高校篮球选修课引入篮球拓展训练的可行性分析
中图分类号：G642 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.03.013
Abstract Basketball expanding training is in a variety of forms， its content is rich and varied， changing the traditional basketball class of rigid， boring， for college basketball elective course has a positive meaning. Analysis basketball training exist to expand the advantage， citing the current college basketball teaching among the problems， analyze the expanding training into college basketball teaching possibilities， and propose recommendations to solve the problem.
Key words college； basketball elective courses； expanding training
篮球是高校学生业余生活的重要组成部分，篮球选修课因此而受到欢迎。但是，篮球选修课的教学方式与内容不能适应高等教育的发展需求。拓展训练具有趣味性，大学生期待将其融入到篮球选修课之中，这种教学方式会让学生的篮球技能得到提升。
1 篮球拓展训练具备的优点
（1）培养大学生体育精神。大学生终将融入社会，需要具备良好的身体和心理素质，成熟之后才能更好地适应社会生活。在当前的大学生中，独生子女所占的比例很大，缺乏团队合作的条件和观念，篮球拓展训练则能有效改变这种状况，激发大学生的合作精神，也能让大学生的心理素质得到提升，对其日后进入社会有很大帮助。在篮球运动之中，每个参与者都有独特的职能，可让大学生明确自身的定位，发挥自身作用，为团体整体的进步提供支持。
（2）激发大学生参与热情。我国的体育事业需要向前发展，青年群体是实现这个目的的重要力量，尤其是大学生，是我国体育事业进步的关键。为此，激发起大学生的参与热情十分必要。篮球拓展训练主要依靠游戏开展训练，学生参与其中并发挥作用，履行自己角色的职能，在增强身体素质的同时，也能应对篮球选修课的各种问题。
（3）促使教育观念发生转变。拓展训练是从国外传入我国，其具体效果已经经过大量实践的检验，对参与者素质的提升有很大作用。因此，引入篮球选修课之后，只要结合教学实际进行调整，其教育理念的先进性就能顺利体现出来，促使高校的教学观念得到改进。
2 当前高校篮球选修课存在的问题
（1）难以和主流体育精神相符。奥林匹克精神强调的并非是一般的锻炼身体，高校的体育教学目标是促进大学生综合素质的发展，篮球运动更是强调团队协作精神。这个阶段的学生大部分都要脱离学校、走入社会。团队协作精神对这些学生的重要性也就不言而喻。而现有的篮球训练之中都是强调学生个体的训练能达到标准即可，忽略了学生团体的配合。而且很多高校都将篮球课程安排在下午或晚上，学生的参与热情受到削弱，体育精神的培养和提升更无从谈起。
（2）无法使用统一的教学方式。在高校之中，身体素质的基础都存在不同，男女性别间的差异造成篮球训练效果的不同，这些差别的存在，造成篮球训练课无法使用统一的教学方式，也就无法针对学生的个性展开必要的教学。体育教学要遵循因材施教的原则，要在正式教学之前对学生的素质、类型等进行详细的安排，编制出各种类型的教育方案。选修课的人数不能过多，将学生分成多个班级授课便于管理。如果仅有一个教师负责授课，负责的学生过多，教师很难面面俱到，容易在教学管理之中出现纰漏，学生的参与热情和整体素质的提升较为困难。
（3）师资队伍的问题。教师的教学观念对后续的教学环节有很大影响，教育方式的落后是众多高校需要面临的问题。以往的教学只重视体育技能的训练，没有将体育精神放在重要的位置。NBA球赛能够风靡世界的一个重要原因就是观众从中体会到团结协作等精神的鼓舞和震撼。高校的失误之处在于只将评价的重点放在结果上，这与体育精神不符，难以从根本上提升学生素质。
3 将篮球拓展训练引入到高校篮球选修课的可行性解析
拓展训练有较强的目的性，需要遵循较为特殊的规则开展。高校的体育教师要参照学生的具体特点编制出各种训练内容。在课程正式开始之前，教师要针对训练项目安排具体内容，并以讲解的方式让学生了解，使学生知晓课程的安排，结合训练规则，学生就能提前进行全面的策划，将训练的各个环节都进行安排，这种方式对训练的顺利开展十分重要。
