素质教育视域下高校健美操活动的意义与开展
出处：论文网
时间：2012-09-21
[摘要]成为当前重要课题。健美操作为学生喜闻乐见的运动项目，在素质教育活动开展过程中，其活动效果，直接影响到素质教育的发展水平。对健美操开展中所存在问题及原因进行分析，并阐述了提升健美操教学开展效果，实现素质教育目标的措施。
[关键词]健美操教学； 素质教育； 开展与提升。
前言。
健美操作为一项集娱乐性、健康性、趣味性于一体的运动项目，在高校有着深厚的群众基础。健美操教学能够有效提升学生综合素质， 对促进教育目标实现有着重要的意义。随着我国素质教育体育实施的不断深入，为了更好实现健美操教学的目标， 需要健美操教师在体育课堂教学的过程中，创新和使用新的教学方法，实施多元化的教学评价，认真研究学生的身体素质特点、健美操兴趣特点和教学规律，在了解和掌握学生兴趣与特点的基础上，通过不断的创设有利于素质教育健美操活动实施的环境，为素质教育健美操开展创造良好的条件。
一、健美操运动对大学生综合素质发展的意义。
在社会、经济不断发展的条件下，健康成为大众关注的焦点，健美操以其良好的运动功能、娱乐功能，成为人们生活中的一种时尚项目。从事健美操运动，在促进身心健康发展的同时，还能够促进综合素质的提升。学校体育作为提升学生健康水平的平台， 健美操成为学校体育教学的重要内容，学生的健美操兴趣较高，尤其是女生对健美操更为热爱。通过健美操的学习和训练，学生的身体素质得到了提升，同时心理素质和社会适应也得到了发展。
在素质教育实施条件下， 健美操教学成为培养学生运动兴趣、终身体育意识，掌握运动锻炼手段的重要平台，因此要鼓励健美操在高校的开展。
健美操能够对学生的生理产生积极的影响。通过健美操运动的练习，能够促进学生心肺功能的提升，相关的研究表明，参加健美操锻炼的人，其心脏总体积指数要明显的优于没有参加的。心脏的全心增大，表现在心室容量和心室壁厚度上有所增加，并且右心室腔也显著扩大，心脏的这些特点有效的提升了泵血功能和储备。通过健美操锻炼，能够有效的降低体内脂肪的含量，健美操运动能够促进人体的血液循环、促进新陈代谢的发生。通过健美操的练习， 能够有效的提升骨的密度， 使得骨质更加坚固，提升骨骼系统的抗压能力，增强各个关节的灵活性。
最后，通过健美操锻炼，能够有效的促进学生消化功能的提升，其原理是健美操运动能够促进消化液的分泌，使得胃肠的蠕动更加的有力，提高了食物消化、吸 收的速率。
二、素质教育视域下高校健美操教学存在的问题分析。
1、健美操运动开展的时间不能保证。
在一些大学里面因为学生都背负着工作、考研的压力， 很难保证他们所进行的体育活动的满足强度要求和时间要求。统计数据表明，在最近二十年的时间，虽然学生身体的体重、身高等发育指标都有一定的增长，但是他们的体质能力却在不断的下降，一项数据表明，约有7%的学生营养不良，6%的学生体重超标。另一方面，从对学生的体能测试（比如仰卧起坐、肺活量和百米赛跑等项目）和结果来看，几乎有将近一半的学生达不到及格水平，这一现状应该引起体育教育者的重视。从学生自身的角度看：一是虽然社会经济的不断发展进步， 但是大学生的体育素质、艰苦耐劳的能力却在下降，对于健美操的兴趣不是很大；二是学生被老师和家长赋予较高的期望，希望能够顺利工作，找工作等压力较大，无心从事健美操锻炼。
2、教师的传统观念，影响健美操活动的开展。
