高中体育教学中体育意识的培养策略
体育是素质教育的重要组成部分，高中体育教学旨在提高高中生的身体素质，促进高中生的全面发展。在当代的高中体育教学中，教师的责任绝不仅局限于通过体育教学来塑造学生强健的体魄和传授体育运动知识，而是要更为全面地培养学生的体育意识，让学生通过体育的学习而具备良好的体育精神，形成良好的意志品质和坚韧的性格等，这些都是能够为学生在未来的社会竞争之中提供强大的内在推动力的优秀品质。作为教师应该意识到这一点，并且通过自身的教学努力来有效地培养学生的体育意识。
一、重视体育学习，增加体育知识
高中生面临着高考升学的压力，难免不把学习放在第一位，从而忽视了体育对于自身发展的重要性，认为体育课可有可无，甚至把体育课变成自习课，这是一种严重错误的行为，身体素质的好坏也会间接地影响到学生学习成绩。拥有好的身体素质，可以让学生更有精力去学习，从而头脑更加灵活，学习效率更高，而身体素质较差时，学习效率和学习时间都得不到保障，所以，加强对体育课的重视程度，加强体育锻炼，也是为自己的学习和考试打下良好的身体基础。学生要重视对体育课程的学习，认识到体育对于自身成长的重要作用，认真地完成体育课程的各项任务，努力地学习体育知识，这样才能保证在自己其他方面的学习中身体健康，心态平稳。 比如，在体育课“抛铅球”的学习过程中，如果学生不重视对体育知识的学习，随意懒散地进行体育的动作的示范，不仅不利于自身身体素质的提高，还会对自身或他人的健康造成危害。抛铅球是一?锻炼力量的运动，同时也有其潜在的危险性，如果学生从心里不重视体育课，随意的往外一抛，不仅抛出的距离不能达到教学的要求，还可能让铅球伤到自己和其他的同学，这就造成了不必要的体育事故。这就是忽视体育重要性的体现，也是缺乏体育知识的体现，学生只有掌握足够的体育知识，才懂得在体育课上保护自己，学生只有从心底里重视体育的学习，才能在锻炼自身身体素质的同时，又做到安全有趣。
二、加强体育锻炼，感知体育益处
良好的体育意识培养，光靠思想上的重视和理论上的学习还是不够的，需要学生把学到的体育知识、体育观念落实到日常的生活和学习中去，要在生活和学习中，加强自己的体育运动，无论是跑步、跳绳，还是跳远、健美操，都是对自身身体素质的一个锻炼过程。进行适当的体育锻炼，是百利无一害的，学生只有通过在日常生活的实际锻炼中，感知体育运动的好处，才能对体育课程产生兴趣，从而积极认真地去上体育课，去学习体育知识，也只有在做好了这些基础上，学生才能更好地去学习，更好地发展。比如，在体育课程“跳远与跳高”的学习过程中，如果只让学生进行枯燥的跳远和跳高练习，不仅不能调动学生的学习兴趣，还会让学生对体育课程形成死板的印象，这不利于接下来体育课程的学习。所以在体育课程开展中，要对学生讲明白，跳远与跳高对于学生自身的好处，让学生有了运动的目标，这样在目标的指引下，学生就会积极地参与到整个课堂活动中来，从课堂活动中，感受到体育带来的趣味与益处，又因为得到了益处和快乐，从而更加喜欢上体育，喜欢上运动，这就形成了一个良性的?p向互动。在这双向互动过程中，学生的身体素质渐渐的提高，教师的课堂开展也变得简单轻松。
三、养成运动习惯，培养体育意识
体育课程的教学目标，不光是要增强学生的体育素质和提高学生的体育成绩，更加重要的是要培养学生养成运动的习惯，和养成良好的体育意识。当然，运用习惯和体育意识的培养，是一个长时间坚持的过程，在这一过程中需要体育教师的积极引导，体育课的重要帮助，还需要学生自身意志力和品质的坚持。只有学生养成了运动的习惯，形成了良好的体育意识，高中阶段体育科目的教学目标才算最终的完成，当然在这一目标实现的过程中，也不能急功近利，体育课程的开展要结合学生的实际情况，有针对性地进行体育知识的教育和学习，这样才能实现学生身体素质的真正提高，和体育意识的真正养成。比如，在体育课程“长跑”的教学中，只通过一两节课的教学，只能教会学生关于长跑的相关知识，学生进行运动和锻炼的次数也是有限的。所以教师要引导学生形成运动的习惯，把长跑这项锻炼项目，落实到日常的生活中去，让学生形成晨跑和夜跑的良好习惯。这也是教学不再局限于课堂的体现，真正地把课堂内容和教学知识落实到生活的实际中去，让课堂上死板的知识有活力、有生命力，学生在生活中进行跑步运动锻炼的过程，也是体育科目教学目标完成的过程。只有学生养成了良好的运动习惯，才能培养起学生的良好的体育意识，从而让学生有意识地、自觉地去参加体育运动，把体育知识落实到实处。
四、开展群体体育竞赛，给学生体育幸福体验
高中体育教师重视体育教学模块，科学合理地组织学生开展内容丰富的体育活动，组织体育竞赛，让学生学习体育技能，运用到体育竞赛中，给学生充分展示自我的机会，体会到体育活动的艰苦，和胜利的喜悦，通过体育活动充分展示自我，张扬个性，提高运动技能，提升运动层次，进行科学合理的体育锻炼，完善体育运动技能，养成体育锻炼的习惯和能力。
体育不仅仅是一门高中课程，也是让所有人可以终身受益的运动。高中体育教师要根据高中生的生理和心理特点以及他们的接受能力进行校本教材的授课活动，让学生们在体育课程的学习当中体验到锻炼的好处，培养他们对体育的参与学习兴趣，在丰富的体育活动中感受积极的体育氛围，逐渐养成终身体育的意识。
