高中体育教学中如何培养学生终身体育意识的相关思考
0引言
当前中国的教学更多的是呈现出综合化和全面化发展的趋势，体育科目也不例外。体育教学的目的，不仅是提升学生的运动能力，锻炼学生的身体素质，同时也为了让学生掌握自我锻炼和提高的方法，形成终身体育意识。高中阶段，学生的人生观、价值观正在趋于形成，正是培养学生终身体育意识的关键时期。基于此，加强对高中体育教学中培养学生终身体育意识的研究具有十分现实的意义，对学生的综合发展也有着极大的促进作用。
1高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性
终身体育意识主要是所受的体育教学以及进行的体育锻炼。高中阶段正是学生身体发育、思想成熟的关键时期，学生面对激烈的高考压力，必须具有强有力的体魄。一方面，培养学生终身体育意识，能够帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，帮助学生提升身体素质，还能舒缓身心；另一方面，终身体育意识的养成，学生在今后的成长过程中，能够更加主动的参与到体育活动中，对今后身体健康大有裨益。
2目前高中体育教学中终身体育意识培养影响因素
目前，高中体育教学过程中，受到一定因素的影响，学生终身体育意识培养效果不甚理想。主要体现在个学生人和教师两个方面：
学生个人因素：在信息时代背景下，计算机网络给人们的生活提供了极大的便利，高中生除了面对高压力的文化课学习外，往往会选择网络游戏、手机等消磨课余时间，参与体育锻炼也仅仅局限在体育课堂中。很多学生喜欢体育课，仅仅是由于对某一项运动感兴趣，或篮球、或足球等。这种体育锻炼的态度，导致学生很可能由于一些轻微的因素，包括天气、心情等就放弃体育锻炼。另外，很多高中生并没有意识到终身体育锻炼的重要性，长期这种思想影响下会逐渐放弃体育锻炼，对自身身体也会造成不良的影响。
教师因素：在高中体育教学过程中，教师是培养学生终身体育意识的主要实施者。体育教师不仅需要具有良好的专业知识，还应该有恒心、有耐心，端正自己的态度去教育学生。然而，在目前实际教学中，体育教师往往没能树立良好的体育教学观念，在体育课堂中不注重对学生体育意识的培养，开展体育教学的方式也过于单一，导致学生逐渐失去了体育教学的兴趣。
3高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略
3.1帮助学生养成自我锻炼的习惯
一方面，教师应该从思想上提升对学生终身体育意识培养的重视，在传统的体育教学基础上，认识到终身体育意识的形成对学生成长的重要性，不断的启发学生思考，让学生潜意识里接受终身体育锻炼的意识；另一方面，在高中体育教学过程中，教师应该引导学生、鼓励学生进行体育锻炼，明白体育锻炼对自身发展的重要性，同时对学生在体育锻炼中取得的成绩给予肯定，提高学生参与体育锻炼的激情。同时，教师还应该帮助每一位学生制定明确的目标，让学生保持高涨的体育锻炼热情。体育教师不能采取放任自流的教学方式，应该给予学生正确的指导，给学生打成一片，提升学生参与体育活动的积极性。
另外，教师应该为学生树立良好的体育锻炼榜样。体育教学过程中，教师应该积极的树立在学生中的威信，加强和学生之间的交流和沟通，构建和谐的师生关系等。了解学生对体育锻炼的真实想法，帮助学生解决在体育活动中面临的困难等。作为体育教师，一定要具有饱满的热情，乐观积极的生活态度等，因为很可能教师的言行举止都能成为学生模仿的对象，在榜样的力量下，学生的自我体育锻炼意识更容易形成。
3.2帮助学生树立良好的终身运动理念
为了帮助学生树立终身体育意识，教师自己首先应该树立终身运动的理念，加强体育训练，不断的提升自我修养。一方面，应该加强自身终身体育锻炼意识，加强对各种体育专业知识的学习，学习体育心理学等知识，为培养学生终身体育意识打下坚实的基础。另一方面，在实践教学过程中，教师需要给学生做出正确的动作示范，给予学生正确的指导。同时还需要对学生的体育运动情况以及状态进行观察，根据具体的情况，采取有效的教学措施，采用灵活的教学方式，注重学生个性差异的存在，提升中整体的教学效果，帮助学生养成终身运动的观念。
高中体育教学的目的在于提升学生的身体素质，培养学生艰苦朴素、吃苦耐劳的精神，帮助学生提升适应社会的能力。针对现阶段体育教师在教学中单纯的锻炼学生身体素质情况，还需要注重学生个人品德的培养，以学生兴趣为引导目标，采取丰富的体育运动形式等，吸引学生的注意，让更多的学生主动的参与到体育锻炼中，在体育锻炼中展示自我，同时促进终身运动理念的形成。
3.3营造良好的体育课堂氛围
体育教学不同于文化课教学，具有很强的开放性，在具体教学过程中，教师需要尊重学生的主体地位，以引导学生为主。第一，教师通过引导，让学生明白树立终身体育意识对自身发展的重要性，教学活动围绕学生展开，或者让学生直接参与到教学计划制定过程中，这样能够让学生认识到体育教学的重要性，还能让学生提升对体育锻炼的热情；第二，教师可以在校内积极开展体育竞赛活动等，帮助高中生在课余时间丰富自我，缓解文化课学习带来的精神压力等。第三，作为校领导，应该做好带头作用，鼓励教师参与到校园体育活动中，积极营造校园体育氛围，让体育锻炼深入学生内心，帮助学生终身体育意识的形成。
4总结
通过上述分析可知，高中体育教学过程中，培养学生终身体育意识是教学发展的需求，也是社会对人才需求的发展趋势。树立终身体育意识对高中生今后的成长发展大有裨益，而高中阶段是培养学生终身体育意识的关键时期，作为高中体育教师，必须能够抓住时机，开展灵活多样的体育教学活动，尊重学生的主体，优化教学方式与内容，引导学生，帮助学生建立体育锻炼的自信，让更多的学生积极投身于体育锻炼中，为学生今后的学习、工作打下基础。
