高校青年女教师心理健康扶助机制的构建对策
中图分类号： G６５０ 文献标识码：Ａ文章编号：１６７２－９７４９（２０1１）０4－０１３８－０３
美国教育协会主席麦克古瑞曾感叹“存在着一种重大的新的疾病正在折磨着教学职业，如果不及时有效地纠正，那么就会达到流行的程度”。这种“重大的新的疾病”，指的就是教师的职业倦怠。难以逃避的职业倦怠和不断加重的问题行为，使许多教师陷入心理健康的困境，这种现象尤以高校教师的心理健康问题更为严重。
青年女教师是高校教师中一支独具特色的队伍，她们具有缜密的思维、细腻敏感、善于倾听、极富有沟通和亲和能力，是高校师资队伍中的中坚力量。随着我国高等教育的不断发展，高校女教师队伍不断发展壮大。她们的心理健康与否对大学生的身心素质培养与提高都会产生很大的影响，关系到高校思想政治教育的目标能否顺利实现。所以，构建高校青年女教师心理健康扶助机制具有重要的现实意义。
一、高校青年女教师心理健康扶助机制构建的必要性
高校青年女教师心理健康对其自身的工作效率和高校大学生心理健康的发展以及推动整个社会的和谐发展具有重要的意义。
1.高校青年女教师心理健康扶助机制建设有利于促进自身健康发展
健康的心理才能培养健康的身体，而健康的身体又是提高工作效率的基础。喜爱、愉快自信、平和的心态有助于形成健全的人格，并能自如地运用自己的智慧和才能去应付客观环境，使教师的心理倾向和行为与社会大众的要求协调一致，并获得与环境的积极平衡，这样便会有利于教师的学习和工作，从而提高工作效率。青年女教师相比男性而言更细腻敏感，善于发现问题。另外，一个心理健康的青年女教师能以正确的态度对待矛盾，采取新颖别致的方法解决问题，就可以高效地化解矛盾，应对冲突，这样其工作的效率必然就高。一位著名的企业家曾谈到：“女性的存在对男性是一种潜在的坚定的推动力。”那么一个心理健康的高校青年女教师所发挥的作用也是难以估量的。
2.高校青年女教师心理健康扶助机制建设有利于促进大学生心理健康教育
因为心理健康的教师能够很好地营造促进学生身心健康发展的良好环境。如果教师心理不健康，就必然会影响教育环境，并可能直接导致学生产生心理问题和心理障碍。事实表明，学生消极、违抗等心理失调现象，其原因之一，就与某些教师的心理不健康有关。也就是说，学生的某些心理问题和障碍是教师不健康心理的产物即所谓的“师源性问题”。［１］心理学实验证明，青年女性在身心两方面都希望与别人亲密相处，她们更容易进行情感交流，更能推心置腹，而且她们具有本能的驱使力，对人富有同情心。学生一旦遭受挫折向女性倾诉，可以得到宽慰和同情，与女教师交流思想，具有一种安全感。可见，高校青年女教师的心理健康扶助机制是十分必要的。
3.高校青年女教师的心理健康直接影响学生的学习效果
教师的心理健康水平在某种程度上会影响教学效果。一个心理健康的青年女教师，能在课堂上创造一种和谐温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，学习自觉主动。而心理有障碍的女教师却难以营造这样的气氛，学生就会惶恐不安，心神不宁，注意力无法集中，学习消极应付。实践已证明，教师积极的心理状态，如情绪稳定、对学生富有爱心和信心，会促使学生学习效果的提高。［２］学生因为受到心理健康的青年女教师积极心理的感染，大脑皮层会处于兴奋状态，容易激发学习兴趣，从而加速知识的学习，更有利于思想道德品质的灌输。
4.高校青年女教师的心理健康直接影响师生关系
