浅谈高中体育教学的有效性
对于高中生来说，高中阶段的学习负担很重，再加上高考的压力，他们几乎没有额外的时间去进行体育运动，甚至有些学生认为参与体育锻炼就是在浪费宝贵的学习时间。面对这样的认知，体育教师就要发挥自己的能力，转变学生的错误观念，对学生进行身体与心理的双重教育，从而使学生逐渐养成锻炼的好习惯，积极参与体育运动，进而提高体育教学的有效性。
一、重视情感教育，促进身心发展
在繁重的学习压力下，适当的体育锻炼可以有效地开阔学生的思维，舒缓学生的紧张情绪，使其更好地进行文化课的学习。由于大部分学生锻炼的积极性不高，教师要想彻底改变这种现状，就要重视对学生进行情感教育，让学生从内心中认识到体育运动的重要性，激发他们对体育运动的兴趣，从而使学生自发地参与锻炼，促进其身心发展。
榜样的力量是无穷的。教师可以组织学生观看一些体育赛事，让学生在观看中体会到体育运动的激情；教师还可以组织学生观看一些体育与健康栏目，并为学生介绍参与体育锻炼的益处，让学生积极地行动起来。由于体育项目的多种多样，教师可以利用不同的体育运动，激发学生参与的热情。很多高中生都喜欢打篮球，篮球运动具有一定的竞技性与趣味性，并且能够培养学生团结合作的意识。那么，我们就可以让学生在体育课上进行篮球比赛，紧张刺激的比赛会让学生全身心地投入进去，在全身心付出的过程中学生很容易就能体会到体育运动的美好，感受到体育运动的趣味。
在学生参与体育运动的过程中，教师还可以用自己的专业知识教给学生运动的方法，指导学生正确的姿势，避免姿势不当对身体造成伤害，从而使学生在愉快的体育氛围中身心得到发展。
二、重视教学方法，激发学生兴趣
对于高中生来说，单调枯燥的教学方法会极大地降低学生参与体育运动的兴趣。作为一名高中体育教师，我们既要遵循体育教学的规律，又要根据学生的实际情况因材施教，使每个学生在体育锻炼中都能有所收获，真正实现有效教学。这就要求我们要重视教学方法，既要完成体育课程教学的基本内容，又要激发学生的体育运动兴趣。
在武术教学中，教师要采取正面、反面与镜面示范相结合的教学方法，让学生全面掌握武术的动作，为了激发学生练武的热情，教师还可以为学生播放“男儿当自强”给学生当伴奏，极具气势的歌曲会让每个学生都热血沸腾，打出的拳法也不再是软绵绵、轻飘飘的，而是铿锵有力的，进而使整个队伍也会跟着歌曲的节奏变得整齐统一，充满无穷的力量。在广播操的教学中，为了张扬学生的青春与个性，教师可以为学生播放“青春舞曲”，活泼的音乐会提高学生锻炼的积极性。
另外，为了增加体育运动的趣味性，教师还可以让学生通过比赛的形式进行体育运动，像是将学生分成几个小组进行接力赛跑等，不仅可以锻炼学生的身体，增加体育运动的刺激性与紧张感，还能够培养学生的竞赛意识与团队精神，从而实现有效教学。
三、重视教学评价，提高学生积极性
很多体育教师会采用分数来对学生的体育运动情况进行评价，这是十分不可取的。体育运动不同于一般的理论课程，其难以用分数来简单地衡量。学生参与体育运动的目的也不仅仅是为了取得一个高分数，更重要的是锻炼身体，在增强身体素质的基础上促进身心的发展。若是教师仅仅利用一次考试的分数来衡量学生的体育成绩，就会打击学生参与体育运动的热情，降低他们锻炼的积极性。因此，我觉得体育教师要采用多元的评价策略，对学生进行全面综合的评价。
比如，在平时的上课中，教师可以让学生采用小组的方式进行锻炼，然后以小组的形式进行展示，为了显示公平，教师还可以让其他小组的同学为该组同学评分，并说出自己打这个分数的原因，说出还有哪些不足的地方。学生在评价别人的过程中也会反思自己的动作是否标准、是否符合要求等，从而有助于学生掌握科学正确的锻炼方法。
另外，教师还要积极与学生互动，与学生及时地沟通，在学生取得进步时给予赞赏，在失败时予以鼓励，与学生建立起信任互助的师生关系。良好的师生关系有助于引导学生端正态度，树立正确的价值观。
总之，要实现高中体育教学的有效性，需要师生的共同努力。在体育教学中，我们要做到三个“重视”，即重视情感教育、重视教学方法、重视教学评价，并在此基础上，激发学生的兴趣，提高学生的积极性，促进学生的身心发展，使学生在体育运动中感受到运动的乐趣，从而有助于学生养成“终身体育”的意识，为学生的全面发展奠定坚实的基础。
