浅析中职学校体育素质教育
中图分类号：G71 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2014）05-0278-01
体育教学是素质教育的重要组成部分，体育锻炼具有强身健体的功能，同时也是人们精神生活的重要组成部分。体育素质教育就是在体育教学中实施素质教育。体育素质是指一个人所具有的参加体育锻炼的能力，体育素质的提高包括体育思想素质的培养、体育意识的培养。
一、思想素质的培养
思想品德教育是造就完美新人的关键所在。素质教育要求全面提高学生的基本素质，因而思想品德教育也是体育教学的目的，增强学习动力，端正态度，养成良好的行为习惯，帮助学生树立正确的思想观、道德观、世界观和体育观，促进学生个性的全面发展。
体育项目的对抗性，建立在运动规则和要求上，我们要教育学生在运动中严格遵守规则的要求，养成稳定的心理，再从对体育道德和行为表现等方面加以引导，从而提高学生总体的思想素质。
在体育教学过程中有许多培养思想品德的机会，体育教师必须善于抓住这些机会，对学生进行教育。例如通过体操、队列、他形练习，培养学业生遵守纪律，严肃认真的品质；通过田径运动培养学生勇敢顽强、坚韧不拨的精神；通过球类比赛，培养学生团结互助、竞争向上的精神和集体荣誉感；通过爱护体育场地、器材的教育，培养学生的责任感等。同时，体育思想品质的培养还应与职业道德教育结合起来。不同专业的体育课，融进相应的职业规范要求，使体育思想品质与职业首先紧密结合，显示出职业教育的特色。
二、体育意识的培养
体育素质教育最根本的目标是培养人们终身体育的意识。体育教学中首先是学生对体育要有正确的认识和理解，要清楚体育的目的、功能，意识到坚持体育锻炼对提高国民身体素质、保持健康体魄的意义和作用。健康的体魄不仅是人生存的需要，也是生活中享受。人们可以从体育中发展并获取精神的乐趣。随着社会的进步，余暇生活在不断地丰富，出现了余暇休闲体育和假日体育旅游等。说明体育运动已进入到我们生活当中，作为一名在校的中专生，在步入社会之前就应该培养这种深厚的体育意识。
体育课中教师就讲清道理，使学生明白，具有健康的体魄才能有过人的精力，没有健康的体魄，有再大的能力也无法充分发挥。要提高学生的认识水平，学生的认识水平愈高，对体育的热情、兴趣就越大，这样才能激发学生的参与意识。
1.竞争合作意识是体育意识的重要组成部分 体育项目不少是以团队形式参与的，如团体操、球赛、乃至一场仅需几分钟的拔河比赛等等。要求参与者不但要有竞争的意识，还需要参与者同心协力，取胜的机会才大。所以在体育教学中，如侧重于竞争较强的跑、跳、掷等运动，能力较差的学生有担心和犹豫，此时应帮助学生树立信心，鼓励学生为集体争荣誉。
2.培养学生合作的意识 体育运动是密切人与人关系最突出的特点，竞争和合作是体育运动中的孪生兄弟，因而在体育教学中，培养学生竞争意识的同时，还应培养学生处理人与人关系的能力，使学生学会合作，学会互相尊重，友好相处就是融洽的人际关系。
中职体育教学中通过体育意识的培养，激发学生对体育产生深厚的兴趣，成为其锻炼身体的动力，有了良好的竞争与合作意识，毕业后在纷繁复杂的人际关系中才能坦然面对竞争，接受挑战，有所成就。
三、培养体育能力
素质教育要求学生从学校中获得知识的目的是：当他需要的时候，寻求怎样获得知识，而不是知识本身。体育教学的目标就是使学生将体育变成一种职业活动的需要，并且具有终身体育锻炼的能力。有了参与体育活动，注重身体素质发展的意识为前提，能力则是达到目标的保证。体育能力的获得是以身体为基础，以知识、技能为中介，通过反复的参与实践亲身体会，反复认识、领会、巩固提高。所以，要培养中专学生的体育能力，教学中，在传授各种基本知识技术的同时，让学生经常自我练习，不断探索和发现，在身体练习中加深对知识原理、技术的理解和感受，培养学生自我锻炼的能力、自我设计锻炼计划和评价的能力、环境适应能力等。中职学生只有具备这些能力，今后才能在各种复杂环境下因地制宜坚持体育锻炼。
