中小学生的心理健康影响因素
近些年来，中小学生跳楼自杀的例子频频出现，引起社会各方面的关注。中科院著名心理学家王极盛先生向外界宣布了他对全国中小学生多年调查结果，称有32%的中学生有心理问题。黑龙江省牡丹江市报告：1414名中学生心理疾病的发生率为26.17%。广州市穗港青少年研究所对广州市4个区1000多名中学生的调查发现：53.2%的中学生有心理问题。可见，当今社会中小学心理健康的问题已经达到了不容忽视的地步。
一、影响中小学生心理健康的因素
中小学生的心理健康是一个极为复杂的过程，影响中小学生心理健康的因素也是多种多样的，但总的来说可以分为三大类，一是生物因素，二是外部社会环境因素的影响，三是学生自身因素。
（一）生物因素
1.遗传因素。遗传因素就是指从自己父母的遗传基因中获得的某些生物特征，它是心理发展的自然条件和必要的物质前提。人的外表、性格、智力、神经等都受遗传因素的影响。根据调查表明，很多精神疾病的发病原因确实与遗传有关，特别是针对某些具有家族史的精神疾病的易感性更是不容小觑的。
2.内分泌系统的影响。健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统主要由若干内分泌腺构成，包括脑垂体、甲状腺、肾上腺、和性腺等。内分泌分泌激素，它能直接渗入血管，对不同的器官选择性地发挥作用，特别是人的情绪活动刺激最大。
（二）外部社会环境因素
1.家庭因素。影响学生心理健康的因素很多，而对于从小在家庭中长大且绝大部分时间是在家庭中度过的中小学生来说，则“家庭在这一年龄阶段的心理卫生具有特别重要的意义，因为正是在这一时期奠定了他一生心理健康的基础”。我们从家长因素、家庭人际关系、父母期望、等方面来理解。（1）家长素质。每个家长都很重视对孩子的教育，但在同一文化背景下，不同家长受教育的程度、文化素质、思想素质以及心理素质都是有差别的，导致他们有很多错误观点和做法，使一些家长自觉或不自觉地走进了家庭教育的误区，这样不仅没有达到教育孩子的目的，反而贻害无穷。（2）父母期望。大多数父母往往把自己未完成的心愿加在孩子身上，希望他们将来变得优秀。父母对孩子适度的要求，是可以促进孩子成长的，但是如果要求太过严格，按照自己的评价来要求孩子，让他们承受过大的负担，那么对孩子们的成长发展来说，是极其不利的。如果孩子没有达到要求，甚至有的家长会贬低、责骂孩子，时间久了，孩子很容易产生自卑感，自暴自弃。
2.学校因素。中小学生的大部分都是在学校中度过的，因此，学校在学生智力、能力、个性、行为习惯和社会适应能力等方面的培养中都起着主导作用。在健康的环境中，学生会保持轻松、愉快的心境，其良好的个性也会逐渐地形成，各种潜能才能得到发挥。在学校因素中，学校的教育指导思想，教师的素质等，对学生的心理健康都起着不可忽视的作用。（1）学校的教育指导思想。目前，许多学校仍存在片面追求升学率的倾向，在这种思想指导下，学校重智育轻德育，忽视素质教育，特别是心理健康的教育。教师在教学中，搞题海战术，加班加点，随意延长学习时间，甚至采取强制性的方式向学生灌输，让学生长期处于一种智力超负荷的紧张状态，容易出现神经衰弱、失眠、注意力减退、厌学等心理问题，甚至还诱发逃学、欺骗等不良行为。（2）教师素质。教师是人类文明的传播者，教师是人类灵魂的工程师。在学校，教师不仅是学习活动的发动者、组织者、同时也是学生的心理保健医生。教师的素质对学生起着重要的影响作用。所以，要提高学生的心理素质，首先要提高教师的素质。
（三）社会环境
学生是在一定的社会环境中成长的，一定的文化背景、社会风气、社会环境、学习生活环境等都会对学生心理产生一定的影响。
1.文化背景。环境对学生心理发展影响最直接，最根本的便是文化因素的影响。人们生活在一定的文化背景下，生活方式、思想观点、态度和情感都要受到它的制约和影响，学生心理发展的健康程度也不一样。社会意识形态对人的心理健康的影响，可来自于自己的直接观察，也可以来自于别人的间接传授。
2.社会风气。社会风气是指社会上某一时期流行的思潮的生活方式。健康的社会风气可以激励儿童奋发向上，有助于培养学生良好的品德和团结协作、自立自强。而不健康的社会风气则会吞噬人的灵魂，消磨人的意志，甚至会诱发一些犯罪行为。
3.社会生活环境。学生学习生活的环境，直接影响到学生的心理健康。处于不同社区环境的学生，其心理健康状况也不尽相同。研究表明，色彩与我们日常生活密切相关，绿色能够缓解紧张的情绪，使人放松，利于消除视觉疲劳，而橙色则可以使学生集中精神，专心上课。
（四）学生自身因素
中小学生正处于身心发展的重要时期，当心理发展与生理成熟的速度不协调时，就会产生心理冲突，如果不能很好的调控自己，妥善地解决这些冲突，那么这些心理冲突将会成为影响其心理健康的重要因素，这些因素包括：情绪、意志、需求、动机与性格等。
二、结语
为了明天，为了未来，现在的孩子们必须从小就注意良好的心理素质的熏陶与培养，人人都有一个健康的心理状态。
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