拓展训练既可以在室内完成操作，也能在室外开展，训练器材的操作非常简便，一些项目仅仅需要在篮场开展即可，一般需要的器材就是篮球、气垫等，这些器材的寻找方便，还有一些项目不需要辅助器材，主要锻炼心理素质。从这个角度而言，在高校的篮球选修课之中开展拓展训练较为适宜。
也有大学生认为篮球拓展训练只是游戏，实际上游戏之中蕴含着很强的目标性和指向性，主要目的就是让学生在轻松愉悦的氛围中得到身体素质、技巧和心理素质的提升。这些训练具有很强的趣味性，同时也具备一定的开放性，训练的内容可以让学生在较短的时间之内获得参与的热情，使学生能积极地融入训练之中。而且在训练之中学生能自由地阐述自己对训练的看法，以游戏的形式开展解决问题的过程，解决问题变得很有趣味性。大学生就能在快乐之中有所感悟，获得更多的体验和知识。 安全是开展拓展训练十分重要的影响因素，篮球教学则能顺利实现这个目的。在通常情况下，篮球拓展训练及时在地面进行，而且每项内容都是经过教师长期的策划，提前组织策划可以让安全问题得到有效应对。此外，即使训练之中安排了一些危险项目，也会提前做好保护措施，将训练的安全风险降到最低。
4 将篮球拓展训练融入到高校篮球选修课中的建议
（1）做好两者的结合工作。在当前的情况下，体育教学工作需要进行深入改革，这是高校面临的严峻形势。传统教学方式的僵化、陈旧，已经阻碍了高校体育教学事业的进步，无法让学生的素质得到有效提升。教师要对篮球拓展的内容有深入了解，在开展实际教学工作当中，教师要对篮球拓展训练的目的和意义有深入的了解，寻找拓展训练与选修课教学的衔接点，让两者从形式到内容都实现有效的连接。比如，安排学生一起划球过岸，主要目的是增强学生的团队凝聚力，让学生在学生骨干的领导之下得到进步。教室可以将整个班级分为几组，每组学生站在后场端线的左右两侧，背对着前场呈纵队形态，每组选举出领队者，站立在队伍最前端，弯腰双臂伸直触摸放置在端线地板的篮球，整组的队员也要弯腰并张开双腿，推动篮球从队伍学生的胯下滚过。与此同时，整队必须让双手保持原样，全队向后左转，弯腰快速跑到篮球附近，处于队伍最前列的学生再次执行让篮球滚过胯下的举动，最快达到前场端线即为获胜。
（2）创建并完善篮球拓展训练的实践机制。为了让篮球教学中的拓展训练顺利发挥作用，须要增强拓展训练的实践性，创建起实践机制。围绕篮球教学目标，安排适合在课堂之中开展的训练项目。根据讲课进度将各种训练布置在教学中。搜集篮球场地信息，据此对拓展训练进行完善，编制出细致的项目实施体系，持续拓展训练的理论与实践体系。让教学方式具备可持续性，使学生在参与训练和篮球教学时能顺利地提升自身的能力与团队合作水平。
（3）增强学生基础教学的实用性。在以往的篮球教学当中，教师对篮球战术、技术的讲解只能使用单一的方式进行，使用的教学方式也比较枯燥无聊。学生更加倾向于参加实际的篮球运动，也在学习过程中存在厌学等情况。在基础教学当中，教师必须从实用性方面加大研究力度，培养学生养成正确的学习态度，保证篮球技能水准的提升。
（4）提升学生学习的宽度和广度。篮球课程开设的主要目的就是让学生知晓篮球的各种知识，提升篮球技能的同时也能转变原有的观念。当前，篮球课程在引入篮球拓展训练之后，原有的课程已经无法适应当前的情况。这要求教师在原有的课程基础之上，适当引进新的课程内容、拓展训练和教学的有关知识。使得学生的篮球技能和知识宽广程度得到进步。这样的安排符合青年学生的特点，让学生学习到更丰富的内容。
（5）促进篮球教学信息化。在教学开展之初就要保证教学课程的多元化，教师要帮助学生进行主修以及选修课程的选择，掌握提升学生关注课程的技巧，教师也要重视各种课程的安排，让学生能根据自己的兴趣安排课程结构，进而让学生根据自己的兴趣进行学习。在课程教学即将完毕时，参考学生的学习成绩以及学习评价信息，对教学内容进行适度调整。
（6）促进教学的创新。如果将拓展训练安排在篮球教学之中，提升其创新性与愉悦性。篮球拓展本身就具备趣味性以及开放性，再结合体育教师的精心准备与策划，学生能很快参与其中，保证教学方式的新颖性是提升学生学习兴趣的重要方式。学生的心理状态对学习水平的提升有较强的影响，教师要对国内外相关消息保持关注，不断结合教学实际引入新的内容，防止教学内容的重复单调，只有让课程得到更新，不断优化教学内容，持续融入先进的元素，并在教学过程中不断进行调整，让学生保持新鲜感。
5 总结
高校将拓展训练融入到篮球选修课中，让学生的团队合作精神得到锻炼。教师利用自身的知识和技能，结合高校体育教学的具体情况，对拓展训练的方式和内容进行精心安排和调整，让篮球教学得到创新发展。
