高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策
一、高中体育教学在学生终身体育意识的养成中起到的作用
（一）高中体育教学可以提高学生的身体素质
学生身体素质的高低，直接决定了学生能否长期地进行体育锻炼，而高中体育教学可以很好地帮助学生维持身体性能的稳定，还可以提高学生身体的综合素质，保证学生健康向上地成长。
（二）高中体育教学可以帮助学生养成体育锻炼的习惯
高中体育教学的主要目标不是为了教给学生锻炼身体的方法和手段，而是为了帮助学生养成终身体育锻炼的习惯，培养学生对体育的兴趣，从而保证学生坚持体育锻炼，最终养成终身的体育意识。
（三）保证学生锻炼的科学性
当前许多人认为只要每天坚持锻炼，就一定会对身体产生好处。这种观念是完全错误的，只有科学的运动习惯才能保证身体健康的成长。高中的体育教学可以教会学生正确的运动方式，从而保证学生安全地进行体育锻炼。
（四）提高学生的创新能力
随着经济的不断发展，社会对创新型人才的需求越来越高，而高中体育教学课可以很好地通过日常的体育运动提高学生的身体素质，帮助学生提高创新能力和动手能力。
（五）保证学生有足够的动力进行体育锻炼
当人们进行一项难以坚持的任务时，动机是促使人类进行这种任务的唯一条件，而高中的体育教学可以很好地保证学生每周至少进行一次体育锻炼，长此以往会使学生对体育锻炼产生需求，最终保证学生形成积极的体育运动动机。
二、当前培养学生终身体育意识过程中产生的问题
（一）高中学生的体育锻炼意志力不强
意志力是指学生参加学生体育锻炼的动力，可以有效地解决学生在体育锻炼中遇到的挫折和困难，帮助学生主动地参加体育锻炼。而当前我国大部分高中生的体育意志力不强，在日常生活中很少进行体育锻炼，对体育锻炼的重要性认识程度不深，很难长期坚持体育锻炼。
（二）高中学生处在青春期，无法全身心地投入到体育活动中
高中学生正处在青春期，身体上的成熟导致了异性之间的差别很大。在很多体育活动中，学生由于怕在异性面前出丑而拒绝进行体育锻炼，很多女性学生害怕吃苦，甚至不喜欢男教师的教导。
（三）高中学生缺乏时间进行体育锻炼
由于高考的存在，高中学生在高中学习中存在着很大的学习压力，家长和教师对文化课的看重程度远远大于体育课，这导致学生在高中学习中忽略体育锻炼，部分学校一味地注重文化成绩，减少甚至取消体育课，学生很少有体育锻炼的机会，参加锻炼的实践也不多，从而严重影响了学生终身体育意识的养成。
三、帮助学生形成终身的体育意识的策略
（一）经常对学生进行体育知识的教育
目前大部分高中学生对体育锻炼的重要性认识程度不够，锻炼的方法也不够科学，这就要求教师在日常的教学中，要经常向学生讲解有关体育的理论知识，提高学生对体育锻炼的重视程度，保证学生锻炼的积极性和科学性。
（二）体育教学要符合学生的兴趣
学生对体育的兴趣直接决定了学生能否坚持进行体育锻炼，因此教师在设计教学方案时一定要充分考虑学生的兴趣。高中学生正处在青春期，对外表很看重，因此教师在教学时可以着重突出体育的健美性，从而鼓励学生进行体育锻炼。
（三）经常组织体育比赛
高中学生的好胜心比较强，教师可以充分利用这一点，经常组织体育比赛，学生为了在比赛中取得好成绩，一定会积极地参加体育锻炼，教师还可以通过体育比赛向学生们展示正确的体育精神，保证学生对体育活动的积极性。
四、总结
高中体育教学在学生终身体育意识的培养中扮演着一个非常重要的角色，因此我们要进一步改善高中体育教学的方法，保证课堂的轻松气氛，培养出学生对体育活动的感情，从而保证学生终身体育意识的养成。