心理健康的教师，可以平等友好地对待学生，热爱和尊重学生，这样就会赢得学生的积极回报，双方容易建立起良好的关系，也更加有助于思想政治教育内容的内化。只有具有健康的心理，才会有正常的交往，也才会有良好的人际关系，教师与学生之间的交往及人际关系也是如此。特别是心理健康的青年女教师在这方面表现可以十分出色，她们在人际交往时，往往使人感觉形象亲切，细腻体贴，善于倾听，容易产生“润物细无声”的效果，有助于与学生的良好沟通。
二、高校青年女教师心理健康存在的问题
目前，高校青年女教师的心态总体上表现为积极健康向上，对待工作充满热情，具有爱岗敬业、乐于奉献的精神，在本职岗位上履行教书育人的职责。但是，不容忽视的是，还有部分高校女教师存在一定的心理健康问题，主要表现为：
1．职业心理压力较大
知识经济时代要求高校的学科逐渐融合，科技水平逐步加深，高校也不断在进行教学改革，对教师的学历层次、教学质量、科研能力的要求越来越高，这就给承受较大教学、科研工作量的青年女教师增添了紧迫感和压力感，特别是高校职称评聘的条件有逐年提高的趋势，部分青年女教师一直处于几乎没有放松状况的紧张之中。她们面临的压力愈发显现，从而加剧了其心理压力的产生，不同程度的职业压力造成的心理压力，进而引发的心理健康问题也是潜在的和巨大的。青年女教师资历尚浅，工作时间也比较短，经济上并不宽裕，又面临着结婚生子和发表教学科研成果取得进一步深造等压力，特别是一些担当管理职务的优秀青年女教师，她们不但是教学能手也是科研骨干，不但在高校的日常行政工作中充当非常重要的角色，在家庭中还要负担照顾老人，养育子女的传统女性的责任，她们要根据不同的情境，随时变换角色，并扮演好角色，这样很容易产生角色冲突和角色模糊，可见，她们面临着巨大的角色压力和心理健康问题。
２.职业倦怠也是高校青年女教师心理健康问题的体现之一
职业倦怠是在以助人为对象的工作中所表现出来的情感耗竭和自我成就感降低的症状。倦怠不仅会给人造成上述的负面心理影响，而且还容易产生睡眠干扰，周期性头痛和肠胃不适等疾病。因此，如果青年女教师长期处于职业倦怠状态就会给自身心理健康带来极大危害。［３］我国知识女性一般在25～30岁左右生育，此时正是为事业打基础的关键时期。但是大多数女性为了生育和家庭而不得不暂时停止事业的进程，从而失去很多发展的机会。尤其是已婚已育的高校女教师，其大部分时间被紧张的工作、家务劳动占用，相较于收入较高、职称较高、职业优越感较强的高校老教师，许多青年女教师面临的又都是上有老，下有小的境地，［４］她们一边默默承受着职业的压力和经济的压力，一边感叹着年华已去、青春不在，深造机会渺茫的现实，这种情绪会影响她们的工作、学习，严重的可能会引发上述的职业倦怠并埋下心理健康问题的隐患。［５］
三、构建高校青年女教师心理健康扶助机制的对策
在高校青年女教师心理健康扶助机制构建中，女教师既要注重维护和增进自己的心理健康，同时，社会、家庭和学校也要为其提供良好的外部环境。在高校思想政治教育实践中，根据高校青年女教师的工作性质和自身发展需求，构建高校青年女教师心理健康扶助机制的主要对策有以下几个方面：
1.塑造健康身体素质，积极开展心理健康教育