教师传统的知识技能传输为目的的教育方式， 对素质教育健美操活动的开展，产生了严重的阻碍作用，守旧的传统思想影响着健美操的开展， 有的教师单方面的认为体育是副科， 进而侵占学生的大课间体育活动时间和锻炼时间。这种方式不仅使得素质教育健美操活动无法开展， 因为学生的逆反心理也无法保证文化课程学习效果。在对学校教学质量和考核标准中，体育教学质量所占比例非常小，不能引起学校的足够重视；部分学校受条件制约，健美操活动场所的不足制约了健美操活动的开展；体育教师在开展健美操教学时，往往选择强度低、难度小的活动，达不到锻炼体质的效果。
3、学校的场地设施不充足，影响健美操的开展。
学校体育设施资源配置不足及校园场地过小等客观因素，也影响着素质教育活动的开展。在一些高校，由于健美操教师往往身兼数职， 在没有专业体育教师指导的情况下，素质教育活动也无法显示出本应有的效果，所以说专业健美操教师是必不可少的。此外，一些学校健美操师资力量不足，也影响着健美操开展的效果。受传统教育观念的影响， 多数教师认为， 参加体育活动属于浪费时间，耽误学习文化课程，影响最后的考试成绩。从社会角度看：目前，人们对于大学生评价的高低仍然取决于学校的就业率，这也是影响健美操开展的因素。
三、提高素质教育健美操活动开展效果的措施。
1、转变思想观念，加强学习，重视健美操活动的开展。
在体育教学工作中转变思想观念， 本着以人为本的原则关心、增强学生的体质，不断的完善人的素质能力，正是素质教育的根本目的所在，从此方面来说，素质教育健美操活动的开展是体育教学发展的必然结果， 它也可以作为素质教育工作开展的突破口， 成为提高体育教育教学质量的重要手段。
素质教育健美操活动作为开展素质教育、建设和谐校园环境的重要载体，要对体育活动予以特别重视，将其视为提高学生身体素质的主要方法， 同时也要培养学生自主参加素质教育健美操活动的思想意识。重视素质教育健美操活动与其育人功能相结合，两者互为因果，相互促进。要在学校教育工作中， 本着健康为关键内容的思想，保证体育教学工作的顺利开展实施，进一步发挥素质教育活动在向素质教育的切入、提高学生体质及学校教学质量提高中的作用。
2、学校需要健全实施机制、加强宣传教育。
在素质教育健美操活动的具体工作开展过程中，学校需要按照上级主管部门的要求， 积极协调各种资源保证素质教育健美操活动的顺利实施，在此过程中，学校需要本着以下四个方面的原则进行学生的体育活动： 一是将校内体育活动与校外体育活动相结合， 二是普通适合与个别提高相结合，三是体育活动与安全措施相结合，四是素质教育与体育考试测评相结合， 在遵从以上四方面原则的基础上，努力保证素质教育的百分百开展，学生的百分百参加。对于素质教育活动的具体实施方案（包括活动的安排、内容、方式及管理）要贴合学生和学校的实际情况。另一方面，学校要加强素质教育健美操活动的宣传力度，努力创造一种体育课程与文化课程和谐发展、素质教育得以重视的校园环境，学校要制定合理的宣传计划，对学校网站、宣传报栏和广播站台等宣传手段进行充分利用，为素质教育健美操开设专栏，使素质教育、增强体质的思想理念深入到每一个学生心中。
3、在把握素质教育方向的基础上对体育课程进行不断创新、改革。
体育课堂作为素质教育开展的主要载体要始终遵循“以人为本”的理念，在体育课程的编排工作中，要在尊重科学规律的基础上，对教学内容进行合理配置安排，使之符合青少年心理及身体特点。另外，还要密切关注学生的求知欲望和需求，灌输之具有实用性、趣味性的素质教育知识，继续对体育教学内容和方式进行创新和改革，将体育技能、体能和体育知识进行有效结合。
4、改善体育教学软硬件设施。
