高校武术选项课学生兴趣的培养
【Abstract】This paper combined with the characteristics of Wushu itself，using a variety of teaching methods in the teaching of Wushu，and uses many kinds of teaching methods，and constantly develop the students interest inWushu course，？make Wushu truly become an effective means of students physical fitness，and will continue tocarry forward the quintessence.
【Key words】Wushu elective course； College students；Interest； Teaching method
0 前言
中华武术，源远流长。它有着悠久的历史和广泛的群众基础，武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。它具有强身健体，防身自卫，锻炼意志，陶冶情操，竞技比赛，增进友谊的功能，是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的传统体育项目。近年来，武术在高校体育选项课中，广泛受到学生的欢迎，很多同学都希望在大学期间能够了解一下我们的国粹，纷纷加入到武术班来，但是大多数学生基本上是没有任何武术基础，锻炼的时间很是有限，往往是刚开始学的时候很有积极性，然后学了几次课后热情慢慢的冷却下来了……如何提高学生习武的兴趣，在我们武术教学中就显得尤为重要，本文就如何提高学生上武术课的积极性，提高对武术的兴趣进行探讨，使学生在武术课中真正地有所收获，培养他们自觉习武的习惯。
1 武术教材内容的安排
武术教材内容的安排和学生上课的兴趣是一种相互影响的关系，当选择的武术内容符合学生的兴趣，学生的学习情绪就会高涨，这时上课就会形成一种好的互动关系，大家都积极参与，这样教学效果好，相反，教学内容选择不当，内容对学生太难太专业，不太符合学生的兴趣，学生就不会主动积极的参与。由此可见，教学内容的选择就非常重要了。
1.1 教学内容在安排时应该注意的问题
教学内容的安排要有目的性和针对性。武术的内容丰富，种类繁多，要让学生在这短短的时间里学习太多的内容和掌握更多的运动技能往往是不可能的，如果在教学过程中，单纯地为完成教学内容，不考虑学生的兴趣特点，势必会使教学内容学起来很枯燥，单调无味，学生对学习的内容没有兴趣，导致学习积极性不高，浪费时间。针对大多少学生没有武术基础，身体素质不太强的现实情况，应该安排一些武术的基本功，简单的拳术套路，简单的器械套路和对练套路。让学生很容易掌握，学起来很轻松，通过自己的努力，能够掌握，这对初学武术的同学来讲非常重要，让他们对武术产生兴趣。
1.2 教学内容的安排要符合兴趣性的要求
教学过程中，兴趣是最好的老师，如果学生学习的兴趣很高，那么学生上课注意力就非常集中，相反，注意力不集中，便不能很好掌握所学的内容，就会不可避免的出现错误动作，严重的还有可能导致学生运动受伤。武术作为体育项目，套路运动是他的基本形式，套路运动其实就是把势，它对动作的劲力协调，技击要点的把握，节奏时间的控制都有严格的要求，如果把这些套路完完全全的搬到课堂中来，不论是学生的基础和学生的学习时间，都难以到达武术的起码要求，如果一味的要求学生学习武术套路，教学过程就会枯燥无味，那就满足不了教学目标的要求。因此，武术选项课应该将武术套路进行适当的分解，简化动作，降低难度，便于学生好掌握，教学中必须认真研究学生的实际，精心编排教学内容，重点放在武术的基本功、基本动作、有代表性的套路，让学生容易接受。
2 武术选项课教学方法的选择
武术内容繁多，学生基础薄弱，水平参差不齐，大都对武术缺乏正确的认识 ，容易形成与教学目标不相一致的想法，有的还急于求成，希望在短期内达到不切实际的程度，因此，如何引导学生树立正确的武术价值观，科学合理的运用教学手段，在高校武术选项课中尤为重要。
2.1 采用攻防对练的方法，让学生体会武术的攻防运用
当学生学会了套路的架势后，必须深刻领会其中的运用，攻防的含义，遵循攻防应用的法则，才能使动作用力顺畅、方法正确，在实战中灵活自如地运用架势，最终达到一触即发，立决胜负的效果。如简化太极拳中白鹤亮翅攻防用法，甲方用左脚向前上一步，同时用右拳向乙方的腹部冲击。乙方右脚迅速向后退步，右脚微曲，重心后坐，左脚尖点地成虚部，同时用左手向下、向外格挡甲方右拳；甲方见右拳进攻失效，继续用左拳向己方方面部退出，乙方快速用右臂右上挑架开甲方左掌。教师可以将学生分成两人一组对练，并在对练的过程中提出动作的要领。这样，学生就能体会出武术动作的攻防转换，能让他们知道其中的招式运用，通过实践证明，对练的运动形式，学生会对武术产生浓厚兴趣。
2.2 体育游戏法的运用
大学生相对于中小学生，虽然要成熟一些，但是体育游戏依然是可以采用的，在武术教学中穿插游戏教学，不但是玩和娱乐，还要通过游戏来完成一定项目和内容，活跃了课堂的气氛，培养学生团结友爱的品质，还提高了学生的学习兴趣，达到很好的教学效果。比如，学生练习马步站桩，如果叫学生一味的蹲在哪里，可能学生坚持一会，最多一分钟就没有力气了，就会松懈下来，再也没有兴趣。如果换一种形式练习，就会收到很好的效果。教师将学生分成两人一组，对着练习马步推掌，游戏的规则是每位同学必须保持马步，同时和对手推掌，如果谁的马步移动了，谁就输掉这一局。通过游戏的方法，把枯燥的马步站桩变成了很有趣味的马步推手，学生兴趣就提上来了，课堂的氛围就很活跃了。需要注意的是，在游戏法的时候，教师一定提出马步的动作要领和要求，并要提醒大家注意安全，力度适中，点到为止，以免受伤。
2.3 成功时及时给予肯定和表扬
心理学研究表明，一个人只要体验一次成功的欢乐，便会激起进一步追求成功的积极因素。因此，教师在武术教学中及时地发现学生在学习过程中的成功点，哪怕是一点点的进步，对完成动作成功者及时准确的给予肯定和表扬，以满足成功者的喜悦的心理要求。利用进步反馈作用去激励学生，增强他们克服困难的自信心，正确对待自身不足，从而消除自卑心理。教师要作耐心细致的工作，多关心，主动和他们交朋友，要动之以情，晓之以理，克服急躁心理，要循循善诱，始终把吸引学生的学习热情放在首位，提高教学效果，从而达到预期的教学目的。
2.4 对女生多一些关心
随着素质教育的不断深入，体育教学在力图固有模式，同时也在尝试建立更科学的教学过程。女生作为教学对象的一个重要部分，抓好女生的教学，可以说是推动学校体育发展的一大突破，有着举足轻重的作用。武术教学应该结合女生的生理，心理特点的变化进行教学。
3 教师自身对学生的吸引力
教师对学生所产生的影响在教学中不可忽视。教师仪表端庄，讲解生动，寓教于乐，有独到的教学风格，充分发挥自己的专业特长，通过熟练规范的武术动作和丰富的形体语言以及恰到好处的语言提示，让学生感受到武术的魅力，调动学生学习武术的积极性。热爱学生，要和学生交流思想和动作感受，了解学生的身体状况，及时调节运动量，让学生在轻松融洽的教学环境中，在教师的标准规范的武术动作与语言的带动下，完成教学任务。
4 结语
在武术选项课教学中，合理的选择教学内容，灵活多样的教学方法，同时提高教师自身素质能力，使学生愿意学，主动学，并逐步养成自觉锻炼的习惯和健康的生活方式，实现武术在新时期的继承和发扬。
