糖尿病患者的健康教育和自我管理的干预措施
【摘要】目的分析糖尿病患者的自我管理与健康教育手段。方法随机选取我院收治的糖尿病患者80例，将其分成两组，即分析组和对照组，每组40例，采用常规方法干预对照组；采用健康教育与自我管理措施干预分析组。分析两组患者通过干预前后自我管理和糖尿病知识水平变化情况。结果两组患者经过干预后，其自我管理能力和糖尿病知识认识水平均有所提高，但分析组相比较于对照组，具有显著的优势，对比两组差异，p<0.05，则有统计学意义。结论给予糖尿病患者实行自我管理和健康教育后，有利于提高患者对糖尿病相关知识的认识与自我管理水平，促进患者主观依从性，从而快速恢复健康。
683文章编号：1004-7484（2014）-06-3542-02
糖尿病是全球常见多发病之一，属于慢性终生性疾病。目前，我国糖尿病的发病率逐渐提升，同时伴有多种并发症，如肾脏、神经、糖尿病足及心血管病变等，具有较高的致残率和死亡率。根据大量的研究表明，应用健康教育方法，可有效提高患者自我管理水平，帮助糖尿病患者更好的控制血糖，改善生活方式和行为，控制及预防并发症的出现，进而提升患者的生活质量。
1资料与方法
1.1一般资料随机选取我院收治的糖尿病患者80例，将其分成两组，即分析组和对照组，每组40例。分析组：其有25例男，15例女，年龄为35-55岁，平均年龄为45.6±8.92岁。对照组：其有20例男，20例女，年龄为38-60岁，平均年龄为48.1±9.40岁。两组患者病理均符合相关诊断标准。两组患者在年龄、性别、例数等方面对比，p>0.05，则未有明显统计学意义，可以进行比较。
1.2方法对照组：采用常规方法干预患者；分析组：采用健康教育与自我管理措施干预患者。分析两组患者通过干预前后自我管理和糖尿病知识水平的变化情况，并进行比较。
1.3统计学处理所有数据均采用SPSS13.0软件进行处理分析，并检验t，若p<0.05，则其差异具有统计学意义。
2结果
两组患者经过干预后，其自我管理能力和糖尿病知识认识水平均有所提高，但分析组相比较于对照组，具有一定优势，对比两组差异，p<0.05，则有统计学意义。
3讨论
3.1糖尿病患者健康教育措施分析针对糖尿病患者，积极采用健康教育，能够帮助患者进一步提高对糖尿病相关知识的认识等。主要措施如下：首先分析建立专门的教育健康小组，与此同时，需要主治医生与主管护师们一起参与，经过了解掌握患者对于健康教育的要求，或查阅多种资料，拟定出一套全面、有效的健康教育方案，如包括讲解各种检查的主要目的、要求以及注意事项，糖尿病基本知识，饮食控制治疗方案，运动方式，血糖监测手段，复诊计划等内容。其次是对应的护士根据制定的方案进行落实内容，安排授课等。再次是可以按照患者人数和教育内容、患者理解的水平等不同，选择适当的教育形式，如个体教育、小组教育。每次教育时间不宜过长，一般在10min-30min即可，给予患者发放一些健康手册，列出一些食物模型，给予患者详细讲解饮食方面的控制和治疗重要性；此外，讲解之后可利用10-15分钟的时间与患者沟通交流，以增强护士与患者之间的互动。对于患者运动的教育，可按照患者个人与年龄等情况，进行选择合适的运动方式，同时演示血糖监测，目的是让患者熟练掌握操作技能。最后是出院指导、随访。可利用电话联系卡的方式进行随访，2次/月，总随访时间为3个月。
3.2糖尿病患者自我管理方法患者提高自我管理水平，在慢性疾病的控制中，发挥着重要作用，尤其是糖尿病，其效果更为显著。所谓自我管理，就是患者通过相关专业人员耐心协助与正确指导下，完成一系列的治疗性与预防性等保健任务。如何提高糖尿病患者的自我管理水平，则有几项内容：一是行为或者疾病管理。根据自己的病情的实际情况，定期到医院检查或者服用药物，合理改善自己膳食，改掉不良的饮食习惯，严格防止某些高危行为的发生，且可应用相应辅助装置等。二是管理角色。在社会、家庭和工作、朋友中，建立新角色，加强履行自己应尽的义务及责任，与朋友、家人友好相处等。三是管理情绪。患者在疾病痛苦中难免会产生各种不良情绪，如焦虑、害怕和消极等，所以患者需要加强管理自身的情绪管理。患者在进行管理疾病中，需要认识问题的产生点，能够与护士或医生共同寻找解决的措施，同时学会评估得出的措施是否具有高效性。除此之外，患者在自我管理过程中，拟定相关决策技能，多尝试与相关工作人员共同制定，如行动计划、目标等。当出现情绪方面的问题时，且不能自暴自弃，则多与工作人员交流，寻求帮助与支持，或与同疾病患者交谈、相互尊重理解，从而建立良好的互动关系，一起管理疾病，快速恢复健康。在饮食方面，且不可暴饮暴食，不可多吃高脂肪、高糖食物，尽量多吃一些清淡食物。总而言之，只有充分利用这些措施，可促进患者有效控制血糖变化，快速恢复健康。
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