。
要让学生成功运用元认知知识和策略，发展学生的元认知能力，必然要求教师要有丰富的元认知知识和较高的元认知能力，善于运用元认知策略来诠释课堂活动安排。同时，教师要确立“以学生为主体，教师为主导”及“教会学生如何学习”的观念，彻底改变教师完全控制，教师满堂灌、学生缺乏主动积极性的教学模式。
3.充分了解学生，指引学生。
教师通过教学大纲，教学目标以及对学生的了解，明确学生所需要的学习策略是什么，做到有的放矢，才会取得预设效果。例如，在听力练习中，要让学生了解听力相关的主要策略及运用方法，这样才能达到听力的最佳效果。
4.培养和训练学生的元认知能力。
教学过程中，教师应科学地组织自己所要传授的知识，合理有序地安排课堂教学程序。例如，在进行每一个单元学习之前，我们首先要求学生通过阅读教材内容，初步感知教材，大致理清教材的体系，然后我们就本单元知识的重点、难点、技能训练（听力、写作或其他等）进行分析，使学生总体上认知学习内容，明确学习目标。在授课的过程中，教师应注意采取启发式教学的方式，如在英语阅读课中，教师可设置一些问题，启发学生思考并通过讨论或其他方式自主的寻求解答。此外，教师还需注意培养学生的自我监控、自我评估反馈的能力。
五、 结束语
在高职英语教学中引入元认知理论，培养学生使用元认知理论的能力，将使学生掌握学习的主动权，主动积极的学习。学生通过对自己的学习行为进行自我计划、调控和反思，能够促进学生更好地发展独立思考问题和独立解决问题的能力，从而真正实现“以教师为主导，以学生为主体”，培养学生的创新精神和实践能力，这将极大的提高学生英语学习的水平和能力，并促进高职英语的教学质量的不断提高。