确保素质教育健美操的活动时间， 学校在合理安排作息时间的基础上， 必须保证学生每天一小时的体育活动时间，这是不仅是保证学生身体健康、提高身体素质的根本前提，也是必须重视体育教学工作的原因之一。增加经费投入及专业教师资源： 学校在对经费进行分配的过程中，要注重合理性及回报性，在基于素质教育实际活动所需的基础上，要为额外投入保留预算（比如为完善体育场地及器械设备所需费用） 以确保素质教育不会因为经费短缺而无法开展。在师资力量的配置上，要选用有专业教学经验的体育教师。
5、注重安全教育保障健美操的顺利实施。
若在素质教育中发生意外危险， 那就违背了素质教育的初衷。因此，体育教学者要做好安全教育工作，使学生对锻炼过程中潜在的危险有所了解， 并通过有效防护手段避免这些伤害。此外，教师要对活动场地及体育器械进行定期检查， 在体育锻炼之前带领学生做好热身整理运动。另一方面，学校要完善体育课堂中的医务防护监督工作，教以学生医学常识内容和生理卫生知识，使学生在素质教育活动过程中对身体的技能和健康情况进行了解和监控，规避各种对自身健康造成伤害的因素。
结语。
综上所述，健美操作为一项集娱乐性、健康性、趣味性于一体的运动项目，在高校有着深厚的群众基础。健美操教学对有效提升大学生综合素质， 促进教育目标实现有着重要的意义。为了更好实现健美操教）学的目标，发展学生的素质，需要健美操教师在体育课堂教学的过程中，不断创新，为健美操的顺利开展搭建广阔的平台。
参考文献。
[1] 高斌，井志侠，戴俭慧。 武术健身操的运动意义分析[J]. 南昌教育学院学报，2011（11）： 183-184.
[2] 张媛媛。 体育教育专业健美操普修课教学过程性评价的意义[J]. 才智，2011（12）： 270.
[3] 王蓓蓓。 浅析转体动作对提高竞技健美操成套编排难度分值的意义[J]. 职业时空，2008（3）： 24-25.
[4] 王伟，雷中，黄代华。 浅析健美操运动的意义和功能[J]. 内江科技，2008（9）： 40.
[5] 刘巍，孙丽。 浅谈健美操的意义以及教学建议[J]. 科教导刊（中旬刊），2011（11）： 53-56.
[6] 肖前金，刘应霞。 竞技健美操运动放松技术的生理学意义[J]. 广州体育学院学报，2008（S1）： 52-53.
[7] 徐燕萍。 健美操运动在全民健身中普及的意义[J].才智，2011（29）： 280.
[8] 郭秀萍，王艳玲。 大学校园文化语境下的健美操文化元素及其意义[J]. 琼州学院学报，2009（5）： 73-74.
[关键词]健美操教学； 素质教育； 开展与提升。
前言。
健美操作为一项集娱乐性、健康性、趣味性于一体的运动项目，在高校有着深厚的群众基础。健美操教学能够有效提升学生综合素质， 对促进教育目标实现有着重要的意义。随着我国素质教育体育实施的不断深入，为了更好实现健美操教学的目标， 需要健美操教师在体育课堂教学的过程中，创新和使用新的教学方法，实施多元化的教学评价，认真研究学生的身体素质特点、健美操兴趣特点和教学规律，在了解和掌握学生兴趣与特点的基础上，通过不断的创设有利于素质教育健美操活动实施的环境，为素质教育健美操开展创造良好的条件。
一、健美操运动对大学生综合素质发展的意义。
在社会、经济不断发展的条件下，健康成为大众关注的焦点，健美操以其良好的运动功能、娱乐功能，成为人们生活中的一种时尚项目。从事健美操运动，在促进身心健康发展的同时，还能够促进综合素质的提升。学校体育作为提升学生健康水平的平台， 健美操成为学校体育教学的重要内容，学生的健美操兴趣较高，尤其是女生对健美操更为热爱。通过健美操的学习和训练，学生的身体素质得到了提升，同时心理素质和社会适应也得到了发展。
