高职体育课堂开展民族体育教学的方法探讨
在高职院校开展民族传统体育教学，不仅可以充实学校体育的教学体系，有效地增强学生体质，提高学生身心健康水平，还能弘扬民族文化，培养学生的民族意识、民族精神和爱国情怀。
一、将民族传统体育引入高职院校体育教学的必要性
高职院校现行的体育课程设置基本相同，授课内容大同小异，所开设的运动项目内容比较单一，给学生自主选项的机会少，教学内容主要停留在篮球、足球、排球、田径等传统项目上。这样的教学内容安排，已经不能照顾到学生个性能力的培养，同时也忽视了对学生体育兴趣的培养。这样就很难发挥和挖掘学生的潜在运动能力，使体育教学的质量和学生体育能力的提高受到了限制。很显然，单调的教学内容会使学生兴趣索然，常出现消极现象，甚至抵触情绪。因此高职院校的体育教学内容有待完善，教学模式有待改进。
我国民族传统体育与西方竞技体育是两个根本不同的体系。民族传统体育强调娱乐性和表演性，而西方竞技体育强调的是竞争性和惊险性。目前高职院校开展民族传统体育，不仅可以充实学校体育的教育体系，培养学生的体育兴趣，有效地增强学生体质，提高学生身心健康水平，还能弘扬民族文化，培养学生的民族意识、民族精神和爱国情怀，不仅教给学生知识和技能，更能让学生在活动中感悟一种思想，一种意识，一种精神。
二、高职体育课堂开展民族体育教学的方法
（一）丰富教学内容，提供多重选择
往年的体育教学项目内容枯燥无味，教学形式单一。在把民族传统体育项目融入到高职院校的体育教学中后，民族传统体育凭借着它的形式多样和深厚的文化内涵，极大地丰富了体育教学内容，扩大了教学体系，也以其生动活泼的形式，提高了学生的参与度。学生在面对众多的体育项目时，可以结合自身身体情况、性格爱好等选择适合自己的体育项目。比如，喜静的同学可以选择剪纸、篆刻等；善动的学生可以选择纳西族的“东巴跳”这种以练武为主的运动形式。喜欢团体运动的可以选择满族的“扔沙袋”，在多人穿插扔接中增加运动量，提升运动速度；喜欢竞技运动的可以选择瑶族的“打陀螺”等。丰富的民族传统体育形式适应了不同学生的需求，使每个学生都能找到自己喜欢的体育运动。
（二）拓展学生视野，传承民族文化
我们只知道全国有56个民族，却对这些民族不甚了解。将民族传统体育融合到高职院校的体育教学中去，直接展现了民族传统，拓宽了学生视野，间接地将各个民族的文化风俗展现在学生面前，使学生在对体育的学习基础上爱屋及乌，了解体育背后的民族文化和历史故事。随着社会的全球化、信息化，各民族文化不断被外来文化侵袭，各族人民也逐渐走出民族、走进都市，民俗的传承被迫削弱甚至中断，民族文化岌岌可危。而高职院校将各民族传统体育融入教学中，为各民族文化提供了交流传播的机会，以学生为文化载体，传承了民族文化，发展了民族体育，使学生在传承文化中接触到了更多的风土人情，用历史的眼睛拓宽了自己的认知，并从中吸收各体育项目的思想教育内涵。
（三）加强身体素质，实现终身体育
青少年时期的体育锻炼，是终身体育锻炼的基础。我国各学校以往开展的体育项目，譬如长跑、丢铅球、篮球等，学生在经过多年的学习训练后已经对其失去了兴趣，除了篮球运动还在学生之间积极开展之外，学生很少进行其他的项目的锻炼。但打篮球也需要组织很多人才能开展。因此，学生平时可以运动的项目不多。而各民族传统体育项目旨在欢乐气氛中强身健体，这种根植于中国传统的体育，更适合我国青少年的身体机能，更因其技术简单、易学有趣，成为学生爱好的体育项目。在不受场地限制和人数限制的基础上，学生可以在课下随时展开锻炼，不知不觉中加强了自身身体素质，在日复一日的锻炼中，学生不自觉地养成了锻炼习惯，并且各民族传统体育适用于日常锻炼，很多比较日常化的项目在各个年纪也都可以锻炼，比如打陀螺等。高职学生学会后，可以按照更加适合自己的方法去加以改造，也可以终身使用这些传统体育方式进行锻炼，不受时间、地点和贵重器材的限制，最终达到身体素质的加强和终身体育意识的形成。
（四）职业实用性强，创造社会效益
近年来，少数民族文化凭借其独特魅力在社会中广泛传播，民族传统体育文化也显示出了强大的生命力。因民族传统体育的文化内涵和可观赏性，中外社会各界对民族传统体育的表演很感兴趣，演出机会越来越多。学生通过体育课学习和社团训练，达到一个学习高度，在空闲时间，学生可以个人形式或者团队形式参加校外表演，在为社会服务的同时，赚取额外生活费，创造了社会效益和个人价值。除此之外，开设民族传统体育项目还可以使学生在对体育项目理解的基础上，加深对各民族体育背后的民族文化的了解。现代社会旅游业发展势头只增不减，人们对于不同的少数民族文化也有很强烈的好奇心。面对现代都市千篇一律的娱乐设施，更多人愿意去少数民族地区走一走、看一看，借此了解他们的文化，高职学生在学习体育项目时，可以此为契机多了解各民族文化。在未来的旅游中为同伴讲解，或者将旅游导游发展为自己的职业，带领各地游客了解文化，参与到传统体育项目的活动中去，创造自己的职业价值。
?Y语
综上所述，高校体育必须从学生的素质教育出发，以健康第一为指导思想，以继承和发扬中国的传统文化为已任，充分培养学生的终身体育锻炼意识，增强学生的体魄，增强民族自豪感，以满足当代大学生的生理和心理健康的需要。
