论中等职业学校体育教学实践探索
【中图分类号】G712.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）19-0013-01
中等职业教育是以培养中等技术劳动者为目标，以培养综合职业能力为核心，适应广泛就业需要的职业素质教育。与普通高中相比，中等职业学校学生不仅要有较强的职业技术来适应社会的快速变化，而且还要有强健体魄和健康心理去适应社会的发展。因此，对提高他们身体素质和心理承受能力最直接、也是最有效的体育教学就显的尤为重要，这也是新时期对中等职业学校体育教学提出的新要求。
1 体育教学应加强德育渗透
体育是个大舞台，中等职业学校体育教学是培养全面发展人才的重要组成部分，体育教师则是通过体育教学去实现培养全面发展人才的神圣使命。通过体育教学，可以使学生树立正确的世界观和人生观，培养学生遵守纪律、团结奋进的集体主义精神和高尚道德品质，这些对职业学校学生来说显得尤为重要。体育教师在体育教学中，应从“育人”的目标出发，坚持站在“育人” 的高度备课，将思想品德的内容寓于整个体育教学之中，将“育体”与“育人”紧密地结合在一起，使学生养成自觉参加体育锻炼的好习惯，为他们将来升学或就业打下良好的身体基础和人文理念，真正体现学校教育培养全面人才的教育目标。
在具体教学中，体育教师可从以下方面加强德育渗透：其一，结合课堂常规进行德育渗透，向学生进行文明礼貌、组织纪律、思想作风的教育。如通过队列练习，有目的地培养学生遵章守纪的自觉性，进一步增强学生的集体主义荣誉感。其二，结合教学内容进行德育渗透。在体育课的教学中，学生有多方面的学习内容，如跑、跳、掷、基本体操、游戏、球类等。如在短跑教学中，结合技术动作要领，要求学生遵守规则，打消抢跑等投机心理，培养求真务实的精神。在这些教学内容中学生最感兴趣的往往是游戏，因此在各种不同类型的游戏教学中渗德育无疑是最好的途径之一。如接力游戏“抢运伤员”，培养学生团结友爱的精神，严肃认真地完成“战地”抢运“伤员”的光荣任务。
2 体育教学应注重职业特征
职业学校体育教学对专业、工种来说处于服务性地位，不同专业要求学生掌握不同的专业技能，而不同专业技能需要相应的体能保证。如厨师对手腕力量要求比较高，海员必须学会游泳，保安必须熟练掌握擒拿格斗，宾馆服务必须熟练托盘，服务业必须接受形体教育等。体育教学应体现职业技术学校的特点，根据不同专业选择不同的教学内容，加强校本教材的开发和利用，以期收到良好的教学效果。
职业学校体育教学在保证学生身体全面发展的同时，应该根据学生所学职业的特点，使他们受到一定的专门训练，获得本职业所必须的身体素质和实用技能。在教学中，笔者尝试从引发学生学习兴趣、增强学生专业身体素质入手，对不同专业的学生，采用不同的教学方法与手段，使他们具备适应专业岗位所需要的身体素质，如幼教班的教学，在准备活动中，由学生轮流组织领做热身操，老师协助做好组织工作，锻炼学生的组织能力、节奏感、自信心，为将来成为合格的幼儿教师迈出了可喜的一步。
3 体育教学应实施心理健康教育
中职学生普遍入学成绩差，常被传统的教学观念视为中考的失败者，受到社会、家庭、学校和就业的压力，造成中专学生普遍存在严重的自卑感、害怕考试、害怕与人交往。而有关调查研究表明，体育运动是一种良好的治疗心理疾病的方法，可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来，是治疗抑郁症、焦虑症的有效手段。再者，体育运动是一种积极的休息方式，在持续紧张的学习、工作压力下，或是在情绪消极低沉的时候，参加适量的体育运动，对消除疲劳，保持良好的情绪状态，提高学习、工作效率和生活质量大有益处。因此，在体育教学中实施心理健康教育非常必要。
在体育教学中实施心理健康教育，首先，要加强健康教育专题的教学。国家有关部门已颁布《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》，将健康教育专题列为体育与健康课程必修课，并分配了一定的学分。在体育教学中开展健康教育专题的教学，对学生培养健康意识，提高心理健康水平和社会适应能力显得很有必要，也更符合“健康第一”的指导思想和精神。其次，在体育教学中渗透心理健康教育。体育教学中，教师要及时采用激励和肯定的方法，激发和保持学生的运动兴趣，使学生在身体练习过程中能主动参与课堂，培养自我意识，树立自信心；教师要通过创设运动情景，着力营造一种宽松、愉快的教学氛围，培养学生乐观向上的生活态度；教师要密切关注学生的心理感受和情绪变化，培养学生情绪的调控能力。
4 体育教学应激发与培养学生创新意识
在具体教学实践中，体育教师应从以下方面着手培养学生创新意识：其一，在体育教学中注重个体差异，因材施教，使不同层次的学生都有获得成功的可能，感受到成功的喜悦，激发学生创新意识。其二，在体育教学过程中，启发、鼓励学生创造新的方法去完成动作，让学生有目的的质疑和实践，在实践中体会、思考、发现和寻求解决问题的途径。其三，通过各种体育教学手段，创设各种情景，激发学生的想象力，让学生运用已有的知识或技能，从不同的角度、按不同的线索，寻求解决问题的方法和途径，从而培养学生创新意识。
5 体育教学应关注女生身心特点
在体育教学中，体育教师应关注女生身心特点，根据体育教学要求和自身教育实践，结合该阶段女生的心理和生理特点进行教学，以提高体育教育质量。首先，体育教学与女生身心特点有机结合。女生肌肉占身体的比重及肌肉力量均较同年龄男生差，在动作练习中容易脱手受伤，也容易产生畏难情绪，在教学过程中发展女生的肌肉力量时应格外重视保护和帮助，消除女生的畏惧心理，防止意外事故的发生，提高教学效果。此外，在体育课中，教师应向女学生讲解月经期生理卫生，月经期科学锻炼的知识，对痛经的学生应安排她们做些医疗体操等。其次，注意女生意志品质的培养。青春期后的女生，一般来说容易害羞，不大相信自己的力量，胆子较小。因此，在教学中要注意女生意志品质的培养。练习中，在启发自觉的基础上，严格要求学生保质保量完成各项练习任务，决不姑息迁就。要坚持正面教育为主，同时要给她们分析如何完成动作，如何克服困难，并指出具体方法。