1.掌握基础知识
要保证学生对体育的持久性，除了培养学生对体育的兴趣外，还要从理性上去认识体育，这样，在学生的头脑中就无形地注入终身体育的思想。因此，在体育教学中不单要培养技能，还应让学生懂得体育活动对人的身体心理、思想等方面都有极其重要的意义。这就要求学生掌握一定的运动生理学、运动生物学的知识及简单的运动原理、要领、锻炼身体的方法等。学生的认识水平越高，对体育的热情、兴趣也就越持久，也就能确保“终身体育”思想的形成。
对于中职学生终身体育的知识的传授，要结合学生专业特点和岗位需要，开设针对性较强的理论课程。如运动保健、运动营养、运动处方、体育美学、体育观赏、现代急救等。学生所接受的体育理论知识达到一定程度，才能将知识结合职业的特点，科学、合理地运用到体育实践中去，这样才能使体育与职业教育有机地结合起来。
对学生传授体育理论知识，通常结合职业工伤事故的处理来进行教育，可采用以下方法：（1）职业体育讲座，有兴趣的同学主动参加；（2）内理论课，面向全班学生讲授“体育与职业”有关知识；（3）插在实践课中、课前、课后或出现问题时见缝插针讲解。这往往非常有效，如遇学生扭伤时，在处理的同时讲预防、处理、简单的治疗方法；在指导学生长跑训练讲长跑可提高心肺功能、注意事项、锻炼的方式、方法等。
2.掌握运动技能
体育最基本的方法是实践，如果不参与，那是空谈。要实践，就要掌握一定的体育技能，才能使锻炼得以顺利进行，体育运动技能是将体育运动知识运用于实践中逐渐形成的。关键是如何让学生参与运动，从而掌握运动技能。除了有较强的健身意识、足够的体育知识外，运动技能的掌握则是从理论到实践从实践讲理论的反复过程。
中职学生的个性特点，从他们所选择的专业大体可看出差异，要根据不同类型，不同专业进行教学。为了让学生参与体育，首要的是培养学生的体育兴趣。兴趣是最好的老师，学生对体育运动有了兴趣，才有可能培养他们的体育运动的能力。多年来要求喜欢体育的学生回答：“为什么喜欢体育”时，回答的大多是两个字“好玩”，“好玩”实际是兴趣的另一种说法。“好玩”是孩子的天性，中职学生还是个大孩子，因而在课堂上应投其所“好”以激起他们的兴趣，在“玩乐”中掌握知识、技能。要根据学生的兴趣，我校根据学生的专业特点及兴趣爱好不同，设置不同的课程内容：工业分析与检测、商务助理、客服等专业多为女生，喜欢柔和的动作，可设置艺术体操、健美操、舞蹈等课程；计算机、会计等专业的学生好“静”不好动，设置室内健身操、垫上运动等；模具设计与制造、机电一体化、数控加工等专业，大多是男生，喜欢对抗性较强的活动，在课程上就多安排一些篮球、足球课以及器械练习等。
培养学生的兴趣，教师的责任是非常重大的。首先，作为一名体育教师，要有扎实的基本功，言行举止都要焕发出体育的魅力，成为学生模仿的对象；课堂教学的方式方法要灵活多样，尽量选用各种趣味性、竞争性、实用性、易学易用的项目，且有针对性的调动每个学生的积极性，与学生建立融洽的师生关系。另外，课外体育活动也是将培养学生兴趣的主要途径，在课外活动中，教师因人、因环境的不同，所授内容及采用的方法也应不同。
体育素质是一个广义的概念，它与其他素质是相互联系、相互促进的，要提高体育素质，不是光靠课堂教学所能解决得了的，要通过多种渠道培养学生体育意识、体育道德、体育能力，利用一切可利用的时间指导学生进行锻炼。这样“全民健身计划”的执行不会是空头计划而已，这样才能全面培养和提高德、智、体、美全面发展的学生，不断提高教学质量。
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