高就业压力视域下大学生社会适应力阐微
高就业压力下如何使大学生更好地顺应时代发展的要求，更好地适应社会、满足社会需求，进一步提高高等教育的生命力、竞争力和教育质量是迫切需要多方关注的重要问题。在计划经济时期，我国大学毕业生的就业完全依赖国家统一分配。随着我国从计划经济向市场经济的转型，大学生就业体制发生根本变化，开始实行学生与用人单位的“双向选择”，这种变化使大学生就业市场逐步形成，毕业生就业在市场机制的作用下越来越受到供求关系及我国宏观经济情况的影响。进入21世纪，伴随着高校每年毕业生人数的持续上升，大学生就业率大幅度滑落。在当前席卷全球的金融风暴中，更凸显了当前大学毕业生就业形势的严峻，就业压力问题也日益凸显，“想到毕业就忧心忡忡”的在校生比例高达52%……，那么，当下大学生怎么适应、如何实现其自身良好的社会适应性以应对高就业压力就成为急需解决的问题。
一、大学生就业压力与社会适应相关性剖析
大学生是当下社会的一个敏感人群，其社会适应的好坏，不仅与自身发展休戚相关，还直接影响社会的发展。把握当代大学生的社会适应现状，深度剖析大学生在社会适应中的缺陷，从而针对性地提出解决办法，对于党和国家制定方针政策、高校积极地改革教育教学模式，家庭对大学生的教育以及社会的正向导向，都具有重大而深远的现实价值。
（一）社会适应能力和就业压力的相关性的分析
各因素之间是否存在关系和关系的方向是可以用相关分析来说明的。故而，我们可以先对他们之间的相关性进行分析，再来探讨高校毕业生适应社会的能力对就业压力的影响，结果如表格一中所示。
（二）回归分析社会适应能力和就业压力
我们采用以高校毕业生适应社会的能力为自变量，以高校毕业生就业压力为因变量的回归方法，进一步探讨高校毕业生适应社会的能力对其就业压力的影响。结果如表格2中所示。
从表2中可得，毕业生的社会适应能力对其就业压力具有明显的负面影响。我们采用以毕业生适应社会能力的五个维度为自变量，以毕业生就业压力为因变量，逐步多元回归分析的方法，精准分析了大学毕业生就业压力受其社会适应力的制约。结果如表3中所示。
关于高校毕业生社会适应力与就业压力相关性的分析现有研究成果极少，已有的一些研究显示，除抑郁和依赖维度外，贫困生的心理健康各维度得分与心理适应各维度得分呈显著的负相关、与心理压力维度得分呈显著的正相关（除抑郁和依赖维度外）。本研究与上述研究结果在“高校毕业生社会适应能力与就业压力之间呈显著负相关”，“社会适应能力对其就业压力有着显著的负向预测作用”上存在一致性。
二、高就业压力视域下提升大学生社会适应力的对策
（一）发挥大学生自身作用
1. 加快落后就业观念的转变。首要的是要树立多次择业思想，转变一次性就业观念；其次，要树立一专多能思想，转变“从一而终”的狭隘就业观念；然后，要树立“全国各地”的就业思想，转变就业中狭隘的观念，摆脱“地域”就业的束缚；接着，要树立广泛就业的思想，转变就业中狭隘的“行业”观念。最后，必须树立“自主择业”和“自主创业”思想，转变“被动就业”和“依赖就业”观念。
2. 注重自身专业知识的储备。“未来的文盲不再是目不识丁的人，而是没有学会怎样学习的人。”专业知识的重要性体现在未来职场生活的方方面面。任何一个正常的企业，都更乐于花更短的时间培养一个富有专业知识的人，而不是花更长的时间培养一个富有社会经验而没有专业知识的人。面对经济危机导致的市场萎缩和市场对人才的需求量减少的双重压力，大学生只有端正学习态度，紧抓自身专业知识的储备，以过硬的专业知识做铺垫，才能让自身社会适应能力更强，让自己的未来越来越光明。
3. 注重良好心理素质的培养。良好的心理素质对大学生的就业也很重要，为培养良好的心理素养，大学生应该积极参加就业心理健康指导课程、讲座并要对社会就业的心理认知做好准备，努力提高自身“软件”设施，提高就业能力。大学毕业生更应该清晰地认识并结合自身的优劣，总结过往的成功与失败过程中的经验，勇敢的面对现实，不断的磨练自己，提高就业能力，增强就业信心。
（二）发挥社会作用
1. 加快经济结构调整，提供优质优量就业岗位。从产业上来说，有两大块需要有所注重。在类型上，要给予技术密集、知识含量高、附加价值大的制造业和现代服务业政策和经济上的支持；在布局上，要偏重对中小城市、非公有制企业的发展，政府可以通过颁布一些有效政策努力缩小地域差异与行业差异，给去西部、去小城镇、去乡村就业创造良好环境，鼓励吸纳大学毕业生。