在素质教育实施条件下， 健美操教学成为培养学生运动兴趣、终身体育意识，掌握运动锻炼手段的重要平台，因此要鼓励健美操在高校的开展。
健美操能够对学生的生理产生积极的影响。通过健美操运动的练习，能够促进学生心肺功能的提升，相关的研究表明，参加健美操锻炼的人，其心脏总体积指数要明显的优于没有参加的。心脏的全心增大，表现在心室容量和心室壁厚度上有所增加，并且右心室腔也显著扩大，心脏的这些特点有效的提升了泵血功能和储备。通过健美操锻炼，能够有效的降低体内脂肪的含量，健美操运动能够促进人体的血液循环、促进新陈代谢的发生。通过健美操的练习， 能够有效的提升骨的密度， 使得骨质更加坚固，提升骨骼系统的抗压能力，增强各个关节的灵活性。
最后，通过健美操锻炼，能够有效的促进学生消化功能的提升，其原理是健美操运动能够促进消化液的分泌，使得胃肠的蠕动更加的有力，提高了食物消化、吸 收的速率。
二、素质教育视域下高校健美操教学存在的问题分析。
1、健美操运动开展的时间不能保证。
在一些大学里面因为学生都背负着工作、考研的压力， 很难保证他们所进行的体育活动的满足强度要求和时间要求。统计数据表明，在最近二十年的时间，虽然学生身体的体重、身高等发育指标都有一定的增长，但是他们的体质能力却在不断的下降，一项数据表明，约有7%的学生营养不良，6%的学生体重超标。另一方面，从对学生的体能测试（比如仰卧起坐、肺活量和百米赛跑等项目）和结果来看，几乎有将近一半的学生达不到及格水平，这一现状应该引起体育教育者的重视。从学生自身的角度看：一是虽然社会经济的不断发展进步， 但是大学生的体育素质、艰苦耐劳的能力却在下降，对于健美操的兴趣不是很大；二是学生被老师和家长赋予较高的期望，希望能够顺利工作，找工作等压力较大，无心从事健美操锻炼。
2、教师的传统观念，影响健美操活动的开展。
教师传统的知识技能传输为目的的教育方式， 对素质教育健美操活动的开展，产生了严重的阻碍作用，守旧的传统思想影响着健美操的开展， 有的教师单方面的认为体育是副科， 进而侵占学生的大课间体育活动时间和锻炼时间。这种方式不仅使得素质教育健美操活动无法开展， 因为学生的逆反心理也无法保证文化课程学习效果。在对学校教学质量和考核标准中，体育教学质量所占比例非常小，不能引起学校的足够重视；部分学校受条件制约，健美操活动场所的不足制约了健美操活动的开展；体育教师在开展健美操教学时，往往选择强度低、难度小的活动，达不到锻炼体质的效果。
3、学校的场地设施不充足，影响健美操的开展。
学校体育设施资源配置不足及校园场地过小等客观因素，也影响着素质教育活动的开展。在一些高校，由于健美操教师往往身兼数职， 在没有专业体育教师指导的情况下，素质教育活动也无法显示出本应有的效果，所以说专业健美操教师是必不可少的。此外，一些学校健美操师资力量不足，也影响着健美操开展的效果。受传统教育观念的影响， 多数教师认为， 参加体育活动属于浪费时间，耽误学习文化课程，影响最后的考试成绩。从社会角度看：目前，人们对于大学生评价的高低仍然取决于学校的就业率，这也是影响健美操开展的因素。
三、提高素质教育健美操活动开展效果的措施。
1、转变思想观念，加强学习，重视健美操活动的开展。
在体育教学工作中转变思想观念， 本着以人为本的原则关心、增强学生的体质，不断的完善人的素质能力，正是素质教育的根本目的所在，从此方面来说，素质教育健美操活动的开展是体育教学发展的必然结果， 它也可以作为素质教育工作开展的突破口， 成为提高体育教育教学质量的重要手段。
