高校女教师参与体育锻炼情况分析
一、前言
随着人民生活水平日益提高，人们的健康意识逐年增强，然而很多高校女教师把大量的时间放在孩子、家庭、事业上面，却无形中忽视了自己，没有抽出时间去运动、健身，以致健康亮起了“红灯”。各种疾病在女性中的发病率不断增加，并呈年轻化、低龄化发展趋势，特别是高校女教师的健康状况不容乐观。据统计，2010年，我市中高级专业技术人员女性比例达41.2%。这些数字说明，我市女性在家庭和社会中的地位越来越重要，随之而来的就是女性参与社会竞争的压力越来越大，由此对健康造成的影响，不仅体现在生理上，而且体现在心理上。针对这些情况，特对我市高校女教师参与体育锻炼情况进行调查分析。
二、研究对象和方法
（一）研究对象
长春市在长高校女教师。
（二）研究方法
1.问卷调查法
查阅了相关文献，结合研究的需要，设计了女教师参加体育锻炼现状及影响因素调查问卷，并对参加体育锻炼进行调查研究和分析。采用SPSS 13.0统计软件对问卷各题项进行信度及效度检验，该问卷的信度是理想的，通过主成分因子分析。问卷因子得分值在0.563与0.976之间，最小值大于0.5，问卷的结构效度较好。
2.数理统计法
运用spss13.0统计学软件对实验结果进行统计描述、差异显著性检验、方差分析等统计学分析。
三、结果与分析
（一）高校女教师身体健康状况分析
在被调查的对象中，有30%的高校女教师患有各种疾病，其中有6.3%的人患有高血脂，有5.6%的人患有消化系统疾病、4%的人患有呼吸系统疾病，有6%患高血压，这与高校女教师职业工作压力大，长期处于亚健康状态和不良生活方式有关。其中，参加锻炼人群中仅有0.7%患高血脂，不参加锻炼的人群中10.4%患有高血脂，说明体育锻炼能有效预防高血脂等疾病的发生；同时，有3.6%的参加锻炼人群患有运动器官疾病，这与运动中无科学指导造成运动损伤有关。70%的高校女教师无重大疾病，但其中仍有近半数的人处于亚健康状态，有轻度脂肪肝或高血脂倾向，这与长期处于加班工作状态，部分高校女教师有吸烟饮酒等不良生活习惯等原因有关；
（二）高校女教师参加体育锻炼
1.高校女教师参加体育锻炼人群基本情况分析
2007年国家体育总局第3次群众体育现状调查中，“发现不参加体育锻炼的人群（67.3%）是参加体育锻炼人群（32.7%）的两倍多”[7]；本调查人群中有40%的高校女教师参加各种体育锻炼，性别差异非常显著（P<0.01，见表2）这与女高校女教师处于婚育年龄，家务和培养子女任务较重有关。各年龄段参加锻炼与不参加锻炼人群之间差异不显著（P=0.604>0.05）。高校女教师参加体育锻炼的次数、时间和强度（%）
将每周参加体育锻炼频度3次以上，每次体育锻炼持续时间30分钟以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等以上的人，称为“经常参加体育锻炼”的人，（简称“经常锻炼”），按此标准统计，被调查高校女教师每周锻炼3次以上占53.55%，每次时间在30分钟以上的占73.75%，每次锻炼在中等强度占68.7%；同时满足3项要求的仅占27.13%，远远高于全国城镇居民平均水平（13.1%）。27.13%的“经常锻炼”人群锻炼频度随年龄增大呈波浪上升的趋势，每次锻炼持续的时间随年龄变化不大，运动强度随年龄增长而呈下降趋势。
2.高校女教师参加体育锻炼项目分析
长春高校女教师从事的运动项目主要为球类、散步、冰雪项目、长跑、游泳、健身操、秧歌舞蹈等，占不同年龄段高校女教师锻炼项目不同，45岁以下中青年高校女教师以球类、健身操、长跑为主，说明中青年高校女教师喜爱时尚运动和竞争性较强的运动；而中老年高校女教师尤其是55岁以上高校女教师则以散步、秧歌健身为主；从年龄段上看，随着年龄的增长，参加锻炼的高校女教师人数比例呈现“U”字型趋势，既两端好，中间差。这与中青年高校女教师工作、家庭任务繁重有关。
通过调查分析，参加体育锻炼的主要目的有减肥（12.8%）、消遣娱乐（12.3%）、社交方式（12.1%）、调节情绪（10.3%），其次是防病治病（10.7%）、增加体力活动（9.3%）、提高运动技能（7.1%）。其中，减轻压力以45岁以下人数最多，说明中青年高校女教师工作、生活压力较大。防病治病中老年高校女教师较多，反映了中老年高校女教师对健康的需要和追求。
四、结论与建议
1.在被调查的高校女教师中，高校女教师的健康状况令人担忧，有29.2%的高校女教师患有各种疾病，这与高校女教师职业工作压力大，长期处于亚健康状态和不良生活方式有关。35岁以上年龄段的健康水平呈随年龄增大下降的趋势。
2.参加锻炼高校女教师人群特征。被调查人群中有60.7%的高校女教师参加各种体育锻炼，随着年龄的增长，参加锻炼的高校女教师人数比例呈现“U”字型趋势，既两端好，中间差。其中27.13%属“经常锻炼”人群，锻炼频度随年龄增大呈波浪上升的趋势，每次锻炼持续的时间随年龄变化不大，运动强度随年龄增长而呈下降趋势。锻炼消费主要集中在运动服装和器材消费上；锻炼项目主要为球类、散步、冰雪、长跑、游泳、健身操、秧歌舞蹈等，且呈年轻高校女教师喜爱时尚运动和竞争性较强的运动，而中老年高校女教师则以散步、冰雪项目和秧歌健身为主的特点；从性别上看，男性偏重于球类、冰雪、跑步、游泳等项目，而女性偏重于健身操、散步、秧歌舞蹈等项目。参加体育锻炼的主要目的有减肥、消遣娱乐、社交方式、调节情绪等，反映了不同年龄段高校女教师对健康的需要和追求。■