2. 改革就业制度，拓宽就业渠道。为了更好的实现人才资源的优化配置，政府应该通过相关政策改革现行高校毕业生就业制度、户籍制度、干部人事制度，使其更好的与市场就业机制相适应，减少甚至消除区域间流动限制。为了给高校毕业生提供更便利的服务，政府应建立统一规范的就业失业登记制度。引导大学生摆脱老观念，深入欠发达地区，并加强实施“大学生志愿服务西部计划”等项目，在政策上，鼓励中小企业给毕业生提供就业机会，增强其社会责任感。
3. 加强社会舆论宣传，更新就业观念。教育行政部门、高校、新闻媒体以及有关方面都应该积极宣传，最大程度的影响大学生，促使大学生转变其就业观念。高校不能仅仅局限于毕业生的就业宣传，更要与思想政治工作、大学生的人生观、价值观、世界观教育有机结合起来，使大学生不仅仅为了就业而就业，而是在就业的过程中体现自己的人生价值，实现自己的远大理想，更加坚定自己人生的选择。大学生在就业时不能好高骛远，要摆正自己的心态，看清自己的位置，在普通岗位上寻找发展机会，更好的体现人生价值。 4. 加大教育投入力度，鼓励自主创业。政府要加大对高等教育投入力度，保证高等教育快速健康发展。使高等教育快速良性发展，人才市场的作用要得到发挥，供需沟通渠道更需要沟通，市场配置机制需要完善，以此来促进大学毕业生就业与创业。政府可通过媒体广泛挖掘创业信息，为人才培养和创业提供良好的环境，鼓励高校毕业生创业，走以创业带就业为发展方向的道路，更好的实施并推进创新创业教育，减小小额贷款难度，在毕业生创业技能和资金方面给予帮助。
（三）发挥学校作用
1. 合理设置专业。高校不仅要遵循高等教育发展规律，而且要树立市场导向的人才培养意识，及时掌握就业形势和专业人才需求动态并进行调研，及时根据市场调整专业设置。高校要不断完善教学各方面的设施配置，大力加强师资建设，积极建立适应社会主义市场经济需要的人才培养模式，逐步加强实践性教学环节，强化学生的实践技能和实际操作能力。为了给学生提供参加社会实践的信息和机会，高校应积极与企业和社会相关部门联系，这也符合新世纪世界高等教育改革与发展的趋势。
2. 完善就业服务体系。高校应该把就业教育作为一项长期性工作紧抓不懈。毕业生通过规范、完善的就业指导和服务进而较全面的对社会环境及市场需求有着理性清晰的认识，从而客观的认清自我，树立大众化择业理念，明确与时俱进的就业理念，并帮助毕业生主动搜集、分析并利用市场对人才需求的信息，信心满载的寻求就业机会。
（四）发挥家庭作用
就业不仅关乎这毕业生个人，也关乎这整个家庭。父母要在一些方面做些引导。例如在精神层面，父母对孩子的期望超出孩子的能力范围之内，更不要把过高的期望强加到孩子身上，这样会给孩子无形中制造了压力，在家庭里，能给孩子营造一个愉悦轻松地家庭环境，让孩子回到家里能够卸掉自己的压力，处于一种放松的状态，这也有利于减轻孩子的求职压力。在求职过程中，孩子最容易出现心理问题，父母需要理解并积极与孩子进行良好的沟通，帮助孩子疏导心情，教会孩子及时释放压力。在这一时期，不仅要做好孩子的父母，还要做孩子的良师益友。教会孩子正确面对挫折，面对压力，学会自我调节，增强解决实际问题的能力。从家庭角度给予更多的温暖和关心，使子女形成一种健康的就业心态。
（五）优化心理适应的帮辅，提升大学生受挫能力
1. 加强大学生心理健康教育，增强受挫能力和自我调控能力。高校要想加强大学生心理健康教育，必须逐步建立、完善和规范健康诊断和咨询。首先，要想做好这些必须有物质上的支持，采取正确的方法和措施，心理咨询机构要设立，心理咨询热线要开通，并且要成为一项长期性的工作。其次，应对大学生持续进行心理健康教育的辅导，贯穿大学生活始终，也要对不同阶段学生有所侧重，以加强针对性对症下药。再次，适度受挫教育。适度的挫折经历能促进大学生的成长，在适度挫折情境中磨练就像打预防针，让大学生在实践中遇到挫折并在解决的过程中摆正自己的心态，提高自己的受挫能力，使大学生将来可以更好的适应社会。
2. 重视培养大学生健全的人格。不仅个人会遭遇什么样的适应问题与其人格特征密切相关，而且当面对适应问题时所采用的处理策略也会受到人格特征的影响。大学生人健康人格的培养可以使他们更好地理解和控制所处的社会环境，在就业的过程中更有信心。大学生在适应社会的实践里会遇到各种各样的问题，在对问题解决的过程中形成适应性人格特征。才能更好地解决社会中遇到的一些实际问题，最终达到心理健康和社会适应的良好状态。