素质教育健美操活动作为开展素质教育、建设和谐校园环境的重要载体，要对体育活动予以特别重视，将其视为提高学生身体素质的主要方法， 同时也要培养学生自主参加素质教育健美操活动的思想意识。重视素质教育健美操活动与其育人功能相结合，两者互为因果，相互促进。要在学校教育工作中， 本着健康为关键内容的思想，保证体育教学工作的顺利开展实施，进一步发挥素质教育活动在向素质教育的切入、提高学生体质及学校教学质量提高中的作用。
2、学校需要健全实施机制、加强宣传教育。
在素质教育健美操活动的具体工作开展过程中，学校需要按照上级主管部门的要求， 积极协调各种资源保证素质教育健美操活动的顺利实施，在此过程中，学校需要本着以下四个方面的原则进行学生的体育活动： 一是将校内体育活动与校外体育活动相结合， 二是普通适合与个别提高相结合，三是体育活动与安全措施相结合，四是素质教育与体育考试测评相结合， 在遵从以上四方面原则的基础上，努力保证素质教育的百分百开展，学生的百分百参加。对于素质教育活动的具体实施方案（包括活动的安排、内容、方式及管理）要贴合学生和学校的实际情况。另一方面，学校要加强素质教育健美操活动的宣传力度，努力创造一种体育课程与文化课程和谐发展、素质教育得以重视的校园环境，学校要制定合理的宣传计划，对学校网站、宣传报栏和广播站台等宣传手段进行充分利用，为素质教育健美操开设专栏，使素质教育、增强体质的思想理念深入到每一个学生心中。
3、在把握素质教育方向的基础上对体育课程进行不断创新、改革。
体育课堂作为素质教育开展的主要载体要始终遵循“以人为本”的理念，在体育课程的编排工作中，要在尊重科学规律的基础上，对教学内容进行合理配置安排，使之符合青少年心理及身体特点。另外，还要密切关注学生的求知欲望和需求，灌输之具有实用性、趣味性的素质教育知识，继续对体育教学内容和方式进行创新和改革，将体育技能、体能和体育知识进行有效结合。
4、改善体育教学软硬件设施。
确保素质教育健美操的活动时间， 学校在合理安排作息时间的基础上， 必须保证学生每天一小时的体育活动时间，这是不仅是保证学生身体健康、提高身体素质的根本前提，也是必须重视体育教学工作的原因之一。增加经费投入及专业教师资源： 学校在对经费进行分配的过程中，要注重合理性及回报性，在基于素质教育实际活动所需的基础上，要为额外投入保留预算（比如为完善体育场地及器械设备所需费用） 以确保素质教育不会因为经费短缺而无法开展。在师资力量的配置上，要选用有专业教学经验的体育教师。
5、注重安全教育保障健美操的顺利实施。
若在素质教育中发生意外危险， 那就违背了素质教育的初衷。因此，体育教学者要做好安全教育工作，使学生对锻炼过程中潜在的危险有所了解， 并通过有效防护手段避免这些伤害。此外，教师要对活动场地及体育器械进行定期检查， 在体育锻炼之前带领学生做好热身整理运动。另一方面，学校要完善体育课堂中的医务防护监督工作，教以学生医学常识内容和生理卫生知识，使学生在素质教育活动过程中对身体的技能和健康情况进行了解和监控，规避各种对自身健康造成伤害的因素。
结语。
综上所述，健美操作为一项集娱乐性、健康性、趣味性于一体的运动项目，在高校有着深厚的群众基础。健美操教学对有效提升大学生综合素质， 促进教育目标实现有着重要的意义。为了更好实现健美操教）学的目标，发展学生的素质，需要健美操教师在体育课堂教学的过程中，不断创新，为健美操的顺利开展搭建广阔的平台。
参考文献。
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[8] 郭秀萍，王艳玲。 大学校园文化语境下的健美操文化元素及其意义[J]. 琼州学院学报，2009（5）： 73-74.
