高职学生心理健康现状与对策研究
党的十八大提出“要努力办好人民满意的教育”的教育方针，同时也指出“要加快发展现代职业教育”的教育目标，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。高职学生属于大学生群体，培养目标是未来国家现代化建设的管理和应用型人才，对于这个新型群体的心理健康以及由心理健康引发的一系列问题尤其应引起人们的广泛关注。
一、心理健康对于高职学生人生发展的重要意义
作为高职院校的教育工作者，应该特别重视学生们的心理健康问题。因为这些问题不仅直接关系到学生生活和学习的各个方面，而且还将对他们的自我认识、自我评价、人际关系等都会产生重要影响。另外，从高职学生自身来讲，他们也迫切希望了解自己的心理健康状况，掌握一些解决和应对心理紧张、心理压力的方法和技巧。
二、我校学生心理健康现状
目前，我校大多数高职学生心理素质是健康的，能够正确处理发生在自己身边的各种关系，具有一定的抗挫折能力。但其中也存在着许多问题，主要从以下几个方面呈现：（1）自卑心理强烈。高职学生往往觉得因为自己学习成绩不理想而入错了高职学校的大门，未能被正规大学录取成为正式的本科生，时间一长他们就会觉得自己总会“低人一等”，从而对自己的智力和能力产生怀疑和动摇。（2）焦虑、迷茫心理突出。进入高职院校后，学习内容的专业化、深度和难度比以前加大，学习方法也较中学有所不同，这对学生提出了新的挑战，导致一部分学生学习缺乏动力，对专业不感兴趣，学习效果不理想，从而引起心理上的困惑和焦虑。（3）抑郁心理导致生活、学习不思上进。由于处于青春期情绪波动较快的阶段，当高职学生受到失败打击后，很容易会产生消极、倦怠的情绪，这些情绪往往会投射到他们的学习、生活上，导致他们丧失对生活、学习等的兴趣。（4）孤独心理严重。当高职学生因为处理人际关系不当失去朋友或者交往失败的时候，往往就会产生严重的孤独感和寂寞感。
三、我校大学生存在心理健康问题的原因如下
造成高职院校学生心理障碍的因素是多方面的，但归纳起来，主要包括两个方面，一是由于外部客观环境的影响，二是学生自身的生理和心理因素的影响。具体地讲，主要包括以下几个方面：（1）在日常表现上，高职生群体常常存在着焦虑、急躁、怯懦、自负等负面心理。在发生时段上，刚入校门的新生和即将毕业的学生心理问题较多，在性别比例上，女生的心理健康差于男生。根据笔者的调查居于高职学生心理问题前三位的分别是人际关系、恋爱问题、专业选择。（2）个人定位不准。高职人才培养目标是为和谐社会培养应用型、岗位型、技能型的高级专门人才，一些高职学生自我定位出现偏差，容易出现自卑心理。高职生看不到自身的优势，用自身的短处比普专生的长处，而产生自卑显得孤僻。（3）就业压力增大。高职生的“弱势文凭”导致就业难，性别歧视又会使高职女生就业难上加难。这是高职生毕业时心理健康问题频发的主要原因，也是女生心理健康状况亚于男生的重要原因。（4）应试教育影响。高职学生以考场上的失败者居多，多数学习成绩一般或较差，自卑感较强，与普通大学的学生相比，高职学生缺乏明确的奋斗目标、学习上动力不足，对自身的潜力和自我实现意识的认识相当缺乏。（5）家庭教育缺失。相当一部分高职学生由于父母亲在文化程度、生活态度和教养方式存在着缺陷，而得不到正确的家庭教育。加之录入我校的杭州本地及周围生源比例较大，使学生在心理包容方面显得先天不足。
四、加强高职院校学生心理健康的途径和方法
针对目前高职院校学生存在的自卑心理、孤独心理、焦虑心理、抑郁心理、恋爱困惑心理等问题，笔者在此提出一些解决思路和实施方案。（1）加强大学生心理健康教育课程，并开展相关的理论研究。自2012年9月开始，浙江省教育厅要求各高校把《大学生心理健康教育课程》纳入必修课中，通过课堂，以教学的形式向学生传输有关知识，以增强学生的自我保健意识。（2）在开设必修课的基础上还可以在学生中开设相关课程的选修课，如《大学生身心保健》、《大学生性教育》等，并灵活地开展多种教学方式，充分运用讨论、辩论、咨询等形式，让学生掌握一些基本的原理和方法，正确处理学习、生活和人际交往过程中出现的心理问题，轻松愉快地成长成才。（3）健全机构，做好心理健康教育工作，积极开展心理健康调查、测试和咨询活动。成立专门的心理咨询中心或心理咨询室，对学生进行定期的心理普查、日常的心理咨询、建立心理热线，在选择地点、周围环境、室内布置、软硬件设施等方面做到规范化、人性化。（4）建立较为详细的学生心理档案，在建立和完善学生心理健康档案上，应该从新生一入学，就开始用专业的心理学测试量表对他们进行心理健康的普查和测试，对新生的心理健康状况、个性能力、人格特征等进行全面的调查了解，为他们设立心理健康档案，使新生的心理状况一入学就处于教育工作者的关注之中，并对出现问题的学生做定期的检测和观察。
总之，改善和提高高职学生的心理状态是要靠高职院校教育工作者的全员参与以及一整套符合高职学生心理特征的心理健康工作体系来不断推进的。随着我国日益重视对高职人才的培养和教育工作，相信高职学生们的心理健康状况也必将得到不断发展和改善。
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