身体健康和心理健康是相辅相成的。身体健康是心理健康的物资基础，青年女教师因为年龄和家庭的原因一定程度上忽视了身体健康，所以更要格外加以重视。女性的身体条件，从生理结构上来说，就远远低于男性的平均水平，所以青年女教师在注重各种营养素的正常供应外，还必须加强体育锻炼。体育锻炼可以增强神经系统的兴奋性和灵活性，促使人的神经系统对外界刺激的反应迅速准确，并且使人从情感或身体的紧张中放松下来，消除烦恼和焦虑。［６］这正是青年女教师所欠缺的。心理素质往往对身体健康具有潜在的影响。不良的心理情绪要及时释放和排解，激发女性的耐力和韧性。积极开展高校女教师心理健康教育，优化她们的心理素质。对教师的在岗培训增设心理健康教育的内容，从而使青年女教师树立心理健康的观念，并掌握和维护心理健康的必要知识和技能。政府和教育行政部门要树立女性教师心理健康教育的组织机构，为女性教师提供必要的心理健康教育辅导与服务。
2.提高适应能力，建立良好的人际关系
建立良好的人际关系是一个人保持心理健康的重要条件。乐于合群、善于交往可以促进良好人际关系的建立。在发展各种人际关系的过程中，女性相对男性要封闭一些，特别是作为知识涵养较高的高校女教师的群体，这个角色是多变的，需要不断转换。对此，高校女教师要增强角色的适应能力和角色转换能力，要善于调节心理状态，使自己与社会融为一体。此外，可以经常与可靠、头脑清晰的朋友谈一谈，这对舒缓情绪的束缚，修正自己的消极观念都具有很大的益处。
3.缓解压力，建立科学的考评体系
在考核评价机制上，应该根据高校青年女教师自身的年龄特点和经验适应等因素出台新的教师工作量、工作质量考核标准，制定一个适合她们的公平合理和公开有序的竞争机制。［７］目前，有的学校没有切实考虑到高校青年女教师的资历浅、年龄轻、经验相对较少的实际，使得青年女教师自顾不暇，身心疲惫，不利于她们的心理健康的发展。因此，要根据高校女教师的特点建立健全有效的激励机制和竞争机制，对教师实行科学、规范、客观、准确的考核与评估，调动她们工作的积极性，提高工作效率，增进高校青年女教师的心理健康。
4.改善待遇，营造人文关怀的校园环境
高校女教师是一个特殊的群体，她们肩负家庭和社会的双重责任，年龄轻，参加工作时间短，工资收入相对老教师较少，因此，高校应关注提高女教师的福利待遇、住房等问题，改善女教师的生活条件，消除她们的后顾之忧；［８］同时在全社会，通过媒体提升高校女教师在公众心目中的形象，并促进高校女教师对自我价值的认同，以进一步提高她们自身的热情和自豪感。良好的学校环境包括人文环境和自然环境。人文环境包括学校里的人际关系、领导方式、激励机制和目标任务等，自然环境包括教师的工作条件、学校设施和卫生绿化等。人文环境和自然环境都对青年女教师的心理健康有一定的影响，其中人文环境对教师的心理健康影响更大。因此，加强校园人文环境的管理和建设，树立民主平等观念，实行以人为本的管理，为青年女教师提供有效的服务，真正关心她们的工作、学习和生活，为她们解决困难，满足其合理的要求。
5.建设和谐的家庭生活环境
家庭是人们情感放松调整的最后归宿，是维系亲情，享受愉悦的场所，也是治疗人的心理和精神创伤的地方。然而由于青年女教师年龄和职业的特殊性，家庭因素有时对高校的青年女教师的心理健康也造成了不利的影响。青年女教师正处于家庭角色的过渡中，很多又是处在组建家庭的阶段，角色磨合和角色冲突不断发生，家庭牵累较多。那么就要求她们的家人可以根据青年女教师的职业特点加以给予理解和支持，并且能够共同分担家庭的责任，提高她们的家庭生活质量，促进高校青年女教师的心理健康良性发展。
总之，高校青年女教师的心理健康及扶助机制的构建是当前高校教师队伍建设和思想政治工作中急待解决的一个现实问题，是高校教师心理健康问题的延伸，也关系到大学生心理健康的教育。构建高校青年女教师心理健康扶助机制，有利于高校女教师队伍建设及其自身成长发展，既有利于高校思想政治教育价值的实现，也有利于社会的稳定与和谐发展。
