农村留守老年人体育参与和体育动机现状研究
研究对象
根据洛南县的区域分布，随机抽取五个村子60岁以上的老年人为研究对象。
研究方法文献资料法问卷调查法访谈法数理统计法
研究结果与分析
（一） 洛南县农村留守老年人体育参与现状 。随着生活质量的提高，洛南县农村老年人越来越喜欢体育锻炼，调查了不同年龄段300位参与体育锻炼的老年人，其中男性有150人，女性有150人。由上表可知：农村60―65岁的老年人参加体育锻炼的人数较少，究其缘由他们还具备一定的劳动力，还能做一些农活或者在家带孩子，因此参与体育锻炼的人数相对较少，且男性参与人数比女性的多。而65―75岁之间体育锻炼的老年人就比较多，表明随着年龄的增长老年人体力下降、疾病较多，参与体育锻炼既可以减少孤独还可以增进健康，治疗疾病；而洛南县农村80岁以上的老年人较少，因此参与的人群很少，男女比例也相当。
1、 农村留守老年人参加体育活动的地点。根据调查分析得出有32.63%的老人喜欢在广场进行活动，有27.28%喜欢在河堤锻炼，也有一部分老人喜欢在公路边，学校操场活动，而在住宅地参与体育运动的比较少，仅占总人数的5.73%。这说明农村老年人喜欢去有树荫的河堤那里空气好，有益于身心。其次新农村中建设有较正式、专门的村委会活动场所，有简单的健身器械和广场。随着年龄的增长，老年人越来越喜欢群体生活，例如聚集在住宅地进行休闲体育打麻将、下棋等的锻炼。另外公路街道边、学校操场也是另一些老年人活动场所的选择，但活动场所和设备较为单一。
2、农村留守老年人参加体育活动的形式。从调查结果可以看出，老年人喜欢集体活动，较易与其他兴趣相同的人结成锻炼群体，参加体育活动较稳定，经过访谈相关负责人了解到，农村老年人体育锻炼组织程度不高、缺乏专业人员的指导。
3、农村留守老年人参加体育活动的项目。参加体育锻炼的老年人群中，男性老年人喜欢的项目主要有打麻将占89%，下棋占65%是老年人首选的两个项目，这种场地要求较低，娱乐性较强的项目是老年人喜欢的原因之一。健身广场舞和花牌成为女性老年人的喜欢项目，分别占了85%和71%。而太极拳动作优美柔和，节奏分明，也深受老年人的喜爱。当然，还有一部分老年人选择从事其他的运动项目。这说明娱乐性和趣味性的体育活动项目会更受人们的喜欢，但参加的体育活动项目较为单一；农村的健身场所简陋，有的老年人只能靠干体力活来进行锻炼身体。
4 、农村留守老年人体育参与的频率。在所参加体育锻炼的老年人中，每周坚持5―6次锻炼的仅占17%，大部分老人都只是偶尔去锻炼一下，并未真正把它当做每日的必修课。究其原因由于经济状况不好，青壮年大量进城务工，一些简单的农活主要由老人完成，他们上午、下午忙于农活和饲养家禽家畜，或家里的事而耽误锻炼。因此坚持持续锻炼的人数较少。
5、农村留守老年人参加体育锻炼的时段。农村老人选择早晨锻炼的人数有200人占66.7%，选择傍晚锻炼的有23人占7.6%，而选择晚上锻炼的老人有77人占总人数的25.7%。说明老年人主要是早晨进行体育锻炼，这和农村的生活习惯是相符的，农村老年人一般都起得很早。有的老年人退休在家，有的老年人年龄大干不了农活，闲暇时间较多，睡眠的时间较短，养成了早起早睡的习惯，在农村一些开阔的、场地要求低的场所，来满足他们对体育的需求，晚上由于农村的照明条件差，所以早晨自然成为农村老年人锻炼的主要时段，同时早晨空气清新环境安静，适合锻炼，故晨练的人数较多。
（二）洛南县农村留守老年人体育动机调查分析。动机是人类一切行为的动力源泉，是直接推动一个人进行行为活动的内部动力，它包括个人的意图、愿望、心里的冲动，或企图达到的目标等。体育动机是在人类个体体育活动需要的基础上产生，并受到外部刺激或诱因的影响，在人的内部心理活动中常常以意向、愿望、要求等形式存在。而农村老人参加体育锻炼是与当今老年人的各种不同需要相联系，归纳起来，主要表现在以下几种类：
1、增强体力和增进健康。通过走访发现，洛南县农村留守老年人进行体育锻炼为增强体力、增进健康的人数为112人是此次调查人数最多的，占37.3%。由此说明随着年龄的增长，人体的多种生理机能在减退，经常参加体育锻炼能强健体魄，延缓感知功能衰退，保持较好的体力和较高的智力水平，增强老年人的自立意识和自理能力，求得健康长寿。
2、消遣娱乐和精神情绪的修养改善。老年人参加体育锻炼的动机是为了消遣娱乐的有84人，占调查人数的28%。表明了经济水平的改善后，人们对文化精神生活需求越来越大，另外留守老年人有充足的休闲时间参加体育活动，对身体健康和精神情绪的改善都是一种最佳的补充方式。
3、增加社会交往。农村留守老年人参加体育锻炼为了增加交往的有55位老人，占调查总人数的18.3%，突出其特点留守老人比较孤独，因此迫切的需要增加社会交往，参加体育活动把他们重新组织到一个团体中，在这个团体中老人们从事着共同的活动和受着相同范围的制约，容易相互理解相互吸引，达到思想上的沟通，感情上的交流，产生一种新的团体归属感。
4、治疗身体疾病。在对洛南县农村老人参加锻炼的动机调查中有49位老人，表示通过参加体育锻炼这种方式来治疗疾病，占调查人数的16.4%。这表明体育锻炼被很多老年人作为治疗身体疾病的重要手段。
（一）结论
1、农村老年人锻炼中的主观优势，例如农村的污染少，空气清新，更有益于老年人的身心健康，是老年人安享晚年的一个好地方；但农村留守老年人和城市老年人相比，没有优越的健身房和健身器械，只能靠自身的躯体来健身。
2、洛南县农村留守老年人参与体育活动的场所和设备较为单一，有待进一步解决；而且农村的健身场所简陋，有的老年人只能靠干体力活来进行锻炼身体。老年人喜欢共同聚集在一起进行锻炼，但没有专门的组织人员，体育参与的形式和内容缺乏科学的指导，带有一定的盲目性。
3、老年人更喜欢娱乐性和趣味性的活动项目，但个体参加的活动项目比较单一，不够丰富；持续锻炼的人数比例低，参加的时段主要集中在早晨。
（二）建议。活动场地和设备的更新 政府拨款和社会融资相结合，加大对农村老年体育经费的投入，筹建条件好的健身场所及设备，例如音响、以及一些健身器械。
大力提倡体育志愿者服务 组织老年人体育志愿者，提高农村老年人的体育知识素养和参与锻炼的积极性，由于老年人身体和技能方面的特殊性及对活动量和强度的敏感性，我们必须对老年人的锻炼进行有组织、科学的安排与指导。
体育活动项目的丰富 应尽快将城市的各种活动项目，有选择性的引进农村，例如设立老年体育基金，建立农村村级老年人文化体育中心。为农村老年人体育活动的发展营造良好的社会氛围。
加强老年人的健康教育 通过戏剧、小说、广播、公告栏等，以通俗易懂的表达方式向农村老年人宣传健康保健知识，使老年人能够了解健康保健的基本原理和方法，培养正确地健康观，调动更多的人参与体育锻炼。（作者单位：西安体育学院）
